Мы живем в обществе, где стресс стал чем-то обыденным, вроде легкого насморка. А между тем, состояние постоянного напряжения изматывает нервную систему сильнее глобальных потрясений. В конечном итоге это может спровоцировать ряд нарушений в физическом и психологическом состоянии. Например, язвенная болезнь желудка и гипертония – это прямые последствия нервных перегрузок.

О том, как эффективно защищать себя от факторов стресса, Вы узнаете, посетив сегодняшний вебинар.  Его проводит Вячеслав Смирнов, чемпион мира по йога-спорту, практикующий врач, специализирующийся в области рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии, руководитель Центра йоги и оздоровления “Be Happy”.

Основные темы занятия:

• настоящие причины эмоциональных проблем и какое отношение они имеют ко всему тому, что происходит в нашей жизни и к нашему здоровью;

• пути решения сложных эмоциональных проблем при помощи простых физических упражнений;

• способы устранения негативных эмоций через дыхательные техники;

• эффективные пути решения эмоциональных проблем и повышения эмоционального фона.