Худеем с умом: лучшие напитки с имбирем, которые работают

1149

Ни для кого не секрет, что имбирь не только укрепляет иммунитет, но и является замечательным средством для похудения. Какие напитки из него готовить, чтобы вернуться в прекрасную форму, читай ниже.

Имбирь для похудения используется девушками по всему миру, ведь он действительно обеспечивает необходимый результат. Имбирь усиливает термогенез, ускоряет метаболизм и регулирует уровень инсулина и кортизола, что способствует потере веса, улучшению кровообращения и даже ослаблению боли в мышцах. Мы собрали для тебя рецепты лучших напитков с имбирем для похудения, которые обязательно стоит попробовать!

Имбирный чай

Если японская, водная или белковая диета уже надоели, обязательно попробуй добавить в свой рацион имбирные напитки, которые действуют ничуть не хуже. Чтобы приготовить классический имбирный чай, измельчи на терке несколько сантиметров корня имбиря, затем залей его кипятком и дай настояться. При желании в чай можно добавить лимон, корицу, красный перец или мед – все зависит от твоих предпочтений.

имбирь для похудения

Чай с мятой и имбирем

Отличный вариант имбирного чая для похудения – напиток с добавлением ароматной мяты. Для начала вскипяти воду, затем добавь в нее дробленый корень имбиря и нарубленные листья мяты, после чего прокипяти жидкость в течение 2-3 минут. Дай напитку немного настояться, процеди его и разлей по чашкам. Добавь немного лимонного сока и меда, чтобы чай получился не только полезным, но и вкусным.

имбирный чай

Имбирный напиток с облепихой

Чтобы приготовить такой полезный напиток с имбирем для похудения, для начала нужно растолочь облепиху в блендере, после чего мелко нарубить имбирь. Эти ингредиенты положи в чашку, добавь туда же корицу и бадьян, а затем залей все компоненты кипяченой водой. Дай чаю настояться 5-10 минут, после чего добавь в него мед и наслаждайся прекрасным вкусом и ароматом.

имбирный чай для похудения

Читайте также

Водная диета: как сбросить лишний вес без ущерба для здоровья

Апельсиновый сок с имбирем

Чтобы приготовить этот напиток, достаточно выдавить сок их 2-3 апельсинов и (при желании) половинки лимона. Измельчи на терке около 50 грамм имбиря, а два зубчика чеснока раздави чеснокодавилкой. Все эти ингредиенты положи в чашу блендера, добавь две столовые ложки оливкового масла, щепотку кайенского перца и хорошенько взбей все компоненты. Такой имбирный напиток не только поможет похудеть, но и зарядит энергией, поднимет настроение и пробудит ранним утром!

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Здоровое питание
183

Летние десерты: диетические рецепты для фигуры и для души

Как носить
81

Не спеши выбрасывать: 7 способов, как носить парео этим летом

Здоровое питание
184

Залог здоровья, красоты и долголетия: 20 продуктов с высоким содержанием клетчатки

Лицо
107

K-beauty: лучшие увлажняющие корейские средства для лица

Как носить
386

Шелковые платья: с чем носить и где купить самую женственную вещь сезона

Звёзды
134

Что носить этим летом: показывают самые стильные звезды недели

Коллекции
85

Вещи-трансформеры и благотворительная инициатива: новая концепция бренда SOLH

Фитнес и диеты
135

Ни рыбы, ни мяса: овощная диета для вегетарианцев и не только

Ногти
147

Фруктовый тренд на ногтях: сочные идеи для летнего вдохновения

Тело
94

Охлади и восстанови: 7 must have средств для лица и тела после солнца

Здоровое питание
609

Полезный и вкусный перекус: хумус дома и с чем его есть

Новинки
186

Топ-7 бьюти-новинок месяца, которые нужны нам этим летом

Тело
268

Идеальное украшение: красивые идеи цветочных татуировок

Ногти
315

Ослепишь яркими красками: стильные варианты неонового маникюра

Wellnes&travel
1168

Либидо-сокрушители: 8 причин, почему ты не хочешь секса

Wellnes&travel
281

Сильные, храбрые и прекрасные: 10 фильмов о женщинах