Трихолог про причини випадання волосся: залізо, гормони та стрес

Трихолог Оксана Кот пояснює головні причини випадання волосся: дефіцит заліза, гормони, стрес і неправильний догляд. Що робити при інтенсивному випаданні та як його зупинити.

Одне з найстрашніших сновидінь кожної дівчини - випадіння волосся. Найчастіше ми не розуміємо, в чому причина, і пускаємо ситуацію на самоплив, сподіваючись, що це сезонне явище і скоро все повернеться до норми. Інші варіанти розвитку подій: зміна засобів догляду, самостійне призначення процедур або лікарських препаратів за порадою подруги. Чому так робити не варто і які справжні причини випадіння волосся, розповідає трихолог і арт-директор салону краси Erteqoob Оксана Кот.

Оксана Кот

Оксана Кот – трихолог і арт-директор салону краси Erteqoob

Насамперед варто пам’ятати, що здорове волосся росте на здоровій шкірі. А стан нашої шкіри та волосся напряму залежить від загального стану організму. Внутрішнє здоров’я так само важливе, як і зовнішнє середовище, в якому ми перебуваємо.

Також важливо розуміти, що за здоров’я волосся відповідає нервова система, щитоподібна залоза та ШКТ. Якщо якась із цих трьох систем дає збій, це відображається на волоссі й може призвести до його випадіння.

чому випадає волосся

Випадіння може бути генетично зумовленим фактором (частіше у чоловіків) і реакційним (більше притаманне жінкам). Генетичне випадіння передається від батьків, але якщо трохи заглибитись, то головною його причиною є підвищений рівень тестостерону.

Читайте також

Як зменшити жирність волосся без щоденного миття

Якщо при цьому ще й вести неправильний спосіб життя, то генетичні процеси дадуть про себе знати швидше, ніж це було б при здоровому способі життя. Сюди можна віднести зловживання алкоголем, відсутність нормального режиму сну, дієти, стреси, прийом лікарських препаратів. До цього типу випадіння належить андрогенетична алопеція.

випадіння волосся

Реакційне випадіння волосся більш притаманне жінкам, але може проявлятися і у чоловіків, а іноді навіть у дітей. Його основні причини: вагітність, годування грудьми, дієти, стреси, лікування, наркоз, операції, часті перельоти, відсутність сну. Такий тип випадіння називається дифузним випадінням волосся.

Будь-який тип випадіння волосся краще починати лікувати на ранніх стадіях, щоб не запускати ситуацію. Обов’язково потрібно звернутися до спеціаліста: лише він зможе визначити причину, призначити правильне лікування і допоможе вирішити проблему.

пучок волосся

Навіть тим, хто не страждає від жодних проблем із волоссям, варто регулярно раз на місяць відвідувати трихолога і робити діагностику стану волосся та шкіри голови. Це має бути такий самий природний процес, як щомісячне відвідування косметолога. Трихолог проведе очищення і насичення волосся та шкіри голови тими компонентами, яких їм бракує.

Ми дізналися, чому випадає волосся і що робити, якщо ви зіткнулися з цією проблемою. Але пам’ятаємо, що найкраще лікування - це профілактика, тому так важливо щодня дбати про своє здоров’я, правильно доглядати за волоссям і регулярно відвідувати спеціаліста, який зможе помітити проблему вчасно.

Читайте також

Кокосова олія для волосся і шкіри голови: маски та правила нанесення

Шампуні від випадіння волосся, які працюють: топ-5 найкращих

догляд за волоссям

Як ти вже зрозуміла, існує безліч причин випадіння волосся, але сучасний світ пропонує нам багато продуктів і рішень, які зміцнюють волосяні цибулини, сприяючи росту нових. Найпростіший із них - шампунь, що запобігає випадінню волосся. Однак знайти той, який справді працює, часто буває непросто. Але ми тут, щоб тобі допомогти.

