Антицеллюлитная диета - рацион для гладкой кожи

Для борьбы с целлюлитом важно есть натуральную пищу. Главное - включить в меню продукты, которые сжигают жир.

Чтобы убрать целлюлит, потребуются занятия спортом и специальные антицеллюлитные процедуры. Ускорить и улучшить эффект борьбы с "апельсиновой коркой" поможет специальная диета против целлюлита.

 

1 Семена кунжута и льна помогают нормализовать уровень эстрогена, стимулируют обмен веществ. Добавляй в салаты и панировку.

2 Свежий ананас содержит много бромелайна. Это вещество расщепляет подкожный жир. Съедай в день 150200 г ананаса или пей фреш.

3 Капуста всех видов низкокалорийна, к тому же очищает кишечник от застарелых шлаков. А нормальное пищеварение – путь к естественному похудению и хорошему внешнему виду.

4 Омега-3 жирные кислоты улучшают обмен веществ и обладают омолаживающим действием. Включай в свой рацион морскую рыбу 2-3 раза в неделю.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как всего за месяц избавиться от целлюлита?

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh