Медики однозначно заявляют, что современному человеку очень важно научиться расслабляться. Информационные перегрузки, присущие нашему времени, приводят к тому, что нервная система человека находится в постоянном напряжении, что отрицательно сказывается на здоровье всего организма.

Страдают не только ЖКТ, сердце, сосудистая и гормональная системы, а даже наши зубы! Нервное перенапряжение приводит к такому явлению, как бруксизм – скрипение зубами. Как правило, это происходит по ночам. Это естественный механизм, заложенный в нас природой, чтобы защитить психику: накопившееся напряжение сбрасывается посредством гипертонуса жевательных мышц. Но природа не предполагала, что напряжения в нашем организме будет так много!

Постоянный бруксизм приводит к стиранию и разрушению зубов! И если у малыша поврежденные молочные зубы вскоре заменятся постоянными, то для взрослых это может стать настоящей проблемой.

Если человек находится в постоянном напряжении, к тому же имеет неправильный прикус (а это большинство из нас), то с течением времени он заметит, что его зубы стираются, становятся неровными, развивается кариес.

Вернуть здоровье и красоту зубов можно, но для этого тебе необходимо сделать две вещи. Во-первых, не только пролечить больные зубы, но еще и обратиться к ортодонту, чтобы если это необходимо, подкорректировать прикус. Только такой комплексный подход решит проблему разрушения зубов радикально. А во-вторых, научись расслабляться!