Как избавиться от отечности и выглядеть стройнее, ничего не делая

В жару нам часто кажется, что мы сильно прибавляем в весе. Это фантомное ожирение не что иное, как простой отек. Рассказываем, как избавиться от летней отечности и стать стройнее с помощью детокс-напитка.

Причины отеков летом – жара и большое количество выпитой жидкости. "Поправляется" все – появляются отеки под глазами, отеки лица и тела, особенно ощутимы отеки ног, ведь они приводят к ранам от обуви. Жидкость в организме скапливается, чтобы противостоять засухе изнутри, в итоге ты чувствуешь себя, как раздутый шар. Но, чтобы ее быстро разогнать отечность можно использовать этот хитрый рецепт летнего напитка. Он и жажду утолит, и поможет снять отек.

Рецепт этого летнего коктейля от отеков богат адаптогенами для детоксикации организма. Именно они способствуют выходу из тела лишней воды. Девушкам этот напиток особенно полезен в период менструального цикла, так как избавляет от лишней жидкости. Сама понимаешь, это очень важно.

В коктейль входит персик, так как он является мягким мочегонным средством, а еще он богат клетчаткой, которая "притягивает" на себя токсины и шлаки и выводит их из организма. Пьешь себе и худеешь. А имбирь содержит апдаптогены, которые также помогают выводить токсины и шлаки, а еще – растворяют жир. Так что, двойной удар обеспечен.

Персик в рецепте можно заменить дыней, так как по свойствам они очень походи, но тогда не стоит пить напиток после 16:00, так как дыня дольше переваривается.

как убрать отек - напиток от отеков

Читайте также

Почему мы поправляемся от обезжиренных продуктов

Имбирный напиток от отеков с персиком

Ингредиенты:

  • 1 упругий персик или нектарин
  • 5-6 кружочков свежего и очищенного корня имбиря
  • 50 г петрушки
  • 1 ст.л. сезонных ягод (можно брать сушеные ягоды годжи)
  • 1 ч.л. семян льна
  • 0,5 ч.л. кайенского перца
  • 0,5 ч. л. куркумы
  • 1 долька лимона
  • 1 стакан воды или апельсинового сока

В этот коктейль можно бросить твои любимые пищевые добавки (коллагеновый порошок, спирулину и т.д.). Но это на выбор.

Как готовить коктейль от отеков:

Все ингредиенты отправь в блендер и взбивай до однородности. Если ты стараешься похудеть или следишь за весом, то диетологи рекомендуют заменить апельсиновый сок на воду или соевое/ кокосовое/ миндальное молоко. Кокосовое молоко является лучшим выбором для тех, у кого есть проблемы с кожей, так как в нем много омега-3 жирных кислот.

Не нужно пить слишком много коктейлей, достаточно 1-2 напитков в день. Но помни, что они калорийны, так что можешь смело заменять ими свой перекус.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

События

«Жінка України 2020»: самые яркие моменты с главной женской премии года

Лицо

Как продлить стойкость макияжа: зная эти хитрости, ты всегда будешь выглядеть роскошно

Новинки

Лазерная эпиляция: все, что нужно знать

Тренды

Тренды осеннего макияжа 2020: топ-5 главных фишек нового сезона

Ногти

Осенний дизайн ногтей: стильные идеи маникюра, которые согреют в холода

Лицо

Уход за кожей осенью: необходимые продукты для лица

Как носить

Уютно, тепло и модно! Стильные свитера на осень и зиму

Новинки

Хотите испечь дома хлеб с хрустящей корочкой? Воспользуйтесь нашими простыми советами!

Wellnes&travel

Оргазму быть! Что делать, если мужчина не удовлетворяет тебя в постели

Уход за волосами

Ламинирование волос в домашних условиях: 3 лучших рецепта

Лицо

Прыщики и отечность? Руководство по красоте во время месячных

Лицо

10 бальзамов и скрабов для губ, которые спасут сухую кожу

Аромат

Как наносить парфюм, чтобы пахнуть весь день

Окрашивание

Soft Touch: как красить кудрявые волосы, не повреждая их

Лицо

Увлажняющие кремы для лица: 5 фаворитов для комбинированной кожи

Глаза

Лучшая органическая косметика: 7 натуральных тушей, которые работают на отлично