Пей и худей: фитонапитки для стройности

Чаи на основе специальных травяных сборов помогут вывести шлаки и токсины, а также пополнят твой организм необходимыми витаминами и минералами.

Травяные чаи и отвары растений - здоровый вариант похудения. Используй напитки для фитопохудения собственно приготовления.

Крапивный чай

Настой из листьев крапивы стимулирует деятельность пищеварительной системы, очищает кожу, обогащает организм питательными веществами. Особенно полезен в период авитаминоза. Отлично подходит для разгрузочных дней, проводимых в период убывающей Луны и полнолуние. Лучше всего пить крапивный чай между 15:00 и 19:00. Заваривай 1-2 ч. ложки листьев на стакан кипятка.

Внимание! Препараты крапивы противопоказаны людям с повышенной свертываемостью крови, страдающий атеросклерозом, гипертонией, а также во время менструации.

 

 

Рябиновый отвар

Этот чай прекрасно нормализует обмен веществ, благодаря чему ты худеешь быстрее. Возьми сушеные плоды рябины обыкновенной (2 ст. ложки), курагу (1 ст. ложка), траву мелиссы (1 ч. ложка) и листья первоцвета (1 ч. ложка). Залей травяную смесь стаканом воды, доведи до кипения на медленном огне, дай настояться несколько часов. Такой чай лучше употреблять 3-4 раза в день отдельно от основных приемов пищи. Однако чай на основе рябины может вызвать обострение при некоторых заболеваниях ЖКТ, а также при склонности к тромбообразованию и повышенной свертываемости крови.

Напиток из сухофруктов

Тонизирующий чай придаст тебе силы и энергию, благодаря которым разгрузочный день пройдет легче. Возьми по 1 ст. ложке сухих плодов яблони, сливы и вишни, а также цветы ромашки лекарственной (3 ст. ложки), траву мелиссы (2 ст. ложки) и шишки хмеля (1 ст. ложка). Залей 200 мл кипятка и настаивай в термосе около 4 ч. Пей напиток 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Травяной отвар

Повышает общий тонус, выводит из организма шлаки и токсины, способствует тому, чтобы жировые отложения сжигались быстрее. Для приготовления отвара смешай по 1 ч. ложке травы мяты и листьев гравилата городского, добавь 1 ст. ложку травы вереска. Залей смесь 200 мл воды, кипяти на медленном огне несколько минут, затем настаивай под крышкой несколько часов. Этот напиток рекомендуется пить за полчаса до или после еды.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Вечерний жор: как унять аппетит ночью

 

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?