простуда,как вылечить простуду,народные средства,болит горло,кашель,витамин С

Проверенный способ вылечить простуду без антибиотиков

22.01.2015

Несколькими простыми действиями ты сможешь успешно остановить развитие простуды, чтобы не запустить процесс.

Напомним: стандартная простуда обычно начинается с легкого недомогания. Принимай решительные меры, как только почувствуешь первые симптомы заболевания:

  • головную боль;
  • ощущение отечности слизистых носа и горла;
  • зуд в горле;
  • слизистые выделения из носа;
  • незначительное повышение температуры;
  • чихание;
  • инъецированность склер (слезятся глаза).
  •  

Польза температуры

У каждого организма есть внутренние защитные резервы, которые могут без дополнительной помощи побороть простуду на начальном этапе. Именно поэтому не нужно стараться как можно быстрее сбить температуру, пока она не достигла отметки 38 градусов. До этого уровня температура поднимается, пока организм пытается самостоятельно ликвидировать инфекцию. Даже если температура будет высокой несколько дней, но при этом не вызывает сильной интоксикации и нарушения общего состояния (головокружение, тошнота, рвота, суставные и мышечные боли), то не стоит принимать жаропонижающие лекарства. Организм пытается обезвредить патогенную флору, работает иммунитет.

 

Простые правила

На первых порах, пока простуда еще не захватила твой организм целиком, тебе помогут простые народные средства.

1. Полощи горло каждые 40 минут в течение дня. Лучше использовать для этого раствор календулы или прополиса (1 ч. л. на 0,5 стакана теплой воды). Кроме того, полезно между полосканиями смазывать слизистую горла маслом хлорфиллипта.

 

2. Промывай нос независимо от того, чувствуешь ли ты заложенность или нет. Делай процедуру каждый час с помощью шприца без иглы. Для этого используй соляной раствор (1 ч. л. морской соли на 1 стакан теплой воды).

 

3. Выпивай не менее 3 л чистой воды в день. Болезнетворные вирусы и бактерии провоцируют сильную интоксикацию в организме, которая в свою очередь вызывает повышение температуры, тошноту, рвоту и головную боль.

 

4. Ощелачивай организм. Во время простуды закисление организма значительно усиливается, что приводит к дальнейшему развитию заболевания. Чтобы снизить кислотность, попробуй не более трех раз в день выпить стакан теплой воды с 1/3 ч. л. соды. На несколько дней откажись от мяса и кислых фруктов – они способствуют закислению организма. Лучше кушай овощи и каши.

 

5. Витамин С. Чтобы подкрепить организм и помочь ему избавиться от инфекции, в течение нескольких суток принимай по 2 г витамина С.

 

По материалам журнала "Твое здоровье".

 

 

Читай также: Как выглядеть красиво, когда ты простужена

 

 

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
зимний рацион,зимняя диета,что есть зимой,диетолог,советы диетолога,зимнее меню Зимнее меню от диетолога
20.01.2015 19:02
у зимнего рациона свои особенности. Лариса Бойченко, диетолог киевской клиники "Лад" рассказала,как питаться в холодное время года, чтобы чувствовать себя бодрой и противостоять сезонным бол
викс Эффективные средства против симптомов простуды и гриппа
11.09.2013 11:00
Легендарный бренд Викс впервые представляет в Украине серию препаратов против симптомов простуды и гриппа, включая кашель. В их основе – эффективные лекарственные компоненты, а также в качестве
домашние рецепты,простуда Как уберечься от простуды
12.02.2013 09:06
Когда за окном сырая погода, очень легко подхватить грипп или простуду. Предлагаем тебе воспользоваться простыми способами, чтобы сохранить здоровье.
здоровое питание,простуда Красная икра спасает от простуды
27.12.2012 11:09
Красная икра - это не только вкусно, но и полезно. Она, например, может помочь вылечиться от простуды.
здоровье,здоровое питание,весна 2012 Что есть во время простуды
13.03.2012 12:27
Весна - прекрасное время года, но для нашего организма она несет непростые испытания. Помимо обострения хронических болезней и авитаминоза, нас на каждом шагу подстерегает простуда. Если же ты уже заб
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Кристина Якимец

блогер

Персональный стилист, победитель конкурса стилистов...

Анна Носок

блогер

Beauty-блогер www.annanosok.com

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...
все блоги

топ 5 новостей