Личный опыт: как избавиться от растяжек?

Растяжки на коже способны существенно ударить по самооценке. Их обладательница знает об этом не понаслышке. Появляются они по разным причинам и, увы, избавиться очень сложно, но вполне возможно сделать их менее заметными! Об этом читай дальше!

Статистика гласит, что растяжки есть практически у каждой женщины. Причины тому могу быть разные: роды, резкое снижение/набор веса, гормональные нарушения, травмы и прочее. Но это совсем не значит, что ты должна мириться с их наличием и ничего не делать. Ведь заработать комплексы можно всегда успеть, а вот настроиться на серьезную борьбу – дело не из легких. Но я попробую вас мотивировать.

как убрать растяжки на попе

Растяжки или стрии – это мелкие разрывы на коже, которые полностью заполняются рубцовой тканью. Однажды появившись, они остаются на коже навсегда. Но лишь комплексный подход поможет сохранить гладкость и первозданный вид кожи.

Сразу скажу, что будет непросто. Избавиться от стрий можно лишь комплексно. То есть подключить нужно будет не только «чудо-процедуры», о которых пишут в интернете, но и еще массу малоприятных мероприятий.

как убрать растяжки на животе

Как убрать растяжки: личный опыт

Мои, родимые, появились у меня в возрасте 12 лет. Как раз когда хочется быть вообще самой красивой, но ты все еще гадкий утенок и у тебя к тому же еще и растяжки. Родители отправили меня к бабушке на лето. А, как известно, для бабушки ты всегда очень худая и она желает этот вопрос решить как можно скорее. Примерно за месяц я набрала около 7 лишних килограммов. Еще бы, как не набрать на конфетах, чае со сгущенкой, жареной картошечке и Мивине (которую я просто обожала).

Beauty рекомендует

Big City All day Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз, 30мл

450 грн
Купить

Маска для волос с маслом Инка Инчи , 250мл

320 грн
Купить

Читайте также

За дело: топ-5 упражнений для растяжки всего тела

По возвращению домой, мать открыла дверь и, не стесняясь своей реакции, сказала: «Маша, ты жирная. Как у тебя это получилось за такой короткий срок?». Моя детская восприимчивость не вынесла этого комментария и я быстро принялась за дело. 2 недели на обезжиренном кефире и усиленные катания на велосипеде сбросили все лишнее до остатка. Очевидно, что такое похудение не является здоровым, да еще и в период, когда гормоны буквально «бурлят».

Вследствие такого стремительного похудения у меня появились растяжки, которые по сей день не дают мне забыть о той истории. И примерно 2 года назад я решила с ними бороться, следует отметить, довольно успешно. Избавиться от растяжек полностью у меня не получилось. Но все же сделать их незаметными – очень даже.

как избавиться от растяжек с помощью тренировок

Как избавить от растяжки на попе и ногах: мои действия

Физические упражнения. Растяжки – это еще и кожа, абсолютно лишенная тонуса. Соответственно, этот тонус ей нужно придать. А ничего лучше не делает кожу упругой, чем физические нагрузки на «нужную» зону. Примерно через пару месяцев (конечно, в зависимости от запущенности ситуации) ты увидишь первые результаты. Как бонус, избавишься от целлюлита. Я тренировалась 4 раза в неделю и мои нагрузки состояли из силовых и кардио тренировок.

Массаж. Еще один способ, который помог мне уменьшить количество и глубину стрий. В процессе ручного антицеллюлитного массажа кожа существенно подтягивается, обретает здоровый цвет и растяжки действительно «растягиваются». В этом деле, как и с тренировками, важна регулярность. Массаж следует посещать через день, максимум через два, количеством в 10 раз.

Мезотерапия + фраксель. Ко всему этому я также добавила уколы мезотерапии и фракционный лазер. Процедуры я посещала раз в 2 недели по очереди: лазер – две недели отдыха – мезо – лазер и так по кругу примерно полгода. Это определенно дало свой результат, но, к сожалению, он немного ухудшился через 2 года.

Постоянное увлажнение. При этом всем я «ублажала» кожу каждое утро и вечер различными маслами и лосьонами. Это также дополнительно стимулировало регенерационный процесс.

как убрать растяжки на теле

Как убрать растяжки: результат

Примерно через полгода я заметила, что растяжки на моих проблемных местах значительно уменьшились. Некоторые из них и вовсе исчезли. Теперь они напоминают о себе лишь при ярком свете солнца, где-нибудь на пляже.

Читайте также

Как предотвратить растяжки: советы молодой мамы Полины Логуновой

Важно: чтобы растяжки не появились опять, необходимо все также соблюдать регулярность тренировочного процесса, обильно увлажнять кожу и регулярно проходить курсы массажа. Кстати, массаж можно вполне делать дома самостоятельно!

Надеюсь, мой опыт вдохновит тебя на борьбу с ненавистными стриями, которым точно не место на твоем теле!

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Лицо

Надежный щит для кожи: антиоксидантные сыворотки для лица

Wellnes&travel

Ошибки в постели: что мужчины больше всего не любят в сексе

Тренды

Ищешь пальто? Самые модные модели 2019-2020 года

Wellnes&travel

Умное чтение: нескучные книги лауреатов Нобелевской премии по литературе

Wellnes&travel

Тыква на Хэллоуин: 60+ идей декора, которые тебе понравятся

Тренды

Модный трикотаж: что мы будем носить этой осенью и зимой

Здоровое питание

Айва: польза, калорийность и блюда из осеннего фрукта

Уход за волосами

Сделай сама: питательные маски для волос с кокосовым маслом

Ногти

Успеть до конца осени: главные тренды маникюра 2019 (30+ фото)

Лицо

Интересуешься корейской косметикой? Самые популярные средства k-beauty

Как носить

С чем носить грубые ботинки осенью: лучшие образы

Здоровое питание

Страшно вкусно: быстрые и забавные блюда на Хэллоуин

Окрашивание

Растяжка цвета: что это и как смотрится на волосах (30 фото)

Стрижки и причёски

Нотка разнообразия: прически на средние волосы

Уход за волосами

Ампулы от выпадения волос: топ-5 работающих средств

События

Утро с Еленой Базу на сортировочной станции «Україна без сміття»