Для будущих мам: как избежать появления растяжек на коже?

1008

Почти каждая девушка во время беременности как огня боится растяжек, которые могут появиться на коже. Поэтому рассказываем, как их предотвратить, чтобы не пришлось бороться с уже существующей проблемой.

Растяжки при беременности – естественный результат роста груди и животика, а также гормональных изменений, которые сопровождают каждую девушку во время беременности. Но, все же, предотвратить образование растяжек можно! Важно придерживаться некоторых советов и рекомендаций, чтобы уже через несколько месяцев не переживать, как убрать растяжки на животе и груди.

Питание

Чтобы предотвратить появление растяжек, важно правильно и полноценно питаться, что является золотым правилом во время беременности. Так как для производства важных для красоты нашей кожи эластина и коллагена нужен белок, советуем добавить в рацион больше мясных, рыбных блюд, яиц, бобовых и молочных продуктов. И, конечно же, не забываем выпивать свою норму воды каждый день – это поможет держать кожу в тонусе.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как предотвратить растяжки: советы молодой мамы Полины Логуновой

Растяжки при беременности

Уход за кожей

Своевременный и бережный уход – залог красивой и эластичной кожи, которая меньше всего подвергается растяжкам. Поэтому рекомендуем обратить внимание на специальные средства от растяжек, которые будут увлажнять и питать кожу, улучшать ее состояние и делать более упругой. Также стоит делать массаж и принимать контрастный душ – эти процедуры помогут держать кожу в тонусе, доставлять кислород в подкожную клетчатку и восстанавливать кожный покров. Делать массаж можно, используя крем или масло от растяжек.

Бюстгальтеры и бандажи

Обязательно обзаведись специальными бюстгальтерами и бандажами на время беременности, ведь твоя грудь и живот нуждаются в помощи. Такие приспособления помогут их удерживать и снимут давление с увеличивающихся частей тела, предотвратят обвисание кожи и появление растяжек.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Запоминай: салонные процедуры, которые спасут от растяжек

средство от растяжек

Предварительные меры

Если же ты только собираешься беременеть, начинай готовиться к этому важному событию в твоей жизни заранее. В том числе, спланируй борьбу с растяжками – уже сейчас начинай заниматься спортом, чтобы улучшить упругость кожи, приведи в порядок свой вес, перейди на здоровое питание и используй средства от растяжек еще до беременности. Особенно, если твои близкие родственницы страдали от этой проблемы во время беременности или после родов.

Теперь ты знаешь, как предотвратить растяжки или свести их появление к минимуму. В любом случае, даже с появившимися растяжками можно и нужно бороться, главное – желание!

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

События
11

Сервировка стола на Новый год: 12 волшебных идей на любой вкус

Ногти
53

Идеальные: как быстро отрастить ногти в домашних условиях?

Тренды
92

Магический эффект: топ-5 продуктов для макияжа, которые меняют цвет

Окрашивание
152

Strawberry blond: модное окрашивание волос для блондинок

Лицо
137

Масло ши: преимущества и секреты использования для разных типов кожи

Здоровое питание
409

Здоровое питание: чем заменить калорийное печенье к чаю?

Глаза
480

Aegyo sal: как повторить корейский макияж глаз?

Wellnes&travel
793

Как загадать желания на Новый год: рассказываем главные секреты

Ногти
1333

Космический дизайн: 12 вариаций маникюра с эффектом битого стекла

Тренды
286

Fashion Coral: модная одежда в цвете Pantone 2019

Стрижки и причёски
500

Полировка волос: зачем это нужно, плюсы и минусы процедуры

Лицо
639

Стоп, бьюти: почему кореянки отказываются от 10-ступенчатого ухода?

Здоровое питание
280

Без паники! Как не набрать лишний вес после праздников?

События
569

Есть идея: что подарить родным на Новый год, чтобы они были в восторге?

Звёзды
552

В результате: кто стал самой высокооплачиваемой моделью года?

Тренды
1241

Итоги 2018 года: топ-7 популярных модных трендов