Суперфуд для женщин: почему стоит добавить петрушку в свой рацион уже сегодня?

На ряду с семенами чиа, киноа и другими модными суперфудами, которые в последнее время заполонили социальные сети и блоги, петрушка звучит простовато, согласны. Но абсолютно нельзя недооценивать ее пользу для женского организма и вот почему.

Лови 5 причин почему тебе стоит добавить петрушку в свой ежедневный рацион.

Витамин С

Оды витамину С неустанно поют диетологи, косметологи и все, кто так или иначе связан с миром красоты и здоровья. Так вот, петрушка на самом деле – чемпион по содержанию этого антиоксиданта. Говорят, что даже лимоны и остальные цитрусовые уступают ей в этом. Так что обязательно захвати ее как-то домой по возвращению с работы!

польза петрушки

Для красоты кожи

Петрушка контролирует работу сальных желез и действительно может избавить тебя от акне, так как имеет свойство контролировать работу сальных желез. Для этого необходимо добавлять ее в пищу каждый день на протяжении 7 дней и после наслаждаться первыми результатами.

Читайте также

Весенний суперфуд: 5 полезных салатов с редисом

Избавит от ПМС

Петрушка действительно способна контролировать гормональный фон, в частности гормон эстроген. Именно поэтому злоупотреблять ею категорически не стоит. Но дозированное ее количество помогает уменьшить менструальные боли, дискомфорт во время месячных, а также понижает уровень стресса.

полезные свойства петрушки

Для мыслительной деятельности

Вещество апигенин в петрушке способствует укреплению нейронных связей мозга, положительно влияет на память, а также используется для профилактики депрессий и заболеваний Альцгеймера и Паркинсона.

Читайте также

Шпинат, устрицы и орехи: Весенние продукты для красоты кожи

Продукт лета #1

Во-первых, петрушка – это отличный продукт для детокса. Так что если ты еще не готова к лету, у тебя есть время очистить организм и даже сбросить пару килограммов, добавив петрушку в свой рацион. Во-вторых, летом петрушка дополняет санскрин-средства. Она защищает от фотостарения, дарит коже красивый оттенок, снижает пигментацию.

Beauty Fresh

Тренды

Возвращение к корням - один из главных трендов 2021 года

Новинки

Girlwood — молодой инди-бренд

Новинки

Что такое NovAge ProCeuticals?

Новинки

Мейкап-tutorial для Zoom: Як виглядати бездоганно, навіть коли працюєш з дому

Новинки

9 косметических средств, для которых обязательно должно найтись место в твоей весенней косметичке

Тренды

Топ-5 украинских брендов, о которых вам стоит узнать этой весной

Новинки

7 витаминов, без которых не обойтись нашему организму

Новинки

Не молчи: Avon запускает инициативу в помощь женщинам, пострадавшим от домашнего насилия

События

Вера в свой талант и призвание: как прошел бранч с участием Богданы Пивненко и Натальи Лимоновой

События

Нова колекція «I AM» ROUSSIN: Ukrainian Fashion Week No Season 2021

Гаджеты

8 подкастов на английском, которые расширят кругозор и повысят знание языка

События

GRINISHYN проводит уникальный курс для beauty-бизнеса

События

Похудение с Marafon_choice – без диет и ограничений: у тебя просто не будет шансов сорваться

События

Самые крутые программы обмена для студентов: как путешествовать и зарабатывать деньги

Гаджеты

8 англоговорящих бьюти-аккаунтов в Инстаграм, на которые стоит подписаться

Новинки

Как не шокировать модного Санту