5 мифов о загаре, которые стоит забыть немедленно

Из года в год на пляжном отдыхе тебя преследуют ожоги и шелушение кожи, но ты вроде бы все делаешь правильно? Рассказываем о пяти распространенных мифах о загаре, которые стоит немедленно забыть для получения красивого и ровного оттенка кожи.

Солнцезащитными средствами нужно пользоваться только на пляже

Средства для загара способны защитить нашу кожу от ультрафиолета и уберечь ее от ожогов. Но важно знать, что ни один продукт не способен мгновенно впитаться и начать действовать, а поэтому наносить крем нужно еще до выхода на пляж. К тому же, многие ошибочно считают, что только длительное пребывание на открытом солнце способно вызвать ожоги и пренебрегают солнцезащитными средствами во время прогулок по городу или экскурсий на отдыхе. И очень даже зря! Поверь, даже 20 минут на солнце без защиты сыграют свою роль и подарят тебе покраснения и болезненные ощущения.

как загореть

Людям со смуглой кожей не стоит опасаться солнца

Почти каждая девушка старается летом загореть, чтобы получить красивый бронзовый оттенок кожи. Но загар – штука весьма коварная, и красавиц со смуглой кожей это тоже касается. Солнцезащитные кремы могут не использовать только люди с 5-м и 6-м фототипами. Поэтому, если ты не мулатка или африканка с очень смуглой кожей, это правило на тебя не распространяется.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Личный опыт: что такое Меланотан-2 или как получить бронзовый оттенок кожи без вреда здоровью

как правильно загорать

Солнцезащитные средства достаточно наносить один раз в день

Как загореть красиво, но при этом не получить ожоги? Для этого нужно в обязательном порядке использовать крем или спрей, который защитит от ультрафиолета. Но всего одного нанесения в день будет недостаточно, так как средства вытираются о полотенца и смываются в воде. Поэтому не ленись и для собственной безопасности пользуйся солнцезащитными средствами каждый час-два.

В облачный день загореть невозможно

Казалось бы, ну о каком загаре может идти речь в день, когда все небо покрыто небольшими облачками? Но на самом деле около 80% ультрафиолетовых лучей способно проходить сквозь атмосферу и достигать земли. Поэтому даже в облачный день нельзя забывать о солнцезащитных средствах, а девушкам с очень светлой или чувствительной кожей стоит опасаться ожогов.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Запоминай: салонные процедуры, которые спасут от растяжек​​​​​​​

Мифы о загаре

Базовый загар способен предотвратить ожоги

К сожалению, никакой базовый загар и несколько процедур в солярии не спасут тебя от ожогов, если не соблюдать элементарные правила. Ультрафиолетовые лучи в любом количестве – это стресс для нашей кожи, а значит и базовый загар является лишь дополнительным раздражителем. Как правильно загорать? Во-первых, не проводить на солнце слишком много времени, особенно во время его наибольшей активности. Во-вторых, каждый час-два использовать солнцезащитный крем с SPF, подходящим для твоей кожи. И, в-третьих, не забывать, что кожа продолжает загорать во время купания и пребывания в тени.

Beauty Fresh

Тіло

Як відновити мікробіом шкіри влітку: помилки в догляді, які руйнують захисний бар’єр

Очі

Макіяж очей у спеку: водостійкі туші, підводки та тіні, які витримують +30°C

Догляд за волоссям

Модні кольори волосся 2026: 7 трендових відтінків, що молодять і виглядають дорого

Здорове харчування

ТОП-15 продуктів для сяючої шкіри: що їсти для колагену та захисту від старіння

Тіло

Догляд за руками влітку 2026: як уникнути сухості, пігментних плям і ламкості нігтів

Тіло

Як прибрати набряки за допомогою дихання: техніки, які запускають лімфодренаж

Тіло

Ефірні олії для сну, стресу і шкіри: що справді працює – і як використовувати правильно

Тіло

Контрастний душ і сухе щіткування: користь для шкіри, лімфи та енергії

Тіло

«Кортизолове обличчя»: як хронічний стрес руйнує шкіру навіть при хорошому догляді

Краса Anti-age

Як світло перед сном руйнує мелатонін і прискорює старіння шкіри

Фітнес та дієти

Йога для лімфодренажу: асани від набряків обличчя та важкості в ногах

Тренди

Колекція MOVEMENT від STIMMA: одяг для активного ритму життя

Тіло

Як сон, стрес і спорт впливають на шкіру влітку: звички, які реально працюють

Тіло

Пробіотики, пребіотики чи постбіотики: що реально працює для шкіри у 2026 році

Здорове харчування

Що пити влітку, щоб шкіра не сохла: найкращі напої для зволоження зсередини

Тіло

Як очищати шкіру влітку, щоб не зруйнувати захисний бар’єр

//