Еще один, пожалуйста: топ-5 натуральных коктейлей для похудения

Чтобы как раз похудеть к отпуску, советуем попробовать натуральные коктейли из овощей и фруктов, которые помогут сбросить лишние килограммы. Мы собрали варианты на любой вкус и цвет – тебе есть из чего выбрать!

Коктейль для похудения из сельдерея

Не знаешь, как похудеть? Кроме правильного питания и физических нагрузок советуем начать пить полезные коктейли из свежих овощей, фруктов, зелени и специй. Отличным вариантом станет напиток из сельдерея. Все дело в том, что этот продукт имеет отрицательную калорийность, поэтому твой организм тратит больше энергии, чтобы его переварить, чем сам сельдерей содержит калорий. Добавь в блендер пучок сельдерея, 50 г нежирного йогурта и один очищенный лайм и хорошенько взбей все ингредиенты. Выпивай коктейль за час до еды, чтобы получить наилучший результат!

натуральные коктейли для похудения

Оранжевый коктейль

Для приготовления этого коктейля для похудения в домашних условиях тебе понадобятся овощи и фрукты оранжевого цвета: болгарский перец, морковь, хурма, апельсин и тыква. Нарежь все ингредиенты и добавь в блендер, залей их натуральным йогуртом или кефиром. Взбей полученную массу, разлей по стаканам и укрась орехами и семенами по желанию.

коктейли для похудения в домашних условиях

Читайте также

От прыщей, для похудения и не только: чем полезен чай матча для женщин

Коктейль с грейпфрутом

Натуральные коктейли для похудения – настоящее спасение для всех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Ты уже не раз слышала, что грейпфрут имеет свойство сжигать жиры и ускорять метаболизм, поэтому советуем приготовить напиток на его основе. Натертый имбирь залей литром теплой воды, добавь туда кусочки грейпфрута и 100 г сиропа облепихи. Дай коктейлю настояться, а уже через час можешь пить чудо-напиток для похудения.

коктейли для похудения

Мятный коктейль

Мята отлично бодрит и заряжает энергией на весь день, а в сочетании с имбирем станет настоящей бомбой для похудения. Корень имбиря измельчи на терке, затем мелко нарежь листья мяты и лимон. Все ингредиенты залей холодной водой, добавь каплю меда и столовую ложку корицы и дай напитку настояться пару часов. Спустя это количество времени наслаждайся ароматным коктейлем, который, к тому же, отлично помогает похудеть!

как похудеть

Читайте также

Единственное мороженое, которое не вредит фигуре: топ-5 рецептов

Коктейль с брокколи

Смешай в блендере огурец, 100 г свежего зеленого горошка, немного брокколи и натертый имбирь, а также добавь пару столовых ложек кефира или нежирного йогурта. Такой зеленый коктейль улучает пищеварение и способствует выведению токсинов, а также помогает похудеть! Выпивай напиток за полчаса до еды или используй его вместо перекуса.

коктейль с брокколи

Beauty Fresh

Події

Зірка «Голосу країни» KHAYAT презентував нову акустичну програму

Тіло

Вітаміни, які слід приймати восени: унікальний сезон знижок від iHerb

Фітнес та дієти

Кавунова дієта: міф чи реальність? Все, що потрібно знати

Гаджети

8 англомовних бьюті-акаунтів в Інстаграм, на які варто підписатися

Аромат

Як пахнути, щоб виділятися: 5 ароматних продуктів для тіла

Здорове харчування

Швидко та корисно: 5 варіантів простих сніданків

Догляд за волоссям

Детокс для волосся після літа: прості кроки до відновлення пасм

Wellnes&travel

8 екранізацій книг майстра романтичних історій Ніколаса Спаркса

Обличчя

Гіперпігментація на обличчі: 7 працюючих засобів від темних плям

Догляд за волоссям

Зроби сама: живильні маски для волосся з кокосовим маслом

Події

Страх та тривожність дітей в умовах воєнного стану: результати дослідження

Тіло

Детокс-курс по Майєру тепер можна пройти в Emily Medical Center Григорія Козловського

Тіло

Де здати важливий аналіз крові для дітей, жінок і при вагітності?

Події

У Києві з'явилася нова технологія видалення татуювань, постакне, пігментації та зморшок

Події

Як перестати встигати та почати жити: як пройшов бранч за участю Ірини Заверухи

Новинки

Б'юті-новинка 2022 року — суперзволожувальна помада у 8 трендових відтінках, що піклується про твої