Диетологи в один голос твердят о том, что главный прием пищи – это завтрак. Действительно, именно то, что мы съедаем утром, во многом определяет наше самочувствие, настроение и уровень энергии в течение дня.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Зеленые смузи: почему ими завтракают известные супермодели?
Поэтому запомни раз и навсегда правило №1: завтрак пропускать грешно! Более того, утренняя еда должна быть полезной, сбалансированной и, несомненно, вкусной – это правило №2. Наконец, третье правило: завтракать нужно в приятной и располагающей обстановке. И если делать это за пределами собственного дома, то только в проверенных местах с хорошей репутацией и аппетитными утренними предложениями.
Organic Café by Glossary
Этот оазис здорового питания в центре шумной столицы – идеальное место для завтрака. Сотрудники заведения знают толк в здоровой пище и умеют готовить ее так вкусно, что еду хочется проглотить вместе с тарелкой. Для особенно привередливых гурманов на завтрак можно взять любую кашу, приготовленную на рисовом, овсяном или соевом молоке – на твой выбор. И обязательно попробуй безупречные сырники с медом и фермерской сметаной, которые просто тают во рту.
Завтрак в стильном эко-интерьере, где преобладают зеленые оттенки, дерево и другие натуральные материалы, под медитативные звуки листьев сакуры, пение дивных птиц и шум океанического прибоя настроит тебя на умиротворенный лад, и день обязательно пройдет волшебно.
- Завтраки в заведении подают с 8:00 до 11:00.
Dogs and Tails
Если ты не являешься адептом здорового питания и предпочитаешь качественный фаст-фуд, тебе сюда. Нигде в Киеве хот-доги не готовят так искусно, как в Dogs and Tails, тем более на завтрак. Почему бы не попробовать аппетитный и сбалансированный Breakfast dog с яйцом пашот, прошутто крудо, молодой спаржей и цуккини?
А если ты завтракаешь в компании молодого человека, для вас есть особое предложение: специальный breakfast для девочек – сет из рукколы, авокадо и двух изящных сосисок, а также более сытный вариант для мальчиков – breakfast с чили бобами, сочным беконом и двумя румяными сосисонами. Налетай!
Желток
Если желаешь начать день в американском стиле – приходи в Желток. И неважно, как долго ты спишь: завтраки здесь подают целый день! Помимо большого американского, ты можешь заказать большой английский или большой фермерский завтрак, отведать омлето-пиццу, полакомиться домашними панкейками или сырниками, яйцами Бенедикт с ростбифом или тунцом, а можешь взять более легкий вариант – йогурт с малиной и кукурузными хлопьями или фитнес-пирог с кофе.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Под запретом: 5 продуктов, которые нельзя есть на завтрак
В последнее время посетителям и вовсе предлагают завтрак по-итальянски: сет из гриссини, прошутто, оливок, вяленных томатов, микса салатов, помидоров черри и мусса из сыра фета. Ко всему прочему, тебе предложат чашечку американо или эспрессо на выбор.
Волконский
Если же ты хочешь позавтракать по-французски, загляни в Волконский. Кофе и круассан с шоколадом – беспроигрышная комбинация для по-настоящему доброго утра, которая с 8:00 до 10:00 обойдется тебе всего в 40 грн.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: But first coffee: чем завтракать, чтобы похудеть?
Помимо этого, здесь есть много вкусной выпечки, шикарные макаруны и ооочень вкусные сырники со сметанкой.
А где вы любите завтракать в Киеве? И не только в Киеве!
