Этот простой и короткий йога-комплекс поможет снять напряжение и эмоциональный стресс.
Упражнения показывает Андрей Пыр, инструктор вечернего класса "Расслабление через движение" Центра йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова "Be Happy!"
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Комплекс хот йоги "растопит" жир и выведет токсины
