Ягодное настроение: 5 вкусных и полезных завтраков с клубникой

Лето – время красочных завтраков с сезонными сочными ягодами и фруктами, которые обогатят организм витаминами, минералами и клетчаткой. Лови пятерку вкусных и полезных завтраков с ароматной клубникой, которые не оставят тебя равнодушной.

Творог с клубникой

Полезный завтрак не только может, но и должен быть вкусным, ведь именно с него начинается наш день. Летом добавляй в творог яркую и красивую клубнику – она не только придаст блюду красок, но и сделает его невероятно фотогеничным. Выбирай творог средней жирности, чтобы организм получил порцию белков и полезных животных жиров, а также витамины, клетчатку и минералы из свежей клубники.

полезный завтрак

Тосты с ягодами

Чтобы приготовить такой завтрак из клубники, тебе понадобится цельнозерновой хлеб, мягкий творог и сметана, свежая клубника, мята и любые другие фрукты на твой вкус. Для начала поджарь хлеб в тостере, затем приготовь соус их творога, сметаны и щепотки ванильного сахара. Соус намажь на тосты, выложи на них ломтики фруктов и укрась блюдо листиками мяты.

завтрак из клубники

Читайте також

Суперфуд для женщин: почему стоит добавить петрушку в свой рацион уже сегодня?

Клубничный смузи

Для приготовления сладкого завтрака выбирай такое полезное блюдо из клубники как смузи. Готовить его можно на основе молока или йогурта, а добавлять рекомендуется самые разные фрукты и ягоды: клубнику, яблоко, банан, чернику, киви или ананас. Ищи свои любимые сочетания и экспериментируй! Для этого тебе необходим только хороший блендер.

блюда из клубники

Блины с клубникой

В поисках вкусных и полезных рецептов блюд с клубникой? Тогда тебе обязательно следует попробовать блинчики с этими ароматными ягодами. Замени муку первого сорта на цельнозерновую, а масло при жарке используй по минимуму, чтобы получить полезный завтрак, который зарядит энергией и подарит отличное настроение.

рецепты с клубникой

Читайте також

Идеальное лакомство: польза клубники для красоты и здоровья

Овсянка с клубникой

Не представляешь свое утро без овсянки? И правильно, она богата витаминами, микро- и макроэлементами, а также аминокислотами. Овсянка с клубникой подарит организму энергию, чтобы ты была в бодром состоянии как минимум до обеда. При желании можно добавить в кашу еще больше фруктов, орехов или сухофруктов, чтобы сделать вкус ярче и экзотичнее.

полезный завтрак с клубникой

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?