Йога очищения - упражнения для профилактики простуды

К концу зимы энергетические и восстановительные запасы нашего организма постепенно вычерпываются. Однако для профилактики простуды не обязательно бежать в аптеку за антибиотиками и другими химическими препаратами. Поддержать иммунитет и не подцепить вирус помогут простые упражнения.

В середине февраля по народным поверьям зима встречается с весной, а это значит, что наступил новый переходный период, когда большинство людей склонно к простудным заболеваниям.

Светлана Дьячкова, инструктор класса «Йога очищения» Центра йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова "Be Happy!", покажет простые дыхательные практики для профилактики простудных заболеваний и повышения иммунитета.

 

Смотрите, пользуйтесь и делитесь со всеми, кто вам дорог!

 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Йога в паре учит доверять и спасает от разводов: урок йоги + видео

 

 

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh