Звездные красавицы, популярные food-блогеры и поклонники здорового образа жизни рассказывают о новом волшебном напитке, который заряжает энергией, дарит чувство сытости на несколько часов и даже помогает сбросить лишние килограммы! Среди поклонниц bulletproof coffee («пуленепробиваемого кофе») уже числятся Миранда Керр и Шейлин Вудли, а в социальных сетях с каждым днем об этом напитке говорят все больше и больше.
Bulletproof coffee – это сочетание кофе, масла и особых жиров, которые используются в спортивном питании для ускорения жиросжигания. Создателем этого необычного напитка является Дейв Эспри – американский ученый и бизнесмен, а также идеолог «пуленепробиваемой диеты». Идея создания bulletproof coffee пришла к Дейву во время его путешествия в Тибет: именно там местные жители дали ему попробовать чай с добавлением соли и свежего масла из молока яка, который помогает надолго сохранить энергию.
Читайте также
После приезда домой Дейв Эспри решил кардинально изменить состав тонизирующего напитка и вывести его на рынок. Вместо чая он начал использовать свой любимый кофе, а вместо ячьего масла и молока – коровье масло и натуральную добавку из жирных кислот. В среднем калорийность напитка достигает 460 ккал, что позволяет замечательно насытить организм и притупить чувство голода на 4-5 часов, улучшить работу мозга и запустить процесс жиросжигания.
Не знаешь, как быстро похудеть? Тогда обязательно попробуй приготовить этот чудо-напиток самостоятельно! Так как он содержит достаточно много калорий, чашечка bulletproof coffee равна полноценному приему пищи и смешивать такой кофе с едой не рекомендуется.
Свежий кофе Дейв советует выпивать ежедневно по утрам. Для его приготовления тебе понадобятся: пара ложек любимого кофе, две ложки сливочного масла и одна капсула добавки с жирными кислотами. Если добавок у тебя нет, их запросто сможет заменить кокосовое масло, в котором то же количество жирных кислот с цепочками средней длины. В турке или кофеварке приготовь чашечку американо, затем добавь 1,5-2 столовые ложки кокосового и столько же сливочного масла. После этого взбей полученную массу миксером и наслаждайся оригинальным напитком.
Читайте также
Теперь ты знаешь, как можно пить любимый кофе и при этом худеть! Новый напиток уже появился в нескольких американских кофейнях. Посмотрим, дойдет ли популярный wellness-тренд и до наших заведений.
