Не сыпь на рану: 5 причин отказаться от соли

Почему соль вредна и какие последствия злоупотребления этим продуктом могут тебя ожидать?

На самом деле современному человеку нет необходимости ежедневно употреблять соль в пищу. Продукты питания и без того содержат баланс различных витаминов, микро- и макроэлементов, в том числе и соль. И вот тебе 5 причин, доказывающих, что лучше отказаться от солянки на столе.

соль

Притупляются вкусовые рецепторы

Нет никакой необходимости добавлять соль в салат или даже при варке макарон. Она воздействует агрессивно на вкусовые рецепторы, притупляя их. Все эти продукты и без того абсолютно сбалансированы. «Салат получается пресным» - можете сказать вы. Но пресным он будет лишь первые несколько дней. Дальше вы удивитесь, каким вкусовым многообразием отличаются свежие овощи и какой может быть вкусной еда без соли.

Читайте также

Жизнь-малина: как перестать есть сахар за неделю

Задерживает воду

NaCl 0- неотъемлемый компонент нашего организма. Но когда его слишком много происходит сбой в обменных процессах – а именно в циркуляции жидкости. В случае переизбытка выделительная система не справляется с нагрузкой и в организме начинает накапливаться жидкость. Жидкость скапливается в межклеточном пространстве, что приводит к образованию отечностей и опухолей.

соль польза

Болезни суставов

Подвижные суставы подвергаются негативному восприятию соли. Когда в организме нарушается циркуляция жидкости, соль откладывается и между хрящами суставов, образуя каменные отложения. По этой причине хрящи начинают стираться, что приводит к боли и скованным движениям. После приходится проходить долгий курс лечения и реабилитации.

Читайте также

Сорвалась: как вывести сахар из организма, если переела сладкого

Ухудшатся зрение

Множество исследований указывает на то, что соль напрямую влияет и на остроту зрения. Т, кто злоупотребляет этой добавкой имеют гораздо худшие показатели. Это связано с тем, что соль также влияет на состояние здоровья сердечно-сосудистой системы и повышает давление, также с чрезмерным содержанием воды в организме.

соль вред

Лишний вес

Соль также является причиной ожирения. Так как этот продукт задерживает жидкость в организме и откладывается в жировых клетках. Именно это и приводит к образованию лишних килограммов. Хотя соль постепенно выводится из тела, жир является своеобразным резервом и NaCl покидает организм отсюда в последнюю очередь.

Beauty Fresh

События

Біохакінг: що робити зараз, щоб зберегти молодість?

События

Бренд жіночого одягу VOVK презентує новий Campaign Autumn-Winter 2021

Коллекции

SKORLYAEVA brand - новая формула твоего безупречного гардероба

Новинки

Вау-эффект на миллион: как добиться сияющего и молодого вида кожи

Уход за волосами

Масла для волос – здоровые и сильные пряди

События

Звільнити жінку від стереотипів: у Києві з’явився новий артоб’єкт

События

Першокласне навчання у школі «Оптіма»  

События

ПРО БІЗНЕС У ПАРІ З ЧОЛОВІКАМИ ТА СЕКРЕТИ УСПІХУ: ЛАЙФХАКИ ВІД ЖІНОЧОГО КОМ’ЮНІТІ CONNECTING WOMEN

Новинки

Літня колекція Avon — 2021: новинки для спекотних відпусток, яскравих ночей і насичених буднів

Новинки

Соблазнительная сила волос

События

Каждый день - особенный: как прошел бранч «Жінка України» с участием Ульяны Пчелкиной и Ольги Барны

Тренды

Тренды в перманентном макияже

Тренды

Бренд OLYA MAK создан для тебя

События

Viva! провела масштабну премію Viva! Awards «Далі буде»: підсумки події

Тело

Bon Voyage: лучшие средства по уходу, которые стоит взять с собой в отпуск

Новинки

Тренды свадебных платьев 2021