Для будущих мам: как избежать появления растяжек на коже?

874

Почти каждая девушка во время беременности как огня боится растяжек, которые могут появиться на коже. Поэтому рассказываем, как их предотвратить, чтобы не пришлось бороться с уже существующей проблемой.

Растяжки при беременности – естественный результат роста груди и животика, а также гормональных изменений, которые сопровождают каждую девушку во время беременности. Но, все же, предотвратить образование растяжек можно! Важно придерживаться некоторых советов и рекомендаций, чтобы уже через несколько месяцев не переживать, как убрать растяжки на животе и груди.

Питание

Чтобы предотвратить появление растяжек, важно правильно и полноценно питаться, что является золотым правилом во время беременности. Так как для производства важных для красоты нашей кожи эластина и коллагена нужен белок, советуем добавить в рацион больше мясных, рыбных блюд, яиц, бобовых и молочных продуктов. И, конечно же, не забываем выпивать свою норму воды каждый день – это поможет держать кожу в тонусе.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как предотвратить растяжки: советы молодой мамы Полины Логуновой

Растяжки при беременности

Уход за кожей

Своевременный и бережный уход – залог красивой и эластичной кожи, которая меньше всего подвергается растяжкам. Поэтому рекомендуем обратить внимание на специальные средства от растяжек, которые будут увлажнять и питать кожу, улучшать ее состояние и делать более упругой. Также стоит делать массаж и принимать контрастный душ – эти процедуры помогут держать кожу в тонусе, доставлять кислород в подкожную клетчатку и восстанавливать кожный покров. Делать массаж можно, используя крем или масло от растяжек.

Бюстгальтеры и бандажи

Обязательно обзаведись специальными бюстгальтерами и бандажами на время беременности, ведь твоя грудь и живот нуждаются в помощи. Такие приспособления помогут их удерживать и снимут давление с увеличивающихся частей тела, предотвратят обвисание кожи и появление растяжек.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Запоминай: салонные процедуры, которые спасут от растяжек

средство от растяжек

Предварительные меры

Если же ты только собираешься беременеть, начинай готовиться к этому важному событию в твоей жизни заранее. В том числе, спланируй борьбу с растяжками – уже сейчас начинай заниматься спортом, чтобы улучшить упругость кожи, приведи в порядок свой вес, перейди на здоровое питание и используй средства от растяжек еще до беременности. Особенно, если твои близкие родственницы страдали от этой проблемы во время беременности или после родов.

Теперь ты знаешь, как предотвратить растяжки или свести их появление к минимуму. В любом случае, даже с появившимися растяжками можно и нужно бороться, главное – желание!

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Фитнес и диеты
8

Не ешь после шести: ученые официально подтвердили эффективность самой популярной диеты

Фитнес и диеты
31

Никаких отговорок: упражнения с полотенцами для плоского живота и идеальных рук

Лицо
86

Эффект отфотошопленной кожи: чем лучше наносить тональный крем

Окрашивание
149

Мелирование на русые волосы: 10 модных вариантов на лето

Звёзды
74

Дело в бровях: супермодель Жасмин Тукс подлилась секретами, как сделать идеальное селфи

Фитнес и диеты
55

Добавь в рацион: почему нужно есть чернику каждый день?

Звёзды
160

Как у Рэйчел: парикмахер Дженнифер Энистон рассказал, как добиться здорового блеска волос

Фитнес и диеты
114

Добавь в рацион: 5 летних продуктов для чистой кожи

Звёзды
154

Звезды в купальниках: какие купальники выбирают главные инста-девочки?

Лицо
157

Устами дерматолога: в чем разница между уколами и beauty-средствами с гиалуроновой кислотой?

Фитнес и диеты
283

Не быть тебе голодной: почему dash диета самая эффективная из всех?

Новинки
102

Для идеального лета: сезонные новинки от Avon, о которых ты должна знать

Тренды
131

Boy beat - повседневный макияж Бейонсе, который взорвал Сеть

Как носить
242

Мини, миди, макси - как выбрать длину платья по фигуре

Тело
53

Для самых маленьких: лучшие бьюти-бренды для детей

Wellnes&travel
89

Beauty-блогер советует: топ-5 книг о макияже и уходе за кожей