Как худеют звезды: система питания Скарлетт Йохансcон

Актриса Скарлетт Йоханссон считает, что умениенаслаждаться жизнью важнее показателей весов. Ее цветущий внешний вид – тому подтверждение. И все-таки ее сексапильный внешний вид не дает покоя ее поклонникам и лучшим режиссерам мира.

Скарлетт Йоханссон худышкой не назовешь. Однако миллионы девушек мечтают о такой фигуре, как у нее.

"Я не могу заставить себя не любить вредные вкусности вроде фастфуда, сладкой выпечки, ванильного мороженого или сосисок с горчицей и картошкой. Но что в моих силах, так это употреблять данные продукты по минимуму" - говорит молодая актриса.

Основа рациона Скарлетт – сезонные овощи (свежие и запеченные/отварные) и фрукты в больших количествах, нежирное мясо. А любимые "вредности" она старается есть редко, по чуть-чуть и только в первой половине дня.

Индивидуальная особенность Скарлетт – быстрее всего она набирает вес от китайской лапши удон. Поэтому это блюдо вычеркнуто из рациона актрисы раз и навсегда – несмотря на то, что она обожает азиатскую кухню.

Скарлетт хорошо готовит. Ее фирменное блюдо – лаймовый чизкейк, которым она балует не только домочадцев, но и коллег по съемочной площадке. "Чтобы не слопать вес десерт самой, угощаю им всех, кто находится в этот момент рядом!"

Актриса в жизни не сидела на диете. Напротив, Скарлетт призывает женщин не равняться на "глянцевые" стандарты и уважать свое тело

 

Читай также: Секретный рецепт Скарлетт Йоханссон от прыщей

 

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів