Есть результат: тренер Холли Берри рассказал, что ест звезда перед тренировкой

Все хотят быть Холли Берри. Особенно после того, как звезда показала, как выглядит ее тело в 51. На днях выяснилось, что звезда ест за 30 минут до тренировки, чтобы усилить результат.

Совсем недавно 51-летняя актриса опубликовала в своем Instagram фото в бикини, которое подчеркивает ее пышную грудь, пресс и осиную талию. В подписи к фото Холли рассказала о своем отношении к телу, а также призвала девушек следить за собой и готовиться к лету.

Так, стало известно, что Холли придерживается кетогенной диеты, тренируется 5 раз в неделю и ест специальные продукты перед тренировкой. 

За 30 минут до тренировки Холли питается специальными редкими продуктами, такими, как кордицепс (гриб), корень мака, свекла и моринга. Их всего этого Холли делает смузи, которое выпивает натощак за 30 минут до тренировки. Персональный тренер Холли утверждает, что такое сочетание продуктов помогает достичь лучших результатов.

Читайте також

Удивительная Холли Берри: секреты молодости именинницы

К сожалению, употребление этого смузи не сделает из вас Холли Берри за одну неделю. Но все-таки поможет добиться определённых результатов и ускорит процесс достижения определенных результатов.

Beauty Fresh

Губи

Чистий глянець: топ-8 найкращих прозорих блисків для губ

Тіло

Хай буде гладкість! Усі тонкощі полімерної депіляції

Anti-age

Як прибрати зморшки на обличчі: лікбез щодо ефективних методів боротьби зі старінням

Події

Сміливість бути собою: артвечір на честь Ельзи Скіапареллі у Львові

Тіло

Депіляція воском бікіні: що потрібно знати і як перестати соромитися

Аромат

Знесла голову: 10 ароматів, від яких чоловіки втрачають розум

Обличчя

Замість основи під макіяж: 5 хороших базових кремів для обличчя

Обличчя

З корабля на бал: експрес-маски для обличчя з миттєвим ефектом

Тіло

Сонячна небезпека: яких інгредієнтів не повинно бути в сонцезахисному кремі

Обличчя

Жодної пластики: як зменшити ніс за допомогою макіяжу

Wellnes&travel

Думай і про себе: 5 найкращих поз у ліжку для досягнення оргазму

Стиль

10 способів швидко позбутися чубчика

Тіло

Звільніться від стресу: 5 процедур для відновлення в SOUL SPA

Догляд за волоссям

Відрощуємо та зміцнюємо: чим корисна і як застосовувати касторову олію для волосся?

Здорове харчування

Айва: користь, калорійність та страви з осіннього фрукту

Фітнес та дієти

Яблучна дієта для здорового схуднення: мінус 10 кг за 2 тижні