Пей и худей: фитонапитки для стройности

Чаи на основе специальных травяных сборов помогут вывести шлаки и токсины, а также пополнят твой организм необходимыми витаминами и минералами.

Травяные чаи и отвары растений - здоровый вариант похудения. Используй напитки для фитопохудения собственно приготовления.

Крапивный чай

Настой из листьев крапивы стимулирует деятельность пищеварительной системы, очищает кожу, обогащает организм питательными веществами. Особенно полезен в период авитаминоза. Отлично подходит для разгрузочных дней, проводимых в период убывающей Луны и полнолуние. Лучше всего пить крапивный чай между 15:00 и 19:00. Заваривай 1-2 ч. ложки листьев на стакан кипятка.

Внимание! Препараты крапивы противопоказаны людям с повышенной свертываемостью крови, страдающий атеросклерозом, гипертонией, а также во время менструации.

 

 

Рябиновый отвар

Этот чай прекрасно нормализует обмен веществ, благодаря чему ты худеешь быстрее. Возьми сушеные плоды рябины обыкновенной (2 ст. ложки), курагу (1 ст. ложка), траву мелиссы (1 ч. ложка) и листья первоцвета (1 ч. ложка). Залей травяную смесь стаканом воды, доведи до кипения на медленном огне, дай настояться несколько часов. Такой чай лучше употреблять 3-4 раза в день отдельно от основных приемов пищи. Однако чай на основе рябины может вызвать обострение при некоторых заболеваниях ЖКТ, а также при склонности к тромбообразованию и повышенной свертываемости крови.

Напиток из сухофруктов

Тонизирующий чай придаст тебе силы и энергию, благодаря которым разгрузочный день пройдет легче. Возьми по 1 ст. ложке сухих плодов яблони, сливы и вишни, а также цветы ромашки лекарственной (3 ст. ложки), траву мелиссы (2 ст. ложки) и шишки хмеля (1 ст. ложка). Залей 200 мл кипятка и настаивай в термосе около 4 ч. Пей напиток 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Травяной отвар

Повышает общий тонус, выводит из организма шлаки и токсины, способствует тому, чтобы жировые отложения сжигались быстрее. Для приготовления отвара смешай по 1 ч. ложке травы мяты и листьев гравилата городского, добавь 1 ст. ложку травы вереска. Залей смесь 200 мл воды, кипяти на медленном огне несколько минут, затем настаивай под крышкой несколько часов. Этот напиток рекомендуется пить за полчаса до или после еды.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Вечерний жор: как унять аппетит ночью

 

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів