Для будущих мам: как избежать появления растяжек на коже?

771

Почти каждая девушка во время беременности как огня боится растяжек, которые могут появиться на коже. Поэтому рассказываем, как их предотвратить, чтобы не пришлось бороться с уже существующей проблемой.

Растяжки при беременности – естественный результат роста груди и животика, а также гормональных изменений, которые сопровождают каждую девушку во время беременности. Но, все же, предотвратить образование растяжек можно! Важно придерживаться некоторых советов и рекомендаций, чтобы уже через несколько месяцев не переживать, как убрать растяжки на животе и груди.

Питание

Чтобы предотвратить появление растяжек, важно правильно и полноценно питаться, что является золотым правилом во время беременности. Так как для производства важных для красоты нашей кожи эластина и коллагена нужен белок, советуем добавить в рацион больше мясных, рыбных блюд, яиц, бобовых и молочных продуктов. И, конечно же, не забываем выпивать свою норму воды каждый день – это поможет держать кожу в тонусе.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как предотвратить растяжки: советы молодой мамы Полины Логуновой

Растяжки при беременности

Уход за кожей

Своевременный и бережный уход – залог красивой и эластичной кожи, которая меньше всего подвергается растяжкам. Поэтому рекомендуем обратить внимание на специальные средства от растяжек, которые будут увлажнять и питать кожу, улучшать ее состояние и делать более упругой. Также стоит делать массаж и принимать контрастный душ – эти процедуры помогут держать кожу в тонусе, доставлять кислород в подкожную клетчатку и восстанавливать кожный покров. Делать массаж можно, используя крем или масло от растяжек.

Бюстгальтеры и бандажи

Обязательно обзаведись специальными бюстгальтерами и бандажами на время беременности, ведь твоя грудь и живот нуждаются в помощи. Такие приспособления помогут их удерживать и снимут давление с увеличивающихся частей тела, предотвратят обвисание кожи и появление растяжек.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Запоминай: салонные процедуры, которые спасут от растяжек

средство от растяжек

Предварительные меры

Если же ты только собираешься беременеть, начинай готовиться к этому важному событию в твоей жизни заранее. В том числе, спланируй борьбу с растяжками – уже сейчас начинай заниматься спортом, чтобы улучшить упругость кожи, приведи в порядок свой вес, перейди на здоровое питание и используй средства от растяжек еще до беременности. Особенно, если твои близкие родственницы страдали от этой проблемы во время беременности или после родов.

Теперь ты знаешь, как предотвратить растяжки или свести их появление к минимуму. В любом случае, даже с появившимися растяжками можно и нужно бороться, главное – желание!

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Фитнес и диеты
104

Как сделать живот плоским без изнурительных тренировок и диет

Глаза
109

Life through a lens: как сделать идеальный макияжа под очки

Фитнес и диеты
185

Добавь в рацион сухофрукт-суперфуд: чем полезна курага

Ногти
809

Безопасный маникюр: как восстановить ногти после акрилового наращивания

Фитнес и диеты
607

Развиваем гибкость: упражнения на растяжку для начинающих

Лицо
1038

Масла для лица: как выбрать косметическое масло по типу кожи

Фитнес и диеты
2133

Стройная к 8 марта: самые эффективные экспресс-диеты

Коллекции
528

Инопланетный popart: показ коллекции Moschino FW 18/19

Аромат
354

Неправильный мед: лучшие ароматы с нотками меда

Лицо
424

Весна на носу: правила ухода за кожей в межсезонье

Окрашивание
15379

Лунный календарь стрижек и покраски волос на март 2018 года

Звёзды
561

Анджелина Джоли, Сальма Хайек, Хейли Болдуин и другие самые стильные звезды недели

Новинки
588

Дайджест: новинки косметики и парфюмерии февраля

Лицо
401

Результат на лицо: как правильно наносить бьюти-продукты по уходу за кожей

Wellnes&travel
193

Fashion-тур в Италию: почему тебе обязательно стоит посетить Апулию?

Фитнес и диеты
409

Будда-боул: новый ЗОЖ-тренд, который стоит попробовать