Советы дерматолога: что делать, если ты обгорела

28.07.2014

С помощью экспертов, врача-косметолога Дианы Гак и дерматолога салона Le Cristal Кристины Алпатовй мы разберемся с главным летним вопросом: что делать, если ты обгорела?

Не секрет, что загорать полезно для здоровья. Поэтому с наступлением лета, не упускаем возможности понежиться на солнышке, рассчитывая обзавестись красивым шоколадным  загаром. При этом мы не часто задумываемся о том, что темная кожа уже давно не в моде, а избыток ультрафиолета может нанести организму такой вред, что на восстановление могут уйти годы.

что делать если ты обгорела

Как появляется загар

Для того чтобы понять, что же происходит с организмом под чрезмерным воздействием ультрафиолета, мы обратились к врачу-дерматологу Диане Гак. Ее вердикт был безоговорочный: от прямых солнечных лучей следует держаться подальше. И вот почему.

«Польза от длительных солнечных ванн очень сомнительна. Поглощая излучение, наша кожа вырабатывает меланин, а проще говоря – темнеет, загорает. Благодаря этому веществу снижается канцерогенный эффект ультрафиолета, но одновременно резко замедляются обменные и иммунные процессы. В результате, с каждым годом наша кожа, поглощая все большее количество солнечной энергии, не может полноценно выполнять свои основные функции: барьерную, иммунную, «ленится» синтезировать гормоны и витамины, – рассказывает Диана. – УФ-лучи вызывают не только ожог эпидермиса, но и накапливаются в глубоких слоях кожи – дерме, что приводит к замедлению обновления коллагеновых и эластиновых волокон, уменьшению количества гилауруновой кислоты, т.е.  ухудшается способность кожи удерживать воду. Как следствие – снижение тургора, эластичности, образование морщин, сухость».

Но и это еще не все. Из-за воздействия ультрафиолетовых лучей А-типа образуются свободные радикалы. Этот процесс усугубляют загрязненная окружающая среда, стрессы, никотин и алкоголь.

Свободные радикалы разрушают оболочки клеток в организме; с каждым годом клетки все меньше и меньше обновляются – и плачевные результаты этого «налицо»! К 35-40 годам уже характерны первые признаки фотостарения – это старение вызвано воздействием УФ-лучей. Кожа истончается, появляются пятна, шелушения, нередки воспаления, – объясняет Диана. – Бороться с фотостарением можно, но это требует больших материальных и временных затрат.

Суть всех процедур, призванных омолодить кожу – удаление поврежденного эпидермиса и дермы, что стимулирует обновление кожи в целом. Как ни банально прозвучит, – но лучше предостерегаться, чем потом лечиться».

Кто может обгореть: группы риска

Дерматологи советуют находиться в тени с 11 до 16 часов, когда солнце особенно палит. Диана Гак рекомендует приобрести широкополую шляпу, солнечные очки и солцезащитный крем (чем светлее кожа, тем выше должен быть SPF-фактор), который необходимо наносить даже в том случае, если вы не планируете долго находиться на солнце. 20 минут уже достаточно, чтобы получить ожог или же стимулировать фотостарение кожи.

Как появляется загар Для того чтобы понять, что же происходит с организмом под чрезмерным воздействием ультрафиолета, мы обратились к врачу-дерматологу Диане Гак. Ее вердикт был безоговорочный: от прямых солнечных лучей следует держаться подальше. И вот почему. «Польза от длительных солнечных ванн очень сомнительна. Поглощая излучение, наша кожа вырабатывает меланин, а проще говоря – темнеет, загорает. Благодаря этому веществу снижается канцерогенный эффект ультрафиолета, но одновременно резко замедляются обменные и иммунные процессы. В результате, с каждым годом наша кожа, поглощая все большее количество солнечной энергии, не может полноценно выполнять свои основные функции: барьерную, иммунную, «ленится» синтезировать гормоны и витамины, – рассказывает Диана. – УФ-лучи вызывают не только ожог эпидермиса, но и накапливаются в глубоких слоях кожи – дерме, что приводит к замедлению обновления коллагеновых и эластиновых волокон, уменьшению количества гилауруновой кислоты, т.е.  ухудшается способность кожи удерживать воду. Как следствие – снижение тургора, эластичности, образование морщин, сухость».   Но и это еще не все. Из-за воздействия ультрафиолетовых лучей А-типа образуются свободные радикалы. Этот процесс усугубляют загрязненная окружающая среда, стрессы, никотин и алкоголь. Свободные радикалы разрушают оболочки клеток в организме; с каждым годом клетки все меньше и меньше обновляются – и плачевные результаты этого «налицо»! К 35-40 годам уже характерны первые признаки фотостарения – это старение вызвано воздействием УФ-лучей. Кожа истончается, появляются пятна, шелушения, нередки воспаления, – объясняет Диана. – Бороться с фотостарением можно, но это требует больших материальных и временных затрат. Суть всех процедур, призванных омолодить кожу – удаление поврежденного эпидермиса и дермы, что стимулирует обновление кожи в целом. Как ни банально прозвучит, – но лучше предостерегаться, чем потом лечиться».   Кто может обгореть: группы риска  Дерматологи советуют находиться в тени с 11 до 16 часов, когда солнце особенно палит. Диана Гак рекомендует приобрести широкополую шляпу, солнечные очки и солцезащитный крем (чем светлее кожа, тем выше должен быть SPF-фактор), который необходимо наносить даже в том случае, если вы не планируете долго находиться на солнце. 20 минут уже достаточно, чтобы получить ожог или же стимулировать фотостарение кожи.   Стоит также помнить, что наличие на коже большого количества родинок, очень светлая кожа или злоупотребление солнечными ваннами в погоне за загаром – все это сразу причисляет вас в группу риска. Меланома – одно из самых печальных последствий чрезмерного увлечения солнцем.   Риск получить солнечный ожог возрастает после принятия оральных контрацептивов, гормональных препаратов, некоторых антибиотиков и цитоспатиков. Людям с недугами эндокринной системы, кожными заболеваниями, а также беременным во время второго и третьего триместра лучше воздержаться от пребывания на солнце.   И наконец: первая помощь при солнечном ожоге  Но это произошло. Несмотря на все предосторожности, после пребывания на солнце кожа постепенно приобретает свекольный оттенок, горит и начинает беспокоить. Как спасти себя максимально быстро и свести к минимуму неприятные последствия «солнечных поцелуев»?  «Прежде всего, необходимо удалиться в прохладное место и нанести препарат, содержащий декспантенол: «Пантенол», «Бепантен» или другое подобное средство. Подойдут также кремы и лосьоны на основе овса и теплой воды, – рекомендует Диана Гак. – Если под рукой нет ничего из этого списка, можно воспользоваться проверенными «бабушкиными средствами»: кефиром, сметаной, простоквашей или холодными компрессами. На этой стадии важно успокоить и увлажнить кожу.  Если появились волдыри или же покраснение на очень большом участке кожи, т.е. признаки ожога II степени, следует немедленно обратиться к врачу (дерматологу или терапевту).   После того, как боль утихнет и краснота спадет, не стоит расслабляться. Впереди не менее неприятные ощущения – сильный зуд и шелушение, эти неизменные спутники обновления кожи. Теперь самое время сходить к косметологу на увлажняющие процедуры или сделать их дома самостоятельно, ведь после такого стресса кожа очень обезвожена». Косметолог Кристина Алпатова рекомендует регулярно наносить на кожу кремы на основе алоэ-вера, а также делать азуленовые маски (они содержат коллаген и эластин). «Таким образом, мы помогаем коже восстанавливаться и избежать появления пигментных пятен, вывести которые очень сложно», – подводит итог Кристина.  Для того чтобы действительно получить пользу от солнца, достаточно 20-25 минут. За этот промежуток времени ультрафиолет стимулирует обменные процессы и увеличивает концентрацию бета-эндорфинов или так называемых  гормонов счастья, не причинив здоровью вреда.

Стоит также помнить, что наличие на коже большого количества родинок, очень светлая кожа или злоупотребление солнечными ваннами в погоне за загаром – все это сразу причисляет вас в группу риска. Меланома – одно из самых печальных последствий чрезмерного увлечения солнцем.

Риск получить солнечный ожог возрастает после принятия оральных контрацептивов, гормональных препаратов, некоторых антибиотиков и цитоспатиков. Людям с недугами эндокринной системы, кожными заболеваниями, а также беременным во время второго и третьего триместра лучше воздержаться от пребывания на солнце.


И наконец: первая помощь при солнечном ожоге

Но это произошло. Несмотря на все предосторожности, после пребывания на солнце кожа постепенно приобретает свекольный оттенок, горит и начинает беспокоить. Как спасти себя максимально быстро и свести к минимуму неприятные последствия «солнечных поцелуев»?

«Прежде всего, необходимо удалиться в прохладное место и нанести препарат, содержащий декспантенол: «Пантенол», «Бепантен» или другое подобное средство. Подойдут также кремы и лосьоны на основе овса и теплой воды, – рекомендует Диана Гак. – Если под рукой нет ничего из этого списка, можно воспользоваться проверенными «бабушкиными средствами»: кефиром, сметаной, простоквашей или холодными компрессами. На этой стадии важно успокоить и увлажнить кожу.

Если появились волдыри или же покраснение на очень большом участке кожи, т.е. признаки ожога II степени, следует немедленно обратиться к врачу (дерматологу или терапевту).

что делать если ты обгорела

После того, как боль утихнет и краснота спадет, не стоит расслабляться. Впереди не менее неприятные ощущения – сильный зуд и шелушение, эти неизменные спутники обновления кожи. Теперь самое время сходить к косметологу на увлажняющие процедуры или сделать их дома самостоятельно, ведь после такого стресса кожа очень обезвожена». Косметолог Кристина Алпатова рекомендует регулярно наносить на кожу кремы на основе алоэ-вера, а также делать азуленовые маски (они содержат коллаген и эластин).

«Таким образом, мы помогаем коже восстанавливаться и избежать появления пигментных пятен, вывести которые очень сложно», – подводит итог Кристина.

Для того чтобы действительно получить пользу от солнца, достаточно 20-25 минут. За этот промежуток времени ультрафиолет стимулирует обменные процессы и увеличивает концентрацию бета-эндорфинов или так называемых  гормонов счастья, не причинив здоровью вреда.

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
миранда керр,фото,аромат,Escada,2014 Солнечная Миранда Керр представляет новый аромат от Escada
2.07.2014 18:55
Модный дом Escada выпустил новый аромат под названием Joyful, лицом которого стала австралийская топ-модель Миранда Керр.
Michael Kors,солнцезащитный крем,автозагар,бальзам для губ Жидкое золото: новая линейка солнцезащитных средств от Michael Kors
24.06.2014 10:04
Несмотря на то, что лето пока что какое-то не летнее, а довольно прохладное, мы продолжаем знакомить вас с лучшими солнцезащитными новинками сезона. Представляем новую солнцезащитную линю от Michael K
уход за волосами,летом,2014,спрей,солнцезащита для волос,УФ,Wella Professional,Kérastase,Payot,Clarins Топ лучших средств для защиты волос от солнца
23.06.2014 19:15
Летом особенно важно ухаживать за волосами, защищая их от вредоносных солнечных лучей, которые сушат кожу головы и значительно истощают волосяные луковицы. В нашей подборке ты найдешь 5 лучших средств
солнце,солнцезащитная гамма для волос,солнцезащита для волос,волосы,уход,летом,Loreal Paris Защита волос летом: солнцезащитная гамма для волос от Loreal
13.06.2014 13:42
В летний сезон немало косметических брендов представили свои уникальные продукты для защиты кожи от солнца, однако на косметическом рынке есть не так много средств для защиты волос от вредного воздейс
ArtDeco,новая коллекция косметики,новинки косметики,лето 2014 Солнце Майами: Artdeco представляет новую коллекцию косметики
7.06.2014 18:36
Популярный бренд декоративной косметики Artdeco представил свою летнюю коллекцию макияжа.
Christian Dior,новинки косметики,новости,косметика,новая коллекция косметики Новая коллекция макияжа от Christian Dior: солнце, море и яхты
28.05.2014 12:12
Christian Dior выпустил новую круизную коллекцию макияжа Transat, при создании которой источниками вдохновения традиционно служили солнце, море и яхты.
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Ярослава Зоря

блогер

Меня зовут Ярослава Зоря, а это мой блог www.ladylikesluxe.com и я...

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...
все блоги

топ 5 новостей