Не сыпь на рану: 5 причин отказаться от соли

Почему соль вредна и какие последствия злоупотребления этим продуктом могут тебя ожидать?

На самом деле современному человеку нет необходимости ежедневно употреблять соль в пищу. Продукты питания и без того содержат баланс различных витаминов, микро- и макроэлементов, в том числе и соль. И вот тебе 5 причин, доказывающих, что лучше отказаться от солянки на столе.

соль

Притупляются вкусовые рецепторы

Нет никакой необходимости добавлять соль в салат или даже при варке макарон. Она воздействует агрессивно на вкусовые рецепторы, притупляя их. Все эти продукты и без того абсолютно сбалансированы. «Салат получается пресным» - можете сказать вы. Но пресным он будет лишь первые несколько дней. Дальше вы удивитесь, каким вкусовым многообразием отличаются свежие овощи и какой может быть вкусной еда без соли.

Читайте также

Жизнь-малина: как перестать есть сахар за неделю

Задерживает воду

NaCl 0- неотъемлемый компонент нашего организма. Но когда его слишком много происходит сбой в обменных процессах – а именно в циркуляции жидкости. В случае переизбытка выделительная система не справляется с нагрузкой и в организме начинает накапливаться жидкость. Жидкость скапливается в межклеточном пространстве, что приводит к образованию отечностей и опухолей.

соль польза

Болезни суставов

Подвижные суставы подвергаются негативному восприятию соли. Когда в организме нарушается циркуляция жидкости, соль откладывается и между хрящами суставов, образуя каменные отложения. По этой причине хрящи начинают стираться, что приводит к боли и скованным движениям. После приходится проходить долгий курс лечения и реабилитации.

Читайте также

Сорвалась: как вывести сахар из организма, если переела сладкого

Ухудшатся зрение

Множество исследований указывает на то, что соль напрямую влияет и на остроту зрения. Т, кто злоупотребляет этой добавкой имеют гораздо худшие показатели. Это связано с тем, что соль также влияет на состояние здоровья сердечно-сосудистой системы и повышает давление, также с чрезмерным содержанием воды в организме.

соль вред

Лишний вес

Соль также является причиной ожирения. Так как этот продукт задерживает жидкость в организме и откладывается в жировых клетках. Именно это и приводит к образованию лишних килограммов. Хотя соль постепенно выводится из тела, жир является своеобразным резервом и NaCl покидает организм отсюда в последнюю очередь.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Новинки

Светлана Спивакова выпустила линию косметики «Beauty Age – красивый возраст»

Новинки

Вeauty - советы по уходу за лицом летом. Советы косметолога.

Новинки

Лазерная эпиляция: классическая процедура в новом варианте

Персоны

Елена Белова: «Задача парфюмера — попасть в коллективное бессознательное»

Тренды

Где купить одежду для стильных луков?

Тело

Зволожена та сяюча шкіра: програма-мінімум для догляду за обличчям і тілом

Новинки

Захищаємо і зволожуємо шкіру навесні: доглядова косметика з термального джерела Avene

Новинки

Верните взгляду ясность с SYSTANE ULTRA: больше никакого «песка» в глазах

События

Как укрепить иммунитет и защититься от вирусов?

Новинки

Настроение 80-х: обзор летней коллекции макияжа Dior Color Games

Новинки

Новинка сезона бьюти-бокс премиум «Spring inside» от Beauty.ua Box: тестирование редакции

Новинки

Все для красивой весны: что внутри новых Beauty Box «Spring Inside»

Wellnes&travel

Кашель на фоне ОРВИ: как уберечься от осложнений

Аромат

Как научится понимать ароматы. Записки из парфюмерной школы

Аромат

Нежность в воздухе: L’Occitane представил новый аромат с нотами белого клевера

Новинки

5 полезных подарков ребенку, которые ему точно понравятся