Коллаген помогает метаболизировать жир
Да-да, наверняка ты не знала, что именно это вещество отвечает за обменные процессы в нашем организме. Другими словами, достаточно количество коллагена в организм помогает держать фигуру стройной и красивой. Кстати, он также очень нужен при регулярных силовых нагрузках. Коллаген – основной компонент здоровья суставов. Этот белок помогает уменьшить болезненность, предотвращает повреждения и унимает боль в суставах.
Большая часть белков кожи – это коллаген
Именно он является основой всех белков из которых состоит наша кожа. Поэтому этот элемент так важен для поддержания эластичности, молодости, упругости и сияния нашей кожи. С возрастом коллагена вырабатывается все хуже, поэтому мы вынуждены прибегать к наружному и внутреннему «заполнению» организма этим веществом посредством косметологии.
Читайте также
Женщины имеют более низкую плотность коллагена в клетках чем мужчины
Вот такая несправедливость. Вот почему мужчинам неизвестно, что такое целлюлит. Кроме того, мужчины и стареют гораздо медленней женщин именно потому что уровень коллагена в их организме гораздо выше. Как же не легко быть женщиной!
После 25 лет уровень коллагена в организме идет на спад
Как не прискорбно это говорить, но после 25 лет мы начинаем стареть. И именно в этом возрасте вы находите первые морщины на своем лице. Как правило они мимические. Кстати, из-за этого наши губы становятся тоньше.
Читайте также
Витамин С стимулирует выработку коллагена в организме
Именно поэтому сегодня весь мир сошел с ума по витамину С. Его добавляют во всевозможные косметические продукты и проводят различные стационарные процедуры. Также специалисты рекомендуют употреблять больше продуктов содержащих витамин С.
Не нервничайте
Кортизол – гормон, который продуцирует наш организм, когда мы нервничаем, разрушает коллагеновый связи. Поэтому следите за состоянием своего уровня стресса, сохраняйте позитивный взгляд на жизнь. Так вы сохраните молодость надолго.
Регулярно делайте скрабы для тела и лица
И не экономьте на этих продуктах. Эксфолиация способствует ускорению выработки коллагена. Очищая кожу от омертвевших клеток, вы обновляете ее и делаете привлекательней, более упругой и молодой. Также регулярно делайте коллагеновые маски, они зачастую обладают wow-эффектом.
