Хуже сахара: 5 самых вредных продуктов, от которых стоит отказаться

Некоторые продукты стоит исключить из своего рациона прямо сейчас, ведь они несут огромный вред нашему организму. Разбираемся, что может быть опаснее сахара и почему от этих продуктов нужно отказаться раз и навсегда.

Чипсы

Вряд ли для тебя будет новостью, что чипсы относятся к вредным продуктам. Но знаешь ли ты, почему? Все дело в трансжирах, которые добавляют в чипсы и другой фаст-фуд в целях продления их срока годности и товарного вида. Трансжиры получают методом добавления водорода в растительные масла, после чего они твердеют и могут добавляться в продукты. Частое употребление этих опасных жиров ведет к ожирению, сахарному диабету, сердечным заболеваниям и даже инсульту.

вредные продукты

Колбаса

К самым вредным продуктам относится колбаса и прочие продукты из переработанного мяса. И дело даже не в том, что мяса там не так уж и много. Главная проблема – большое количество вкусовых добавок и ароматизаторов, которые обеспечивают приятный запах, цвет и, конечно же, вкус. Частое употребление колбасных изделий ведет к ожирению, диабету и проблемам с желудочно-кишечным трактом.

список продуктов вредных

Читайте также

Без вреда для фигуры: 5 причин добавить виноград в свое меню

Майонез

Конечно же, в топ вредных продуктов вошел и такой любимый украинцами майонез. Ты уже знаешь, что этот продукт чрезвычайно жирный и калорийный, но это не все его недостатки. Магазинный майонез по большей части состоит из всевозможных добавок, подсластителей и ароматизаторов, которые ничего хорошего уж точно не принесут твоему здоровью. Результат салатиков с майонезом: заболевания сердца и сосудов, желудка, кишечника, нарушение обмена веществ и, в итоге, ожирение.

топ вредных продуктов

Газировка

В наш список вредных продуктов также попали газированные напитки. В них часто добавляют высокофруктозный кукурузный сироп, который может стать причиной проблем с переработкой жиров в печени и даже привести к ее ожирению. Более того, такие прелести как повышенное чувство голода и постоянное желание есть что-то сладкое приводят к перееданию и, в итоге, к лишнему весу и проблемам со здоровьем.

самые вредные продукты

Читайте также

Под контролем: в чем причина повышенного аппетита и как бороться с жором?

Шоколадные батончики

Догадываешься, почему шоколадные батончики – это зло в чистом виде? Они содержат огромное количество калорий и химических добавок, которые придают им нужный вкус, цвет, аромат и текстуру. Их употребление приводит к болезням почек и печени, ожирению, проблемам с ЖКТ и аллергии. Советуем отдавать предпочтение сладостям, приготовленным самостоятельно: домашнему печенью, творожным запеканкам или конфетам из сухофруктов.

шоколад вред

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Wellnes&travel

Кашель на фоне ОРВИ: как уберечься от осложнений

Аромат

Как научится понимать ароматы. Записки из парфюмерной школы

Аромат

Нежность в воздухе: L’Occitane представил новый аромат с нотами белого клевера

Новинки

5 полезных подарков ребенку, которые ему точно понравятся

Тренды

Что подарить? Топ подарков для любимых

Тренды

КРОССОВКИ ДЛЯ ИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА NIKE AIR ZOOM SUPERREP

События

Medical Business Intensive

События

MARY KAY х DASTISH FANTASTISH НА ПОДИУМЕ UKRAINIAN FASHION WEEK

Лицо

Типы старения. Как продлить молодость и оставаться красивой.

Глаза

Правда в глаза: топ-6 средств для роста ресниц

События

Фитнес-конвенция Nike пройдет 21-22 марта в Киеве

Wellnes&travel

Как быстро заснуть: методы, которые работают!

Фитнес и диеты

Телу время: самые эффективные упражнения для похудения

Звёзды

Дорога появляется под ногами идущего. Первый фильм об украинском дизайнере Andre Tan

Лицо

Очищение кожи. Топ правил для здоровой и сияющей кожи.

Лицо

Beauty-box by BLAURI: Все необходимое в одной коробочке