Не трать время: лучшие приложения для подсчета калорий

545

Если ты решила серьезно подходить к вопросу похудения и подсчету калорий, выброси свои допотопные калькуляторы. Сейчас есть очень удобные мобильные приложения для подсчета калорий, которые помогут тебе вести дневник питания.

Мобильная программа подсчета калорий - самая замечательная в мире вещь для того, кто хочет похудеть или следит за тем, чтобы не поправиться. Особенно потому, что тебе не нужен ни интернет, ни какие-то калькуляторы, ни данные и таблицы БЖУ по продуктам питания и напиткам, ни какие-то еще дополнительные штуки - все это есть в простом приложении для подсчета калорий. А мы знаем о лучших бесплатных приложениях, которые ты можешь установить на свой Android и/ или iOS.

Так что, взялась за похудение, считай калории с помощью своего смартфона.

Счетчик калорий YAZIO

приложение для подсчета калорий yazio

В базе мобильного приложения YAZIO есть информация о нескольких тысячах продуктов питания отдельно, а также информация о готовых блюдах с рецептами их приготовления. Ты можешь не вводить вручную названия продуктов — многие из них можно считывать встроенным сканером штрих-кода.

Кроме каталога продуктов есть каталог упражнений, в котором содержатся данные о 200 видах физнагрузок. Таким образом, ты можешь вести дневник питания и тренировок в одном приложении, а вся информация о потребленной пище и израсходованной энергии будет подана в виде графика с историей за все время или последний месяц.

Приложение бесплатное, но есть реклама, за отключение которой можно заплатить. Также есть возможность получить доступ к дополнительным возможностям программы, но за это тоже придется заплатить.

Основные функции:

  • Индивидуальные планы питания
  • Отслеживание веса
  • Отслеживание прогресса в диете
  • Подсчет калорий и нутриентов
  • Учет потраченных калорий
  • Шагомер
  • Сканирование штрихкодов

Читайте также

Для бегунов: топ-5 приложений для бега на Android и iPhone

Программа FATSECRET

приложение для подсчета калорий fatsecret

Простой дизайн, интуитивный интерфейс и набор важных функций – приложение радует возможностью сканирования кодов, автозаполнения и даже распознавания продуктов по фото (тех, что есть в базе или при подключении к интернету). Также ты можете вести фотоотчет съеденного, чтобы провести анализ своих гастрономических привычек.

Встроенная программа умеет создавать графики и сравнивать употребление калорий и нутриентов на протяжении недели или месяца. Приложение полностью бесплатное.

Основные функции:

  • Синхронизация с Facebook
  • Сканер кодов и фото продуктов
  • Рецепты полезной пищи
  • Возможность создавать свой фотоальбом
  • Анализ и графики питания
  • Подсчет калорий и нутриентов
  • Учет графика тренировок

Lifesum

приложение для подсчета калорий lifesum

Приложение больше подходит для тех, кому нужен конкретный план питания, а рассчитывать его - некогда. Программа предлагает большой выбор уже готовых планов похудения, которые подстраиваются под твои данные. Также база данных радует интересными и полезными рецептами.

Основные функции:

  • Большой выбор планов питания
  • Широкий выбор здоровых рецептов
  • Можно приглашать друзей присоединиться к твоему плану питания
  • Подсказки насчет диеты
  • Анализ результатов похудения
  • Подсчет калорий и нутриентов

Читайте также

ПП в деле: рецепты правильных завтраков редакции Beauty.ua

My FitnessPal

приложение для подсчета калорий my fitness pal

Удобный функционал и простой дизайн сделал это приложение для подсчета калорий самым популярным для смартфонов. В базе содержится более 6 млн наименований еды, аппликация распознает более 4 млн штрихкодов. Ты также можешь вводить продукты, а приложение само рассчитает калории и подаст в форме диаграммы соотношение нутриентов. Есть возможность устанавливать цели, планировать тренировки, вести дневник питания. Приложение бесплатное.

Основные функции:

  • Подсчет калорий и нутриентов
  • Возможность создавать собственные блюда
  • Сканирование штрихкодов
  • Рецепты и подсказки для сбалансированного питания
  • Дневник тренировок
  • Дневник питания

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Лицо
66

Витаминный бум: 5 увлажняющих масок для лица в домашних условиях

Тренды
179

Еще теплее: топ-6 модных свитеров на зиму 2019 года

Лицо
61

Звездная пыль: 5 крутых средств для стробинга

Новинки
61

Налетай: новинки косметики ноября, которые тебе понравятся

Стрижки и причёски
620

Вдохновляем на перемены: топ-5 модных стрижек на зиму 2019 года

Тренды
1207

Стильная зима 2019: тренды обуви в новом сезоне

Фитнес и диеты
147

Кашель? Мама первой приходит на помощь

Ногти
444

Блистай: топ-10 идей новогоднего маникюра, которые ты захочешь повторить

Тренды
103

Поднебесная красота: почему стоит обратить внимание на китайскую косметику

Звёзды
252

Красота после 50: Джоди Фостер делится секретами молодости

Фитнес и диеты
172

Нет результата: 5 главных ошибок во время тренировки для похудения

Wellnes&travel
182

Дома лучше: где встретить Новый год в Украине?

Лицо
2119

Лучшие друзья девушек: крем с пробиотиком. Кому, зачем и для чего?

Уход за волосами
964

Зима близко: как спасти волосы от холода?

Тренды
547

Марфушенька-душенька: румяна – главный бьюти-тренд зимы 2019

Тренды
514

Шелковая девочка: как носить главный тренд зимы?