Только попробуй: 5 легких и полезных десертов из малины

3794

Наконец-то час малины настал, а значит можно попробовать приготовить из нее невероятно вкусные и в то же время полезные десерты. Читай, чем побаловать себя в жаркий летний день, когда ну очень хочется сладенького.

Творожный пирог с малиной

Сочетание нежного творога и ароматной малины просто сводит с ума. А приготовить такой десерт можно исключительно из полезных ингредиентов, а при надобности даже диетических. Используй нежирный творог, натуральный йогурт, малину, фисташки, а коржи можно сделать из овсянки, отрубей, яиц и яблока. Малину добавляй внутрь или просто укрась ею пирог сверху.

Творожный пирог с малиной

Малиновый сорбет

Этот охлаждающий десерт просто незаменим летом – он подарит свежесть и прохладу даже в самый душный день. Приготовить малиновый сорбет легче легкого, а составляющих для его создания нужно не так уж много: свежие ягоды, сахар или подсластитель, лимонный сок и ванильный экстракт. Обязательно попробуй приготовить такой десерт и порадуй своих близких!

Малиновый сорбет - десерты из малины

Тарталетки с малиной

Такой десерт из малины идеально подойдет на завтрак, так как он довольно сытный и питательный, а приготовить его можно из яиц, цельнозерновой муки, нежирного творога, молока и свежих ягод. Десерт получается очень насыщенным и вкусным, но, в то же время, полезным и не очень калорийным. Вместо малины можно приготовить тарталетки с добавлением голубики, черники или клубники.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Чай матча: что это такое и почему на нем все помешались

Десерты из малины

Малиновый смузи

Конечно же, как же летом не сделать малиновый смузи? Ведь этот десерт невероятно полезен, он обогатит твой организм витаминами и минералами. Кроме малины, используй для смузи другие ягоды и фрукты, йогурт, молоко, свежевыжатый сок или даже пару листиков мяты. Если хочется сделать десерт более сладким, добавь в него немного меда.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Летний суперфуд: небанальные способы полакомиться черникой

Малиновый смузи - малиновые десерты

Злаковые батончики с малиной

Злаковые батончики наполнят организм энергией на весь день, а также они невероятно полезные и вкусные. Этот десерт из малины отлично подойдет для перекуса в дороге или на работе, когда нет времени готовить себе полдник. Но не покупай магазинные батончики – чаще всего в них содержится много сахара, ароматизаторов и красителей. Лучше приготовь сытный десерт дома из овсянки, семечек, свежей малины, меда и орехов.

Злаковые батончики с малиной

А какой твой любимый десерт из ароматной малины?

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Губы
82

Скажи nude: лучшие нюдовые помады для любого оттенка кожи

Тело
52

Подтянут и разгладят: топ-5 антицеллюлитных кремов

Фитнес и диеты
67

Кетогенная диета: полное руководство для начинающих

Стрижки и причёски
146

Стрижка на все времена: 20 вариантов, как носить пикси на примере звезд

Лицо
121

Вместо тоналки: увлажняющие тонирующие средства для лица на лето

Новинки
72

7 бьюти-запусков июля: лучшие косметические новинки месяца

Ногти
678

Можешь сделать даже дома! Стильные варианты маникюра омбре

Wellnes&travel
417

Как привлечь мужчину? Что он особенно ценит в женщине

Фитнес и диеты
417

Упражнения на пресс: плоский живот за 10 минут!

Лицо
287

Здоровье изнутри: 5 самых важных витаминов для кожи

Wellnes&travel
6481

Не оторвешься! Самые необычные и интересные детективы

Фитнес и диеты
237

Диета против упражнений: что важнее для похудения

Wellnes&travel
1194

Запрограммируй мозг: как стать счастливой и мыслить позитивно

Лицо
242

Практически бесплатно! Любимые домашние уходовые средства звезд

Wellnes&travel
460

Топ-8 мини-сериалов, которые можно посмотреть за один присест

Beauty Book
151

Астаксантин