Как избавиться от отечности и выглядеть стройнее, ничего не делая

В жару нам часто кажется, что мы сильно прибавляем в весе. Это фантомное ожирение не что иное, как простой отек. Рассказываем, как избавиться от летней отечности и стать стройнее с помощью детокс-напитка.

Причины отеков летом – жара и большое количество выпитой жидкости. "Поправляется" все – появляются отеки под глазами, отеки лица и тела, особенно ощутимы отеки ног, ведь они приводят к ранам от обуви. Жидкость в организме скапливается, чтобы противостоять засухе изнутри, в итоге ты чувствуешь себя, как раздутый шар. Но, чтобы ее быстро разогнать отечность можно использовать этот хитрый рецепт летнего напитка. Он и жажду утолит, и поможет снять отек.

Рецепт этого летнего коктейля от отеков богат адаптогенами для детоксикации организма. Именно они способствуют выходу из тела лишней воды. Девушкам этот напиток особенно полезен в период менструального цикла, так как избавляет от лишней жидкости. Сама понимаешь, это очень важно.

В коктейль входит персик, так как он является мягким мочегонным средством, а еще он богат клетчаткой, которая "притягивает" на себя токсины и шлаки и выводит их из организма. Пьешь себе и худеешь. А имбирь содержит апдаптогены, которые также помогают выводить токсины и шлаки, а еще – растворяют жир. Так что, двойной удар обеспечен.

Персик в рецепте можно заменить дыней, так как по свойствам они очень походи, но тогда не стоит пить напиток после 16:00, так как дыня дольше переваривается.

как убрать отек - напиток от отеков

Читайте також

Почему мы поправляемся от обезжиренных продуктов

Имбирный напиток от отеков с персиком

Ингредиенты:

  • 1 упругий персик или нектарин
  • 5-6 кружочков свежего и очищенного корня имбиря
  • 50 г петрушки
  • 1 ст.л. сезонных ягод (можно брать сушеные ягоды годжи)
  • 1 ч.л. семян льна
  • 0,5 ч.л. кайенского перца
  • 0,5 ч. л. куркумы
  • 1 долька лимона
  • 1 стакан воды или апельсинового сока

В этот коктейль можно бросить твои любимые пищевые добавки (коллагеновый порошок, спирулину и т.д.). Но это на выбор.

Как готовить коктейль от отеков:

Все ингредиенты отправь в блендер и взбивай до однородности. Если ты стараешься похудеть или следишь за весом, то диетологи рекомендуют заменить апельсиновый сок на воду или соевое/ кокосовое/ миндальное молоко. Кокосовое молоко является лучшим выбором для тех, у кого есть проблемы с кожей, так как в нем много омега-3 жирных кислот.

Не нужно пить слишком много коктейлей, достаточно 1-2 напитков в день. Но помни, что они калорийны, так что можешь смело заменять ими свой перекус.

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?