Празднуем здорово: 5 полезных салатов к пасхальному столу

Праздничный стол – это всегда риск съесть что-то вредное, жирное, очень калорийное и тяжелое для нашего желудка. Предлагаем не нагружать организм и подготовить на Пасху полезное меню, а начать советуем с легких салатов.

Салат с рукколой

На Пасху 2018 года советуем приготовить вкусный и полезный салат из рукколы, томатов, пармезана и цельнозернового хлеба. Для начала промой рукколу и нарежь томаты крупными кусочками, а пармезан – тонкими ломтиками. Хлеб нарежь на кусочки и отправь их в духовку, чтобы получить хрустящие сухарики. Осталось только смешать все ингредиенты и заправить салат оливковым маслом.

пасха 2018

Весеннее оливье

Замечательным блюдом на Пасху станет весеннее оливье. В отличие от классического рецепта, который ты знаешь наизусть, в весеннем варианте вместо соленых огурцов используются свежие, а вместо вредного майонеза готовим соус из сметаны средней жирности, горчицы, лимонного сока, соли и перца. Такой салат получается очень сытным и вкусным, но при этом отлично подходит для здорового питания.

салаты на пасху

Читайте также

Следим за фигурой: самые полезные и вкусные рецепты творожной пасхи

Салат с морковью и капустой

Предлагаем ознакомиться с простым рецептом салата на Пасху, который можно приготовить всего за 10 минут. Мелко нашинкуй капусту, очисть морковь и натри ее на крупной терке. Затем помой яблоки, очисть их от косточек и натри на более мелкой терке. Добавь к овощам и фруктам немного зелени по своему желанию и заправь блюдо оливковым маслом. Еще немного соли и перца и можно ставить салат на праздничный стол.

салат на пасху

Салат из лосося

Среди различных салатов на Пасху предлагаем обратить внимание на вариант из лосося, шпината, свежего редиса и гранатовых зерен. Для начала нарежь тонкими ломтиками кусочек слабосоленого филе лосося, затем помой редис и нарежь его тонкими кружочками. Шпинат промой под водой, очисть от стеблей и добавь к выше указанным ингредиентам. Затем очисть половинку граната и извлеки зерна, которые станут пикантной ноткой салата. Заправь блюдо соусом из оливкового масла, зелени и соли, при желании добавь кусочки авокадо.

салаты на пасху рецепты

Читайте также

Пасхальное меню: как его сделать полезным и здоровым?

Салат с креветками и авокадо

Отличным салатом на Пасху станет легкое и сытное блюдо из креветок, авокадо и огурца. Помой огурцы и нарежь тонкой соломкой, авокадо помой и очисть от кожуры, затем нашинкуй его тонкими ломтиками. Креветки нужно отварить, после чего добавить к нарезанным овощам. Теперь готовим соус: берем мелко нарезанный чеснок, зелень, оливковое масло, соль и перец и смешиваем все эти ингредиенты между собой. Заправляем ароматным соусом салат, и вуаля – полезное и вкусное блюдо готово!

салаты на пасху с фото

Beauty Fresh

Новинки

10 Б’ЮТІ-НОВИНОК ОСЕНІ: ЗВОЛОЖУВАЛЬНА ПОМАДА, ТУШ ДЛЯ ГІПНОТИЧНОГО ПОГЛЯДУ І ПАРНІ АРОМАТИ

События

«ТАТО РОКУ 2021»: НАЙЯСКРАВІШІ МОМЕНТИ З ЦЕРЕМОНІЇ ВРУЧЕННЯ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРЕМІЇ

События

Біохакінг: що робити зараз, щоб зберегти молодість?

События

Бренд жіночого одягу VOVK презентує новий Campaign Autumn-Winter 2021

Коллекции

SKORLYAEVA brand - новая формула твоего безупречного гардероба

Новинки

Вау-эффект на миллион: как добиться сияющего и молодого вида кожи

Уход за волосами

Масла для волос – здоровые и сильные пряди

События

Звільнити жінку від стереотипів: у Києві з’явився новий артоб’єкт

События

Першокласне навчання у школі «Оптіма»  

События

ПРО БІЗНЕС У ПАРІ З ЧОЛОВІКАМИ ТА СЕКРЕТИ УСПІХУ: ЛАЙФХАКИ ВІД ЖІНОЧОГО КОМ’ЮНІТІ CONNECTING WOMEN

Новинки

Літня колекція Avon — 2021: новинки для спекотних відпусток, яскравих ночей і насичених буднів

Новинки

Соблазнительная сила волос

События

Каждый день - особенный: как прошел бранч «Жінка України» с участием Ульяны Пчелкиной и Ольги Барны

Тренды

Тренды в перманентном макияже

Тренды

Бренд OLYA MAK создан для тебя

События

Viva! провела масштабну премію Viva! Awards «Далі буде»: підсумки події