3 правила для женщин, желающих сохранить молодость

Хочешь предотвратить морщины и другие признаки старения? Возьми на заметку наши 3 простых совета для молодости и красоты.

Чтобы уберечь кожу от морщин и возрастных изменений, необходимо следовать трем простым советам. Каким? Читай ниже!

как сохранить молодость кожи

Вода, вода и еще раз вода. Ни одна, даже самая дорогостоящая, лифтинговая маска для лица не принесет быстрый результат, если организм и кожа обезвожены. Достаточно выпивать около 8 стаканов чистой негазированной холодной воды в день, чтобы устранить первые морщины, сделать кожу упругой и эластичной. Вода очищает организм, выводит токсины и обновляет клетку. Поддерживая необходимый водный баланс, ты обеспечишь своей коже длительную молодость и красоту!

Активное увлажнение кожи. Устранить раннюю дряблость, провисание и морщины на коже можно с помощью тщательного ежедневного увлажнения. Для этого beauty.ua предлагает регулярно применять подтягивающие маски с миндальным маслом. В чем польза миндального масла для кожи? Это масло – настоящий кладезь витамина Е, а также имеет в составе мега-полезные жирные кислоты, необходимые коже для  поддержания тонуса. Маски с миндальным маслом отлично разглаживаю морщинки под глазами и вокруг рта, а также являются прекрасным способом визуально уменьшить уже имеющие мимическим морщины.

Правильное питание. Мы – то, что мы едим. И в это случае особенно, ведь нет другого лучшего способа подтянуть кожу естественным путем, нежели придерживаться здорового питания. В твоем повседневном меню обязательно должны присутствовать: продукты с омега-3, антиоксидантами, витаминами А и Е, белком и сложными углеводами. Включи в рацион семена льна, авокадо, рыбу, орехи, зелень, капусту, цельнозерновой хлеб, отруби, молодой сыр, йогурт, творог, курицу.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh