Хуже сахара: 5 самых вредных продуктов, от которых стоит отказаться

Некоторые продукты стоит исключить из своего рациона прямо сейчас, ведь они несут огромный вред нашему организму. Разбираемся, что может быть опаснее сахара и почему от этих продуктов нужно отказаться раз и навсегда.

Чипсы

Вряд ли для тебя будет новостью, что чипсы относятся к вредным продуктам. Но знаешь ли ты, почему? Все дело в трансжирах, которые добавляют в чипсы и другой фаст-фуд в целях продления их срока годности и товарного вида. Трансжиры получают методом добавления водорода в растительные масла, после чего они твердеют и могут добавляться в продукты. Частое употребление этих опасных жиров ведет к ожирению, сахарному диабету, сердечным заболеваниям и даже инсульту.

вредные продукты

Колбаса

К самым вредным продуктам относится колбаса и прочие продукты из переработанного мяса. И дело даже не в том, что мяса там не так уж и много. Главная проблема – большое количество вкусовых добавок и ароматизаторов, которые обеспечивают приятный запах, цвет и, конечно же, вкус. Частое употребление колбасных изделий ведет к ожирению, диабету и проблемам с желудочно-кишечным трактом.

список продуктов вредных

Читайте також

Без вреда для фигуры: 5 причин добавить виноград в свое меню

Майонез

Конечно же, в топ вредных продуктов вошел и такой любимый украинцами майонез. Ты уже знаешь, что этот продукт чрезвычайно жирный и калорийный, но это не все его недостатки. Магазинный майонез по большей части состоит из всевозможных добавок, подсластителей и ароматизаторов, которые ничего хорошего уж точно не принесут твоему здоровью. Результат салатиков с майонезом: заболевания сердца и сосудов, желудка, кишечника, нарушение обмена веществ и, в итоге, ожирение.

топ вредных продуктов

Газировка

В наш список вредных продуктов также попали газированные напитки. В них часто добавляют высокофруктозный кукурузный сироп, который может стать причиной проблем с переработкой жиров в печени и даже привести к ее ожирению. Более того, такие прелести как повышенное чувство голода и постоянное желание есть что-то сладкое приводят к перееданию и, в итоге, к лишнему весу и проблемам со здоровьем.

самые вредные продукты

Читайте також

Под контролем: в чем причина повышенного аппетита и как бороться с жором?

Шоколадные батончики

Догадываешься, почему шоколадные батончики – это зло в чистом виде? Они содержат огромное количество калорий и химических добавок, которые придают им нужный вкус, цвет, аромат и текстуру. Их употребление приводит к болезням почек и печени, ожирению, проблемам с ЖКТ и аллергии. Советуем отдавать предпочтение сладостям, приготовленным самостоятельно: домашнему печенью, творожным запеканкам или конфетам из сухофруктов.

шоколад вред

Beauty Fresh

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?

Тренди

Що таке вінтаж і чому фешн-блогери божеволіють від нього?

Обличчя

Natural beauty: як виглядати красиво без макіяжу