Вера Брежнева обратилась к женщинам: "Перестаньте себя жалеть!"

Украинская певица Вера Брежнева дала дельные советы как наконец-то перестать себя жалеть и начать худеть.

На своей странице в Instagram Вера Брежнева ответила на вопрос всех женщин «как сделать такую же фигуру как у Брежневой», резко, но справедливо. Красотка посоветовала желающим похудеть поменьше себя жалеть и пересмотреть свой рацион.

Вера Брежнева обратилась к женщинам:

«Добрый день)) прошу всех за резкое высказывание на картинке)))) но оно очень правильное)) к чему это я?)) очень много и часто слышу : я не могу без кофе, я не могу без сладкого, я не могу без шоколада и тд!!! Я скажу сейчас одну важную вещь : ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ БЕЗ ВОЗДУХА, ВОДЫ , МИНИМАЛЬНОЙ ЗДОРОВОЙ ЕДЫ И ЛЮБВИ!!! Без всего остального человек МОЖЕТ!!!! Все эти привычки и зависимости придумываем мы сами себе!!! Для оправдания , для успокоения своей совести и бдительности, а главное - из жалости к себе!!!!! Так что перестаем себя жалеть, привычки из вредных превращаем в полезные , ну и делаем то, что написано на картинке !!! Первое правило здорового образа жизни! Пересмотреть питание!! Подробнее об этом напомню в следующем посте )))», - заинтриговала певица.

Сама же Вера активно занимается спортом и следит за своим питанием. Подробнее о рационе и диета Брежневой ты можешь прочесть по ссылке: Вера Брежнева рассказала о правильном питании

Тем же, кто хочет такие же роскошные волосы как Веры Брежневой следует обязательно прочесть вот этот материал из дневника красотки: Сексуальная блондинка Вера Брежнева открыла секрет ухода за волосами
 

Beauty Fresh

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів

Нігті

Базове покриття для нігтів: як вибрати, які бувають види та як правильно наносити

Очі

Чим змивати водостійку туш: ефективні засоби, поради та догляд за віями

Новинки

Джусі Фіз від KIKO Milano - ваш італійський аперитив краси цього літа

Wellnes&travel

Як підсушити тіло: покроковий гайд для дівчат без шкоди для здоров’я

Обличчя

Етапи очищення шкіри: як правильно очищувати обличчя – гід із порадами косметолога

Тіло

Щоденна гігієна тіла та інтимний догляд: правила для сучасної жінки