3 правила для женщин, желающих сохранить молодость

Хочешь предотвратить морщины и другие признаки старения? Возьми на заметку наши 3 простых совета для молодости и красоты.

Чтобы уберечь кожу от морщин и возрастных изменений, необходимо следовать трем простым советам. Каким? Читай ниже!

как сохранить молодость кожи

Вода, вода и еще раз вода. Ни одна, даже самая дорогостоящая, лифтинговая маска для лица не принесет быстрый результат, если организм и кожа обезвожены. Достаточно выпивать около 8 стаканов чистой негазированной холодной воды в день, чтобы устранить первые морщины, сделать кожу упругой и эластичной. Вода очищает организм, выводит токсины и обновляет клетку. Поддерживая необходимый водный баланс, ты обеспечишь своей коже длительную молодость и красоту!

Активное увлажнение кожи. Устранить раннюю дряблость, провисание и морщины на коже можно с помощью тщательного ежедневного увлажнения. Для этого beauty.ua предлагает регулярно применять подтягивающие маски с миндальным маслом. В чем польза миндального масла для кожи? Это масло – настоящий кладезь витамина Е, а также имеет в составе мега-полезные жирные кислоты, необходимые коже для  поддержания тонуса. Маски с миндальным маслом отлично разглаживаю морщинки под глазами и вокруг рта, а также являются прекрасным способом визуально уменьшить уже имеющие мимическим морщины.

Правильное питание. Мы – то, что мы едим. И в это случае особенно, ведь нет другого лучшего способа подтянуть кожу естественным путем, нежели придерживаться здорового питания. В твоем повседневном меню обязательно должны присутствовать: продукты с омега-3, антиоксидантами, витаминами А и Е, белком и сложными углеводами. Включи в рацион семена льна, авокадо, рыбу, орехи, зелень, капусту, цельнозерновой хлеб, отруби, молодой сыр, йогурт, творог, курицу.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Фитнес и диеты
164

Жиросжигающие тренировки: топ-5 видов кардио для быстрого похудения

Ногти
972

Нежный маникюр на осень 2018: стильные идеи нейл-арта на любой вкус

Коллекции
134

Фэшн-иллюстрации Джереми Скотта: главные тренды весны 2019 с показа Moschino

Окрашивание
4974

Самые модные цвета волос для брюнеток на осень 2018

Как носить
377

Цвет настроения красный: с чем носить красную обувь?

Новинки
1030

Что новенького: Avon продолжает радовать новинками!

Звёзды
169

Тина Кунаки в Fendi и други самые стильные звезды недели

Фитнес и диеты
165

Мнение тренера: что такое круговая тренировка и кому будет полезна?

Новинки
245

Берем все: сентябрьские новинки косметики, о которых ты должна знать

Как носить
545

Как носить ботфорты этой осенью: берем пример со звезд street style

Лицо
1341

Идеальная кожа: как бороться с носогубными складками?

Тренды
592

Must have: 5 трендовых вещей, без которых тебе не обойтись этой осенью

Ногти
301

Масло для кутикулы: как пользоваться и для чего нужно масло

Окрашивание
9290

Окрашивание волос колд брю: трендовый оттенок осени 2018 года

Wellnes&travel
557

Гимнастика для шеи: топ-7 упражнений от доктора Шишонина

Стрижки и причёски
785

Высокий хвост в стиле 90-х: как повторить самую модную укладку осени