Вера Брежнева обратилась к женщинам: "Перестаньте себя жалеть!"

Украинская певица Вера Брежнева дала дельные советы как наконец-то перестать себя жалеть и начать худеть.

На своей странице в Instagram Вера Брежнева ответила на вопрос всех женщин «как сделать такую же фигуру как у Брежневой», резко, но справедливо. Красотка посоветовала желающим похудеть поменьше себя жалеть и пересмотреть свой рацион.

Вера Брежнева обратилась к женщинам:

«Добрый день)) прошу всех за резкое высказывание на картинке)))) но оно очень правильное)) к чему это я?)) очень много и часто слышу : я не могу без кофе, я не могу без сладкого, я не могу без шоколада и тд!!! Я скажу сейчас одну важную вещь : ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ БЕЗ ВОЗДУХА, ВОДЫ , МИНИМАЛЬНОЙ ЗДОРОВОЙ ЕДЫ И ЛЮБВИ!!! Без всего остального человек МОЖЕТ!!!! Все эти привычки и зависимости придумываем мы сами себе!!! Для оправдания , для успокоения своей совести и бдительности, а главное - из жалости к себе!!!!! Так что перестаем себя жалеть, привычки из вредных превращаем в полезные , ну и делаем то, что написано на картинке !!! Первое правило здорового образа жизни! Пересмотреть питание!! Подробнее об этом напомню в следующем посте )))», - заинтриговала певица.

Сама же Вера активно занимается спортом и следит за своим питанием. Подробнее о рационе и диета Брежневой ты можешь прочесть по ссылке: Вера Брежнева рассказала о правильном питании

Тем же, кто хочет такие же роскошные волосы как Веры Брежневой следует обязательно прочесть вот этот материал из дневника красотки: Сексуальная блондинка Вера Брежнева открыла секрет ухода за волосами
 

Beauty Fresh

Події

Національна премія «Жінка України 2025»: коли твій голос – це визнання і вдячність

Beauty Book

Каял

Обличчя

Сяйво без філерів: як масаж змінює обличчя – лайфхаки від експертки Олени Харченко

Обличчя

Beauty-гід: як зберігати косметику, щоб вона працювала на всі 100

Обличчя

Що таке тонування обличчя і як зробити ідеальний тон шкіри вдома

Обличчя

Фейс чарт: що це, для чого потрібен і як ним користуватись у макіяжі

Обличчя

Нонтуринг: головний тренд макіяжу – як зробити натуральний мейк без контурингу

Обличчя

Мікроконсилінг: що це таке, як проходить процедура та кому вона підходить

Обличчя

Що таке бронзинг і як правильно наносити бронзер для обличчя

Обличчя

Що таке бейкінг у макіяжі: техніка, поради та покрокова інструкція

Фітнес та дієти

Як схуднути за 5 днів: меню та правила дієти "Сходинка"

Фітнес та дієти

Білкова дієта для схуднення: меню на 7 днів

Гаджети

Цифрові тренди у сфері подарунків: чому електронні сертифікати – це майбутнє

Фітнес та дієти

Англійська дієта: як схуднути на 7 кілограмів за 21 день

Здорове харчування

Циркадні ритми: як харчуватися за біологічним годинником

Догляд за волоссям

Вирішуємо проблему: які салонні процедури впораються з посіченими кінчиками?