Eat Stop Eat: чем для оганизма полезно интервальное голодание?

Слышала ли ты когда-нибудь об интервальном голодании? Давай обсудим этот вопрос прямо сейчас, возможно эта информации тебе очень пригодится.

Сегодня эксперименты под собственном организмом - это тренд, к которому считает нужным приобщиться каждый. Новая методика очищения организма и потери веса под названием Eat Stop Eat становится все более и более популярной. Суть в том, что в процессе этого голодания организм утилизирует весь внутриклеточный мусор, который превращает в источник дополнительной энергии.

Для этого нужно сутки или неделю разделить на определенные этапы, в некоторые из них стоит голодать и пить лишь воду, а в другой временной промежуток есть привычную еду. Такое чередование дат определенный результат и вот чего ждать?

голодание

Похудение

Собственно, все это мероприятие и происходит похудения ради. На третью неделю вы заметите видимый результат. Количество потерянных килограммов зависит от индивидуальных особенностей организма. Преимуществом такого способа детокса является тот факт, что результат не исчезает после того, как вы перестаете голодать интервально.

Beauty рекомендует

Big City All day Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз, 30мл

450 грн
Купить

Маска для волос с маслом Инка Инчи , 250мл

320 грн
Купить

Читайте также

Здоровое питание: с чем сочетать кускус, чтобы получить максимум пользы

Улучшаются мыслительные способности

Вполне логично, что питание напрямую влияет на работу мозга. Ученые уверены, что такой способ голодания помогает улучшить мыслительные способности и повысить стрессоустойчивость. А также известны случаи улучшения показателей при таких заболеваниях, как Альцгеймера.

интервальное питание

Польза для сердца и сосудов

Интенсивная работа сердца и сосудов. Особенно полезно интервальное голодание для гипертоников, так как такая система питания помогает нормализовать давление и, соответственно, укрепить сосуды.

Читайте также

Здоровее всех здоровых: почему следует съедать в день одно яблоко?

Омолаживается кожа

Благодаря интервальному голоданию улучшается секреция гормона роста, который способствует регенерации тканей и омоложению. Кроме того, голодание большими интервалами повышает устойчивость к окислительному стрессу — состоянию, при котором в организме чересчур много свободных радикалов, влияющих на механизмы старения.

Новости партнеров

Loading...
Загрузка...

Beauty Fresh

События

Hygge Beauty Day от beauty.ua: как прошел самый теплый девичник зимы

Здоровое питание

Готовь просто, ешь вкусно и будь в своей лучшей форме

Лицо

Натуральная косметика, созданная в Украине.

Лицо

Новинки медицинской косметологии в клинике Esthel

События

Viva! с размахом отпраздновала 15-летие: как это было?

События

Вечеринка Makeup Tochka 2019: достижения, красота, отдых

Здоровое питание

Киноа: полезные свойства и как правильно готовить

Аромат

5 новинок нишевой парфюмерии, которые ты обязательно должна попробовать: мнение эксперта

Тренды

Праздничный мейк: советы визажистов к макияжу на 2020 год

Здоровое питание

Быстро и полезно: 5 вариантов простых завтраков

Лицо

Натуральная косметика: топ-5 украинских брендов уходовой продукции

Тренды

Оversize в тренде: как подобрать стильные образы со свободной одеждой?

Тренды

ТОП-5 трендов женских головных уборов

События

22 ноября в Киеве состоится Make-Up Tochka 2019!

Новинки

Топ-5 работающих способов для ухода за лицом

Новинки

Тест редактора: бьюти-бокс премиум Be Special от Beauty.ua Box