Ягодное настроение: 5 вкусных и полезных завтраков с клубникой

Лето – время красочных завтраков с сезонными сочными ягодами и фруктами, которые обогатят организм витаминами, минералами и клетчаткой. Лови пятерку вкусных и полезных завтраков с ароматной клубникой, которые не оставят тебя равнодушной.

Творог с клубникой

Полезный завтрак не только может, но и должен быть вкусным, ведь именно с него начинается наш день. Летом добавляй в творог яркую и красивую клубнику – она не только придаст блюду красок, но и сделает его невероятно фотогеничным. Выбирай творог средней жирности, чтобы организм получил порцию белков и полезных животных жиров, а также витамины, клетчатку и минералы из свежей клубники.

полезный завтрак

Тосты с ягодами

Чтобы приготовить такой завтрак из клубники, тебе понадобится цельнозерновой хлеб, мягкий творог и сметана, свежая клубника, мята и любые другие фрукты на твой вкус. Для начала поджарь хлеб в тостере, затем приготовь соус их творога, сметаны и щепотки ванильного сахара. Соус намажь на тосты, выложи на них ломтики фруктов и укрась блюдо листиками мяты.

завтрак из клубники

Читайте также

Суперфуд для женщин: почему стоит добавить петрушку в свой рацион уже сегодня?

Клубничный смузи

Для приготовления сладкого завтрака выбирай такое полезное блюдо из клубники как смузи. Готовить его можно на основе молока или йогурта, а добавлять рекомендуется самые разные фрукты и ягоды: клубнику, яблоко, банан, чернику, киви или ананас. Ищи свои любимые сочетания и экспериментируй! Для этого тебе необходим только хороший блендер.

блюда из клубники

Блины с клубникой

В поисках вкусных и полезных рецептов блюд с клубникой? Тогда тебе обязательно следует попробовать блинчики с этими ароматными ягодами. Замени муку первого сорта на цельнозерновую, а масло при жарке используй по минимуму, чтобы получить полезный завтрак, который зарядит энергией и подарит отличное настроение.

рецепты с клубникой

Читайте также

Идеальное лакомство: польза клубники для красоты и здоровья

Овсянка с клубникой

Не представляешь свое утро без овсянки? И правильно, она богата витаминами, микро- и макроэлементами, а также аминокислотами. Овсянка с клубникой подарит организму энергию, чтобы ты была в бодром состоянии как минимум до обеда. При желании можно добавить в кашу еще больше фруктов, орехов или сухофруктов, чтобы сделать вкус ярче и экзотичнее.

полезный завтрак с клубникой

Загрузка...

Beauty Fresh

События

«Жінка України 2020»: самые яркие моменты с главной женской премии года

Лицо

Как продлить стойкость макияжа: зная эти хитрости, ты всегда будешь выглядеть роскошно

Новинки

Лазерная эпиляция: все, что нужно знать

Тренды

Тренды осеннего макияжа 2020: топ-5 главных фишек нового сезона

Ногти

Осенний дизайн ногтей: стильные идеи маникюра, которые согреют в холода

Лицо

Уход за кожей осенью: необходимые продукты для лица

Как носить

Уютно, тепло и модно! Стильные свитера на осень и зиму

Новинки

Хотите испечь дома хлеб с хрустящей корочкой? Воспользуйтесь нашими простыми советами!

Wellnes&travel

Оргазму быть! Что делать, если мужчина не удовлетворяет тебя в постели

Уход за волосами

Ламинирование волос в домашних условиях: 3 лучших рецепта

Лицо

Прыщики и отечность? Руководство по красоте во время месячных

Лицо

10 бальзамов и скрабов для губ, которые спасут сухую кожу

Аромат

Как наносить парфюм, чтобы пахнуть весь день

Окрашивание

Soft Touch: как красить кудрявые волосы, не повреждая их

Лицо

Увлажняющие кремы для лица: 5 фаворитов для комбинированной кожи

Глаза

Лучшая органическая косметика: 7 натуральных тушей, которые работают на отлично