Чтобы убрать целлюлит, потребуются занятия спортом и специальные антицеллюлитные процедуры. Ускорить и улучшить эффект борьбы с "апельсиновой коркой" поможет специальная диета против целлюлита.
1 Семена кунжута и льна помогают нормализовать уровень эстрогена, стимулируют обмен веществ. Добавляй в салаты и панировку.
2 Свежий ананас содержит много бромелайна. Это вещество расщепляет подкожный жир. Съедай в день 150200 г ананаса или пей фреш.
3 Капуста всех видов низкокалорийна, к тому же очищает кишечник от застарелых шлаков. А нормальное пищеварение – путь к естественному похудению и хорошему внешнему виду.
4 Омега-3 жирные кислоты улучшают обмен веществ и обладают омолаживающим действием. Включай в свой рацион морскую рыбу 2-3 раза в неделю.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как всего за месяц избавиться от целлюлита?
