Секреты похудения Насти Каменских – один из самых популярных запросов в сети. И не зря. За достаточно короткий период певица настолько постройнела, что тут же стала хедлайнером отечественных и российских новостных лент. Заметно похудевшая красавица постоянно выкладывает в соцсетях соблазнительные доказательства своей силы воли и трудолюбия – фото, на которых позирует в мини-платьях и модных бикини.
Настя Каменских хвастается своей заметно постройневшей фигурой в купальнике
Помимо этого, Настя активно ведет «похудательный» блог в Instagram и влог на видео-хостинге Youtube, где с радостью делится секретами стройности, полезными рецептами wellness-блюд, а также, проверенными на практике, упражнениями. Подробнее о том, как спорт изменил образ жизни Насти, можно будет узнать в одно миз ближайших выпусков программы «Зірковий шлях» на канале «Украина».
Наталья Могилевская на съемках клипа "#Худеть"
Популярная певица Наталья Могилевская же, которая не менее активно худеет, призналась журналистам «ЗШ», что уже сбросила 11 килограмм – и намерена достичь еще больших результатов.
«Как бы не хотелось быстрее избавиться от лишнего, нельзя голодать и слишком сильно истязать себя нагрузками: это только «тормозит» процесс. Самое главное – соблюдать баланс во всем: спать по 6-8 часов, питание должно быть регулярным и сбалансированным, обязательно тренировка, в том числе – духовная», - рассказала Наталья Могилевская.
Маша Ефросинина с тренером Ксенией Слюсар
В том, что важно работать и над созданием внутренней гармонии, согласна и ведущая проекта «Відверто з Машею Єфросініною».
«В первую очередь, нужно найти причину, почему твое тело хочет выглядеть не так, как задумано природой. Ведь лишний вес – это реакция на негативные факторы», - считает Маша Ефросинина.
Недавно на своей странице в Instagram Маша опубликовала фото с личным тренером Ксений Слюсар и с юмором рассказала о том, как она мотивирует популярную ведущую к фитнес-занятиям:
«С ней мы всегда можем поржать над сплетнями про мои "удаленные ребра", "отсосанный жир" и "неубиенные глисты-мутанты". Она знает меня в разных состояниях и настроениях, и всегда может найти ко мне нужный подход! Что же касается подходов на тренировке, то их неизменно три в каждом упражнении: "Манечка, давай, не бухти, у тебя еще два раза по пятьдесят приседаний- нам же нужен крепкий зад, чтоб от него сплетни отскакивали как горох!», - подписала фото звезда.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как выглядит идеальная женская фигура в разных странах мира?
