✦ Профессия диктует образ жизни: чтобы сниматься в клипах и выступать в шоу, Дженнифер Лопес практически ежедневно занимается танцами. Этот вид фитнеса не только сжигает лишние калории, но и поднимает настроение! 

Посмотрите, как проходит ее репетиция и танцевальная тренировка на этом " target="_blank">ВИДЕО

✦ Помимо этого, 5-6 раз в неделю Джей Ло занимается со своим персональным фит- нес-инструктором. Основной упор делается на кардиоупражнения и на проработку основных мышечных групп при помощи тренажеров.

✦Когда Дженнифер Лопес в отпуске или на гастролях, она берет с собой... скакалку. С помощью этого «тренажера» она занимается даже в гостиничном номере. Или выходит на порбежку.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Концертная диета Дженнифер Лопес

Упражнения из тренировки Дженнифер Лопес найдешь на этом видео:

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!