В середине февраля по народным поверьям зима встречается с весной, а это значит, что наступил новый переходный период, когда большинство людей склонно к простудным заболеваниям.

Светлана Дьячкова, инструктор класса «Йога очищения» Центра йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова "Be Happy!", покажет простые дыхательные практики для профилактики простудных заболеваний и повышения иммунитета.

Смотрите, пользуйтесь и делитесь со всеми, кто вам дорог!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Йога в паре учит доверять и спасает от разводов: урок йоги + видео