Переваги вітаміну Е для шкіри  

• Багатий на антиоксиданти. Вітамін Е містить альфа-токоферол – потужний антиоксидант, що захищає шкіру від шкідливого впливу вільних радикалів. Багато антивікових кремів містять суміш вітамінів С і Е, оскільки вони працюють краще разом.  
• Запобігає появі акне. Вітамін Е допомагає в лікуванні висипань і рубців, пов’язаних із вугровим висипом. Дослідження показало, що люди з вираженими акне мають низьку концентрацію вітаміну Е в крові.  
• Захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання. Сам по собі він навряд чи дасть 100% захист, але у поєднанні з вітаміном С ця пара чудово справляється зі своїм завданням.  
• Зволожує шкіру. Вітамін Е містить токофероли та токотрієноли, які глибоко зволожують шкіру та підтримують її сяйво.  
• Має протизапальні властивості. Дослідження підтверджують, що вітамін Е сприяє загоєнню та оновленню шкіри, допомагаючи замінювати відмерлі клітини здоровішими, що робить обличчя більш свіжим і сяючим.  

Як застосовувати капсули з вітаміном Е на шкірі обличчя  

Маска з вітаміном Е, йогуртом, лимонним соком і медом для освітлення шкіри  

Якщо ти будеш робити цю маску не рідше двох разів на тиждень, помітиш, що вона не лише розгладжує зморшки та «гусячі лапки», а й освітлює шкіру. Вітамін Е та йогурт очищають забруднення та покращують еластичність шкіри. Крім того, вітамін Е (разом із йогуртом і лимонним соком) надзвичайно корисний для освітлення шкіри. Молочна кислота, що міститься в йогурті, живить, зволожує та освітлює тьмяну шкіру, а також допомагає зменшити темні кола під очима. А лимонний сік давно визнаний одним із найкращих природних засобів для висвітлення шкіри.  

Читайте також

Вітамінний заряд: 5 корисних зимових салатів

Тобі знадобиться:  

• 2 чайні ложки олії вітаміну Е  
• 2 столові ложки йогурту  
• 1 чайна ложка лимонного соку

Що тобі необхідно зробити:  

1. Візьми 2-3 капсули вітаміну Е та проколи їх, щоб витягти рідину.  
2. Ретельно перемішай всі інгредієнти.  
3. Добре очисть шкіру обличчя, нанеси маску та дай їй висохнути. Потім змий холодною водою.  

Капсули з вітаміном Е від шрамів і прищів  

Вітамін Е містить антиоксиданти, які допомагають відновлювати пошкоджені клітини шкіри, роблячи твоє обличчя красивішим та згладжуючи шрами й прищики.  

Тобі потрібно:  

• 2-3 капсули вітаміну Е  

Проколи капсули, нанеси олію на шрами та прищики, залиш на ніч і змий наступного дня. Повторюй щодня, поки ці недосконалості шкіри не зникнуть.  

Читайте також

Як прибрати живіт без виснажливих скручувань всього за 10 хвилин на день

Вітамін Е, молоко та мед для сухої шкіри  

Молоко живить твою шкіру, а мед допомагає зберігати вологу. Вітамін Е, як ми вже говорили, також відновлює та живить клітини.  

Тобі потрібно:  

• 2 капсули вітаміну Е  
• 2 столові ложки меду  
• 2 столові ложки молока  

Змішай всі інгредієнти в мисці, нанеси суміш на обличчя та шию та дай їй висохнути. Через 30 хвилин змий маску теплою водою. Потім нанеси легкий зволожувальний крем, щоб «закріпити» ефект. Повторюй цю маску тричі на тиждень.  

Вітамін Е та оливкова олія при пігментації  

Вітамін Е відновлює пошкоджені клітини шкіри, а якісна оливкова олія зволожує шкіру та пришвидшує регенерацію клітин, зменшуючи темні плями та пігментацію.  

Роби цю маску тричі на тиждень – і отримаєш вражаючий результат.  

Тобі потрібно:  

• 1 капсула вітаміну Е  
• 2 чайні ложки оливкової олії  

Змішай олію вітаміну Е з оливковою олією, масажними рухами нанеси кінчиками пальців цю маску на обличчя. Залиш щонайменше на годину, а ще краще – на ніч, потім змий.

Читайте також

Топ-11 способів прибрати живіт і боки за 30 днів