Не так давно Мишель Обама запустила социальную кампанию #GimmeFive, в рамках которой сняла видеоролик, в котором и продемонстрировала свою ежедневную тренировку. За две минуты первая леди США раскрывает свои секреты стройности, показывает как работать со скакалкой, спортивной скамейкой, грушей и гантелями. Словом, есть чему поучиться! Однако, если твоя подготовка не позволяет сразу же переходить к серьезным нагрузкам, начни с малого - "Сладкое пробуждение обеспечит зарядка для ленивых".
Подпись под видео Мишель, размещенным на официальной странице Белого дома в Facebook гласит: «Если вы новичок в таких тренировках, сначала проконсультируйтесь с тренером или родителями, чтобы они показали вам как правильно выполнять упражнения».
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Битва нарядов: Амаль Клуни или Мишель Обама?
