Колонка психолога: как «хочу» и «надо» влияют на наш гормональный фон

Знаком чувство, когда эмоциональное «хочу» побеждает строгое «надо»? Это бывает у каждой женщины. И как вот это самое, но уже реализованное в виде красивого платья «хочу» отражается на наших гормонах? Рассказывает психолог Ольга Керхер.

Ольга Керхер

Ольга Керхер,  практикующий психолог, тренер по здоровому мышлению

А вы знали, что слова "хочу" и "надо" сильно влияют на наши гормоны!

Знакомо ли вам? Приехали вы в торговый центр за продуктами или за бытовой химией для дома или ещё за чем-то, проходите мимо витрины и видите... ЕГО.... Волшебно-сказочное платье... и внутренний голос говорит: "Мммм.... Хочу, Хочу, Хочу!!!" Внутри все расцветает становиться тепло и приятно, в мечтах ты уже видишь, как идёшь в этом платье, по улице, оно так красиво подчеркивает все твои достоинства. Оно так прекрасно развивается на ветру и его яркий цвет завораживает окружающих.

Но тут же включается второй внутренний голос и говорит: "так, ты сюда приехала за другим, НАДО в первую очередь купить то, что запланировали" и внутри на душе, как будто, дождь пошёл, стало грусненько, и вздохнув ты проходишь мимо! И первый голос отвечает: "да, НАДО так НАДО" и вы исполнительно идёте туда за чем приехали.

Согласитесь, невозможно не заметить перемену чувств внутри!

Как думаете, почему так?

А ответ нашли учёные нейрофизиологи!

Недавно, в Калифорнии, учеными было сделано интересное открытие!

Оказывается, когда женщина говорит слово «ХОЧУ» у нее в организме через несколько минут, где-то 5-7, повышается гормон серотонин (один из гормонов счастья), который положительно влияет на женский организм, частично влияет на цвет и фактуру кожи и самое главное понижает в организме кортизол ( гормон стресса).

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как гормоны влияют на лишний вес?

А когда говорит, «НАДО» кортизол (гормон стресса) повышается. Он токсичен и разрушителен для женского организма.

Так что же делать в таком случае? Как сохранить своё настроение и здоровый гормональный фон?

Все просто! В любом деле где НАДО что-то сделать или поехать, или купить, говорите себе "я Хочу!"

В следующий раз, когда подумаете или скажите себе: «НАДО помыть посуду» или «надо сделать маникюр» или «НАДО забрать ребенка с тренировки» или «надо приготовить еду» попробуйте поменять это слово НАДО, на слово ХОЧУ. Понаблюдаете за собой и своими ощущениями в течении дня.

Когда я об этом узнала, начала прислушиваться к своим клиентам, которые мне описывают свои истории и ситуации из жизни. Сделав подсчет слов Надо в речи клиентов поняла что ученые были правы. Те девушки, которые используют в речи слово ХОЧУ чаще получают желаемое, чем те кто говорит НАДО. Я заметила, что даже моя мама, когда говорит о приготовлении еды или о красоте, говорит "надо".

После проведения техники по замене слова Надо на Хочу, результат был волшебным. Конечно же, я предварительно опробовала ее на себе и получила сильный результат. Ощущения были непередаваемыми. Но первые разы было сопротивление, мозг переспрашивал: "Ты точно Хочешь? Или все же Надо" и я с уверенностью отвечала: "ДА, я Хочу"

Через два для, клиенты применившие эту технику, начали сообщать следующее, цитирую: «Вы не поверите, совсем иначе чувствуешь себя, другая эмоция появляется счастье какое-то» это действительно крутой эффект!

Хочешь жить лучше и в кайф. Бери и делай! Выбор всегда за нами.

Beauty Fresh

События

«ТАТО РОКУ 2021»: НАЙЯСКРАВІШІ МОМЕНТИ З ЦЕРЕМОНІЇ ВРУЧЕННЯ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРЕМІЇ

События

Біохакінг: що робити зараз, щоб зберегти молодість?

События

Бренд жіночого одягу VOVK презентує новий Campaign Autumn-Winter 2021

Коллекции

SKORLYAEVA brand - новая формула твоего безупречного гардероба

Новинки

Вау-эффект на миллион: как добиться сияющего и молодого вида кожи

Уход за волосами

Масла для волос – здоровые и сильные пряди

События

Звільнити жінку від стереотипів: у Києві з’явився новий артоб’єкт

События

Першокласне навчання у школі «Оптіма»  

События

ПРО БІЗНЕС У ПАРІ З ЧОЛОВІКАМИ ТА СЕКРЕТИ УСПІХУ: ЛАЙФХАКИ ВІД ЖІНОЧОГО КОМ’ЮНІТІ CONNECTING WOMEN

Новинки

Літня колекція Avon — 2021: новинки для спекотних відпусток, яскравих ночей і насичених буднів

Новинки

Соблазнительная сила волос

События

Каждый день - особенный: как прошел бранч «Жінка України» с участием Ульяны Пчелкиной и Ольги Барны

Тренды

Тренды в перманентном макияже

Тренды

Бренд OLYA MAK создан для тебя

События

Viva! провела масштабну премію Viva! Awards «Далі буде»: підсумки події

Тело

Bon Voyage: лучшие средства по уходу, которые стоит взять с собой в отпуск