Ягодное настроение: 5 вкусных и полезных завтраков с клубникой

Лето – время красочных завтраков с сезонными сочными ягодами и фруктами, которые обогатят организм витаминами, минералами и клетчаткой. Лови пятерку вкусных и полезных завтраков с ароматной клубникой, которые не оставят тебя равнодушной.

Творог с клубникой

Полезный завтрак не только может, но и должен быть вкусным, ведь именно с него начинается наш день. Летом добавляй в творог яркую и красивую клубнику – она не только придаст блюду красок, но и сделает его невероятно фотогеничным. Выбирай творог средней жирности, чтобы организм получил порцию белков и полезных животных жиров, а также витамины, клетчатку и минералы из свежей клубники.

полезный завтрак

Тосты с ягодами

Чтобы приготовить такой завтрак из клубники, тебе понадобится цельнозерновой хлеб, мягкий творог и сметана, свежая клубника, мята и любые другие фрукты на твой вкус. Для начала поджарь хлеб в тостере, затем приготовь соус их творога, сметаны и щепотки ванильного сахара. Соус намажь на тосты, выложи на них ломтики фруктов и укрась блюдо листиками мяты.

завтрак из клубники

Читайте также

Суперфуд для женщин: почему стоит добавить петрушку в свой рацион уже сегодня?

Клубничный смузи

Для приготовления сладкого завтрака выбирай такое полезное блюдо из клубники как смузи. Готовить его можно на основе молока или йогурта, а добавлять рекомендуется самые разные фрукты и ягоды: клубнику, яблоко, банан, чернику, киви или ананас. Ищи свои любимые сочетания и экспериментируй! Для этого тебе необходим только хороший блендер.

блюда из клубники

Блины с клубникой

В поисках вкусных и полезных рецептов блюд с клубникой? Тогда тебе обязательно следует попробовать блинчики с этими ароматными ягодами. Замени муку первого сорта на цельнозерновую, а масло при жарке используй по минимуму, чтобы получить полезный завтрак, который зарядит энергией и подарит отличное настроение.

рецепты с клубникой

Читайте также

Идеальное лакомство: польза клубники для красоты и здоровья

Овсянка с клубникой

Не представляешь свое утро без овсянки? И правильно, она богата витаминами, микро- и макроэлементами, а также аминокислотами. Овсянка с клубникой подарит организму энергию, чтобы ты была в бодром состоянии как минимум до обеда. При желании можно добавить в кашу еще больше фруктов, орехов или сухофруктов, чтобы сделать вкус ярче и экзотичнее.

полезный завтрак с клубникой

Beauty Fresh

События

«ТАТО РОКУ 2021»: НАЙЯСКРАВІШІ МОМЕНТИ З ЦЕРЕМОНІЇ ВРУЧЕННЯ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРЕМІЇ

События

Біохакінг: що робити зараз, щоб зберегти молодість?

События

Бренд жіночого одягу VOVK презентує новий Campaign Autumn-Winter 2021

Коллекции

SKORLYAEVA brand - новая формула твоего безупречного гардероба

Новинки

Вау-эффект на миллион: как добиться сияющего и молодого вида кожи

Уход за волосами

Масла для волос – здоровые и сильные пряди

События

Звільнити жінку від стереотипів: у Києві з’явився новий артоб’єкт

События

Першокласне навчання у школі «Оптіма»  

События

ПРО БІЗНЕС У ПАРІ З ЧОЛОВІКАМИ ТА СЕКРЕТИ УСПІХУ: ЛАЙФХАКИ ВІД ЖІНОЧОГО КОМ’ЮНІТІ CONNECTING WOMEN

Новинки

Літня колекція Avon — 2021: новинки для спекотних відпусток, яскравих ночей і насичених буднів

Новинки

Соблазнительная сила волос

События

Каждый день - особенный: как прошел бранч «Жінка України» с участием Ульяны Пчелкиной и Ольги Барны

Тренды

Тренды в перманентном макияже

Тренды

Бренд OLYA MAK создан для тебя

События

Viva! провела масштабну премію Viva! Awards «Далі буде»: підсумки події

Тело

Bon Voyage: лучшие средства по уходу, которые стоит взять с собой в отпуск