5 мифов о загаре, которые стоит забыть немедленно

Из года в год на пляжном отдыхе тебя преследуют ожоги и шелушение кожи, но ты вроде бы все делаешь правильно? Рассказываем о пяти распространенных мифах о загаре, которые стоит немедленно забыть для получения красивого и ровного оттенка кожи.

Солнцезащитными средствами нужно пользоваться только на пляже

Средства для загара способны защитить нашу кожу от ультрафиолета и уберечь ее от ожогов. Но важно знать, что ни один продукт не способен мгновенно впитаться и начать действовать, а поэтому наносить крем нужно еще до выхода на пляж. К тому же, многие ошибочно считают, что только длительное пребывание на открытом солнце способно вызвать ожоги и пренебрегают солнцезащитными средствами во время прогулок по городу или экскурсий на отдыхе. И очень даже зря! Поверь, даже 20 минут на солнце без защиты сыграют свою роль и подарят тебе покраснения и болезненные ощущения.

как загореть

Людям со смуглой кожей не стоит опасаться солнца

Почти каждая девушка старается летом загореть, чтобы получить красивый бронзовый оттенок кожи. Но загар – штука весьма коварная, и красавиц со смуглой кожей это тоже касается. Солнцезащитные кремы могут не использовать только люди с 5-м и 6-м фототипами. Поэтому, если ты не мулатка или африканка с очень смуглой кожей, это правило на тебя не распространяется.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Личный опыт: что такое Меланотан-2 или как получить бронзовый оттенок кожи без вреда здоровью

как правильно загорать

Солнцезащитные средства достаточно наносить один раз в день

Как загореть красиво, но при этом не получить ожоги? Для этого нужно в обязательном порядке использовать крем или спрей, который защитит от ультрафиолета. Но всего одного нанесения в день будет недостаточно, так как средства вытираются о полотенца и смываются в воде. Поэтому не ленись и для собственной безопасности пользуйся солнцезащитными средствами каждый час-два.

В облачный день загореть невозможно

Казалось бы, ну о каком загаре может идти речь в день, когда все небо покрыто небольшими облачками? Но на самом деле около 80% ультрафиолетовых лучей способно проходить сквозь атмосферу и достигать земли. Поэтому даже в облачный день нельзя забывать о солнцезащитных средствах, а девушкам с очень светлой или чувствительной кожей стоит опасаться ожогов.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Запоминай: салонные процедуры, которые спасут от растяжек​​​​​​​

Мифы о загаре

Базовый загар способен предотвратить ожоги

К сожалению, никакой базовый загар и несколько процедур в солярии не спасут тебя от ожогов, если не соблюдать элементарные правила. Ультрафиолетовые лучи в любом количестве – это стресс для нашей кожи, а значит и базовый загар является лишь дополнительным раздражителем. Как правильно загорать? Во-первых, не проводить на солнце слишком много времени, особенно во время его наибольшей активности. Во-вторых, каждый час-два использовать солнцезащитный крем с SPF, подходящим для твоей кожи. И, в-третьих, не забывать, что кожа продолжает загорать во время купания и пребывания в тени.

Beauty Fresh

Тіло

Літній glow-up: що варто додати в косметичку вже зараз

Здорове харчування

7 білкових сніданків для енергії на весь день: швидко, смачно і без зривів

Нігті

15 ідей манікюру з ефектом «черепахового панцира», які виглядають елегантно та поза часом

Тіло

Який SPF обрати навесні 2026: ТОП-7 сонцезахисних кремів для обличчя

Очі

Тонкі брови 2026: як зробити, кому підходять і як не зіпсувати форму

Тіло

Сироватки для шкіри голови: що реально зупиняє випадіння та прискорює ріст волосся

Губи

Перламутрова помада: кому підходить і як уникнути ефекту «з 90-х»

Догляд за волоссям

Здорове волосся починається зі шкіри голови: прості правила, які дійсно працюють

Обличчя

Ice face: що насправді відбувається зі шкірою, коли ти занурюєш її в лід

Тіло

Суха щітка для тіла: як правильно користуватися і чи справді вона працює

Тіло

Як омолодити руки без ін’єкцій: 6 ефективних методів, які працюють після 30

Обличчя

Макіяж 90-х і 2000-х повернувся: як виглядати сучасно, а не застаріло

Краса Anti-age

Гормональний дисбаланс у жінок: як гормони впливають на шкіру, волосся і вагу

Краса Anti-age

Стресовий живіт: як кортизол сприяє накопиченню жиру на животі та що з цим робити

Нігті

Пастельний манікюр 2026: 7 відтінків, які виглядають дорого і омолоджують руки

Біохакніг

Берберин для схуднення та метаболізму: чи справді це «натуральний Ozempic»