Что такое тантрический секс и как он помогает улучшить связь с партнером?

Тантрический секс или тантра — довольно модное понятие в наши дни. Может быть, ты встречала его в глянцевых журналах, слышала о нем в местном секс-шопе или от друзей, но если ты все еще немного не уверена, что это такое, то ты не одинока.

Что это такое?

Трудно определить происхождение тантры, так как она существует уже тысячи лет, но мы знаем, что древняя практика появилась в индуизме и буддизме. По своей сути тантра — это осознанность, внимательность и связь.

Так что советы по тантрическому сексу в значительной степени основаны на инструментах отношений, например, общении, для достижения единства с твоим партнером.

Тантрический секс — это связь и близость. Его широко культивирует музыкант Стинг, который хвастается тем, что занимается тантрическим сексом со своей женой по 10 часов за один раз. В результате многие люди поверили, что это сумасшедший, интенсивный, странный опыт, который требует умения и выносливости. Тантрический секс во многом противоположен. Он медленный и священный, с акцентом на связи тела с разумом и душой, а не на методах «дразни меня, пожалуйста, чтобы продлить удовольствие».

Читайте також

Как раскрыть свою сексуальность: советы, заряженные на любовь к себе и оргазмы

С самого начала акцент всегда делался на духовном элементе секса, а не на физическом. Тантра подчеркивает сексуальность как дверь к человеческому экстазу и просветлению и рассматривает сексуальную любовь как таинство. Она предлагает путь к пониманию себя и углублению отношений с любимым человеком.

пара целуется

Принципы тантрического секса

  • Создание священного пространства для сексуального времени вместе.
  • Замедление, осознание и полное присутствие друг с другом.
  • Уважение любовника.
  • Подчеркивание сексуальной прелюдии.
  • Использование тантрических дыхательных упражнений для направления вашей «кундалини» через ваши «чакры». Кундалини — это сексуальная энергия, которая, как считается, остается бездействующей в теле до тех пор, пока не пробудится, когда она распространяется от основания позвоночника к макушке головы через энергетические центры тела (чакры). Любители тантры используют медитацию, прикосновение, дыхание и визуализацию, чтобы пробудить и стимулировать поток своей сексуальной энергии.

мужчина и женщина целуются

Элементы тантрического секса, которые вы можете включить в свою сексуальную жизнь

  1. Исследуйте свое тело и тело друг друга
  2. Осваивайте йогу или медитацию, чтобы сделать секс более осознанным
  3. Не торопитесь. Рассматривайте секс, как интересное путешествие, а не как скоростное прибытие к точке назначения.
  4. Попробуйте позу яб-юм. Это одна из самых известных тантрических сексуальных позиций, символ божественного союза с тибетским происхождением. В этой позиции женщина сидит у мужчины на коленях, обхватив его ногами.
  5. Наслаждайся своим партнером. Вы должны получать удовольствие не только от тактильных ощущений, но и «любить» партнера зрением, обонянием, вкусом… Смотрите друг на друга и открывайте новые стороны красоты, вдыхайте запах тела и пробуйте его на вкус.
  6. Установите зрительный контакт. Это еще больше увеличит вашу связь друг с другом.
  7. Синхронизируйте дыхание. Опять же, чтоб увеличить связь и наладить контакт с вашим партнером, следите за дыханием друг друга и дышите в унисон.

Beauty Fresh

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів

Нігті

Базове покриття для нігтів: як вибрати, які бувають види та як правильно наносити

Очі

Чим змивати водостійку туш: ефективні засоби, поради та догляд за віями

Новинки

Джусі Фіз від KIKO Milano - ваш італійський аперитив краси цього літа