Только попробуй: 5 легких и полезных десертов из малины

Наконец-то час малины настал, а значит можно попробовать приготовить из нее невероятно вкусные и в то же время полезные десерты. Читай, чем побаловать себя в жаркий летний день, когда ну очень хочется сладенького.

Творожный пирог с малиной

Сочетание нежного творога и ароматной малины просто сводит с ума. А приготовить такой десерт можно исключительно из полезных ингредиентов, а при надобности даже диетических. Используй нежирный творог, натуральный йогурт, малину, фисташки, а коржи можно сделать из овсянки, отрубей, яиц и яблока. Малину добавляй внутрь или просто укрась ею пирог сверху.

Творожный пирог с малиной

Малиновый сорбет

Этот охлаждающий десерт просто незаменим летом – он подарит свежесть и прохладу даже в самый душный день. Приготовить малиновый сорбет легче легкого, а составляющих для его создания нужно не так уж много: свежие ягоды, сахар или подсластитель, лимонный сок и ванильный экстракт. Обязательно попробуй приготовить такой десерт и порадуй своих близких!

Малиновый сорбет - десерты из малины

Тарталетки с малиной

Такой десерт из малины идеально подойдет на завтрак, так как он довольно сытный и питательный, а приготовить его можно из яиц, цельнозерновой муки, нежирного творога, молока и свежих ягод. Десерт получается очень насыщенным и вкусным, но, в то же время, полезным и не очень калорийным. Вместо малины можно приготовить тарталетки с добавлением голубики, черники или клубники.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Чай матча: что это такое и почему на нем все помешались

Десерты из малины

Малиновый смузи

Конечно же, как же летом не сделать малиновый смузи? Ведь этот десерт невероятно полезен, он обогатит твой организм витаминами и минералами. Кроме малины, используй для смузи другие ягоды и фрукты, йогурт, молоко, свежевыжатый сок или даже пару листиков мяты. Если хочется сделать десерт более сладким, добавь в него немного меда.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Летний суперфуд: небанальные способы полакомиться черникой

Малиновый смузи - малиновые десерты

Злаковые батончики с малиной

Злаковые батончики наполнят организм энергией на весь день, а также они невероятно полезные и вкусные. Этот десерт из малины отлично подойдет для перекуса в дороге или на работе, когда нет времени готовить себе полдник. Но не покупай магазинные батончики – чаще всего в них содержится много сахара, ароматизаторов и красителей. Лучше приготовь сытный десерт дома из овсянки, семечек, свежей малины, меда и орехов.

Злаковые батончики с малиной

А какой твой любимый десерт из ароматной малины?

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Тело

Парафинотерапия рук: зачем нужна и каковы её преимущества

Как носить

Опять не те? Ошибки, которые ты допускаешь, когда покупаешь джинсы

Тренды

Модные куртки на зиму: топ-5 главных трендов сезона

Стрижки и причёски

Лунный календарь стрижек на ноябрь 2019: благоприятные дни для смены имиджа

Фитнес и диеты

Упражнения на плечи - важный шаг к скульптурному телу

Фитнес и диеты

Похудение для ленивых! Как сбросить килограммы без диет и упражнений?

Здоровое питание

Калина – ягода от ста недугов: секреты употребления и заготовки на зиму

Wellnes&travel

Упражнения Кегеля для женщин: гимнастика, которая изменит твою жизнь

Новинки

Новинки косметики и ухода: свежее в октябре

Лицо

Праймер для лица: что это, почему он тебе нужен и лучшие средства

Wellnes&travel

Тыквы недостаточно? Жуткие декорации на Хэллоуин своими руками!

Тренды

Цвет тоффи: как носить самый модный цвет в этом сезоне

Уход за волосами

Парикмахер перестарался? Как быстро отрастить волосы обратно

Wellnes&travel

Подключайся к расследованию: фильмы про серийных убийц

Лицо

Надежный щит для кожи: антиоксидантные сыворотки для лица

Wellnes&travel

Ошибки в постели: что мужчины больше всего не любят в сексе