Как избавиться от отечности и выглядеть стройнее, ничего не делая

В жару нам часто кажется, что мы сильно прибавляем в весе. Это фантомное ожирение не что иное, как простой отек. Рассказываем, как избавиться от летней отечности и стать стройнее с помощью детокс-напитка.

Причины отеков летом – жара и большое количество выпитой жидкости. "Поправляется" все – появляются отеки под глазами, отеки лица и тела, особенно ощутимы отеки ног, ведь они приводят к ранам от обуви. Жидкость в организме скапливается, чтобы противостоять засухе изнутри, в итоге ты чувствуешь себя, как раздутый шар. Но, чтобы ее быстро разогнать отечность можно использовать этот хитрый рецепт летнего напитка. Он и жажду утолит, и поможет снять отек.

Рецепт этого летнего коктейля от отеков богат адаптогенами для детоксикации организма. Именно они способствуют выходу из тела лишней воды. Девушкам этот напиток особенно полезен в период менструального цикла, так как избавляет от лишней жидкости. Сама понимаешь, это очень важно.

В коктейль входит персик, так как он является мягким мочегонным средством, а еще он богат клетчаткой, которая "притягивает" на себя токсины и шлаки и выводит их из организма. Пьешь себе и худеешь. А имбирь содержит апдаптогены, которые также помогают выводить токсины и шлаки, а еще – растворяют жир. Так что, двойной удар обеспечен.

Персик в рецепте можно заменить дыней, так как по свойствам они очень походи, но тогда не стоит пить напиток после 16:00, так как дыня дольше переваривается.

как убрать отек - напиток от отеков

Читайте також

Почему мы поправляемся от обезжиренных продуктов

Имбирный напиток от отеков с персиком

Ингредиенты:

  • 1 упругий персик или нектарин
  • 5-6 кружочков свежего и очищенного корня имбиря
  • 50 г петрушки
  • 1 ст.л. сезонных ягод (можно брать сушеные ягоды годжи)
  • 1 ч.л. семян льна
  • 0,5 ч.л. кайенского перца
  • 0,5 ч. л. куркумы
  • 1 долька лимона
  • 1 стакан воды или апельсинового сока

В этот коктейль можно бросить твои любимые пищевые добавки (коллагеновый порошок, спирулину и т.д.). Но это на выбор.

Как готовить коктейль от отеков:

Все ингредиенты отправь в блендер и взбивай до однородности. Если ты стараешься похудеть или следишь за весом, то диетологи рекомендуют заменить апельсиновый сок на воду или соевое/ кокосовое/ миндальное молоко. Кокосовое молоко является лучшим выбором для тех, у кого есть проблемы с кожей, так как в нем много омега-3 жирных кислот.

Не нужно пить слишком много коктейлей, достаточно 1-2 напитков в день. Но помни, что они калорийны, так что можешь смело заменять ими свой перекус.

Beauty Fresh

Тіло

Де здати важливий аналіз крові для дітей, жінок і при вагітності?

Події

У Києві з'явилася нова технологія видалення татуювань, постакне, пігментації та зморшок

Події

Як перестати встигати та почати жити: як пройшов бранч за участю Ірини Заверухи

Новинки

Б'юті-новинка 2022 року — суперзволожувальна помада у 8 трендових відтінках, що піклується про твої

Новинки

Must-have цієї зими: 13 засобів по догляду, які повинні опинитися в твоїй косметичці

Події

5 новорічних фільмів англійською, які допоможуть у вивченні мови

Події

Новорічний парад хітів

Події

Названий кращий nail-бренд України за результатами голосування “Вибір року”

Події

Час розправляти крила! Як пройшла івент-презентація спеціального номера Viva! Connecting Women

Події

Фен для волосся: як вибрати beauty-техніку в Чорну п'ятницю

Колекції

У чому зігрітися цієї осені: нова колекція взуття й одягу Senses від Born2be вже в продажу

Новинки

Дев'ять трендових бьюті засоба на осінь

Новинки

10 Б’ЮТІ-НОВИНОК ОСЕНІ: ЗВОЛОЖУВАЛЬНА ПОМАДА, ТУШ ДЛЯ ГІПНОТИЧНОГО ПОГЛЯДУ І ПАРНІ АРОМАТИ

Події

«ТАТО РОКУ 2021»: НАЙЯСКРАВІШІ МОМЕНТИ З ЦЕРЕМОНІЇ ВРУЧЕННЯ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРЕМІЇ

Події

Біохакінг: що робити зараз, щоб зберегти молодість?

Події

Бренд жіночого одягу VOVK презентує новий Campaign Autumn-Winter 2021