Звездный совет: какие три элемента следует добавить в свой рацион для сияния кожи и красивой фигуры

Перед громкими показами и перед выходом на красную дорожку супермодели прибегают к определенным секретам, которые помогают им выглядеть сногсшибательно.

Речь о коже лица, тела, отсутствие лишней жидкости в организме и прекрасном самочувствие, а также положительном настрое на работу и высокой трудоспособности. Всего этого можно добиться конечно с помощью правильного питания и определенных элементов в рационе.

Чтобы кожа сияла снаружи над этим нужно поработать изнутри. И дело не в бьюти-продуктов за баснословные деньги или посещении косметолога. Персональный диетолог Беллы Хадид и Адрианы Лимы рассказал о трех простых секретах, которые применяют на практике модели для сияющего внешнего вида.

Белла Хадид

Хлорофилл – это специальные капли, способные вывести из организма токсины. Регулярное применение способствует тому, что тело становится стройнее, кожа здоровой, подтянутой и упругой

«Эти капли очень полезны сияния вашей кожи. Они помогают вывести токсины из пищеварительного тракта, которые, согласно китайской медицине, оказывают прямое влияние на качество кожи», - говорит доктор Патлер. Специалист рекомендует добавлять их в сок или воду и выпивать за завтраком.

Beauty рекомендует

Big City All day Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз, 30мл

450 грн
Купить

Маска для волос с маслом Инка Инчи , 250мл

320 грн
Купить

Читайте также

Не напрягаясь: диетолог Беллы Хадид и Адрианы Лимы рассказал, как просто потерять 2 килограмма

Еще одна полезная рекомендация от специалиста – это употреблять в пищу побольше витамина С:

«Витамин С необходим каждой из нас для образования коллагена. Но употреблять его нужно грамотно и не перебарщивать, чтобы не навредить желудку. Для этого следует проконсультироваться со специалистом», - добавил диетолог. Но поскольку витамин С представлен в аптеках как аскорбиновая кислота – многие люди жалуются на дискомфорт в желудке и нарушения его работы. Чтобы противодействовать этому, следует искать добавки с минеральными солями кальция, магния или калия (как известно эти элементы позволяют нормализовать уровень рН и сделать среду более щелочной. Эти элементы позволяют принимать более высокие дозы витамина С без дискомфорта в желудке.

И наконец начните принимать коэнзим Q10. Доказано, что помогает улучшить не только качеств кожи, но и состояние здоровья в целом, особенно благоприятно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.

Адриана Лима

«CoQ10 помогает производить энергию внутри клеток кожи. Это свойство обеспечивает нормальную работу всех жизненно-важных органов, что в следствие помогает улучшить состояние кожи и самочувствие. CoQ10 также содержится в многих уходовых кремах, обратите на это внимание», - добавил специалист.

Итак, в следующий раз, когда вы надумаете улучшить качество кожи, попробуйте добавить эти три элемента в свой рацион. Учитывая, что их рекомендует звездный диетолог – можно верить!

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Аромат

5 новинок нишевой парфюмерии, которые ты обязательно должна попробовать: мнение эксперта

Тренды

Праздничный мейк: советы визажистов к макияжу на 2020 год

Здоровое питание

Быстро и полезно: 5 вариантов простых завтраков

Лицо

Натуральная косметика: топ-5 украинских брендов уходовой продукции

Тренды

Оversize в тренде: как подобрать стильные образы со свободной одеждой?

Тренды

ТОП-5 трендов женских головных уборов

События

22 ноября в Киеве состоится Make-Up Tochka 2019!

Новинки

Топ-5 работающих способов для ухода за лицом

Новинки

Тест редактора: бьюти-бокс премиум Be Special от Beauty.ua Box

Новинки

Всё для красивой осени: что внутри новых Beauty Box «Be Special»

Губы

Без инъекций: топ-8 пламперов для увеличения объема губ

Стрижки и причёски

Удлиненная челка: 7 потрясающих идей для модного образа

Коллекции

Как одеваться этой осенью: 6 образов от украинских дизайнеров

Лицо

Настоящее спасение: топ-8 патчей под глаза, которые работают

Как носить

Плиссированная юбка: как носить эту стильную деталь гардероба

Стрижки и причёски

Стрижка боб-каре: 7 модных вариантов, которые ты захочешь повторить