Нижче - 5 перевірених і ефективних засобів. Перед покупкою можеш проконсультуватися зі своїм трихологом, щоб підібрати варіант, який підійде саме тобі.

Revita Hair Growth Stimulating Shampoo

Revita Hair Growth Stimulating Shampoo

Цей шампунь проти випадіння волосся від Revita® м’яко очищає та забезпечує потужну стимуляцію, пробуджуючи сплячі волосяні фолікули. Суміш натуральних інгредієнтів ефективно видаляє забруднення зі шкіри голови, зміцнює і відновлює кожну волосину зсередини, у результаті чого пасма стають густішими, міцнішими та здоровішими. Підходить для всіх типів волосся.

Nioxin System 1 Cleanser Shampoo

Nioxin System 1 Cleanser Shampoo

Цей шампунь від Nioxin добре допомагає вирішити проблему витончення волосся. Він чудово зміцнює волосяні цибулини та активує ріст нових пасм. Після використання локони стають більш щільними, міцними та здоровими на вигляд.

Dr. Hempster Hair Loss and Biotin Shampoo

Dr. Hempster Hair Loss and Biotin Shampoo

Ключовий інгредієнт цього засобу - конопляна олія, яка стимулює ріст нового волосся і зміцнює ослаблені пасма. Інша "зіркова" речовина - Saw Palmetto (карликова пальма сереноа) бореться з ферментами, що блокують волосяні фолікули і викликають облисіння.

Keranique Scalp Stimulating Shampoo

Keranique Scalp Stimulating Shampoo

Це ідеальний профілактичний шампунь проти випадіння волосся та стимуляції його росту. Збагачена поживними речовинами формула містить комплекс кератину, який зміцнює пасма, запобігаючи їхній сухості та ламкості від спеки і стайлінгових приладів, а також зменшує втрату волосся.

Ultrax Labs Hair Surge Caffeine Hair Loss Hair Growth Stimulating Shampoo

Ultrax Labs Hair Surge Caffeine Hair Loss Hair Growth Stimulating Shampoo

Цей відновлювальний шампунь для волосся вартий кожної копійки. Його високоефективна формула на основі кофеїну чудово працює на зменшення випадіння волосся і пробудження волосяних фолікулів.

Читайте також

Олії та сироватки для росту волосся: огляд 7 найефективніших засобів

Beauty Fresh

Фарбування

Модне фарбування волосся 2026: техніки, які красиво відростають і не потребують частого оновлення

Здорове харчування

Що пити влітку, щоб шкіра була зволоженою: найкращі напої для краси та молодості

Стрижки та зачіски

Стрижки без укладки на літо 2026: 6 модних варіантів, які мають гарний вигляд без фена

Тіло

Очищення шкіри влітку: як правильно змивати SPF, піт і себум без шкоди для шкіри

Обличчя

Як зробити стійкий макіяж у спеку: поради візажистів і найкращі засоби

Здорове харчування

Легке літнє меню на 7 днів: що їсти в спеку, щоб прибрати набряки та відчути легкість

Тіло

ТОП-10 кремів для рук: легкі текстури без липкості, які справді працюють

Аромат

Жіночі парфуми влітку: коли аромат стає частиною настрою

Догляд за волоссям

Сухий шампунь у спеку: як користуватися правильно, кому він не підходить і чим його замінити

Події

«Друге дихання»: як повернутися до себе після паузи

Гаджети

Чохол для смартфона - недорогий аксесуар, який вирішує долю пристрою

Обличчя

Тонік для обличчя: як вибрати та чому кислоти справді працюють

Здорове харчування

Детокс-напої для шкіри: що реально працює для зволоження та сяяння

Фарбування

Фарбування для брюнеток 2026: трендові кольори та відтінки темного волосся

Очі

Як підібрати форму брів за типом обличчя: гід для овального, круглого, квадратного та інших типів

Нігті

Місячний календар манікюру на липень 2026: найкращі та несприятливі дні для гель-лаку і нарощування