4 секрета стройности от Гвинет Пэлтроу

Знаменитая голливудская актриса Гвинет Пэлтроу придерживается диеты знаменитого доктора-диетолога . Благодаря простым правилам питания красотке удается сохранять фигуру в норме. Хочешь знать какие это правила?

42-летняя актриса Гвинет Пэлтроу любит худеть на диете Доктора Юнгера. Система питания доктора Юнгера, которая помогла Гвинет привести в порядок не только свою фигуру, но и здоровье, предполагает употребление большого количества воды, овощных и фруктовых коктейлей, а также злаковых, рыбы. Запрещено: молочные продукты, клейкие виды зерна, мясо, моллюски, жирные орехи, соевые продукты, некоторые овощи (картофель, помидоры, перец, баклажаны), приправы, сахар, алкоголь, кофеин, газированные напитки.

О самой диете доктора Юнгера ты можешь прочесть здесь, ну а ниже ты найдешь ее правила:

- Каждый день на ночь выпивая пару ложек органического оливкового масла – это отлично стимулирует печень к быстрому очищению, а также убирает желчь и помогает поддерживать орган в полном порядке.

- При вялом кишечнике ускоряй пищеварение: выпивая касторовое масло голодный желудок. Освобождение кишечника — главное условие правильной детоксикации организма.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Секреты стройной фигуры Гвинет Пэлтроу

 

- Кожа нуждается в очищении от токсинов так же, как и желудок. Лучший способ очистить кожу – 3-4 раза в месяц посещать хамам или сауну.

- Всегда выбирай только свежие натуральные продукты, которые содержат все питательные вещества, необходимые для лучшей работы печени и выведения шлаков. Для здоровья печен употребляй масло расторопши, больше зелени, тыкву, красную рыбу, гречку и коричневый рис, пей больше воды и травяной чай.

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?