Пользу йоги сложно переоценить: в последнее время, все больше девушек мечтающих похудеть, отдают предпочтение не тренажерном залу, а йоге. Маркетинговый тренд или реальная польза? Эксперты утверждают, что занятия йогой прекрасно подходят в качестве первого шага для похудения. Вы не должны спешить куда-либо, «убивать» себя и свое тело, для того чтобы похудеть. Многие не задумываются о своем организме. Есть цель - потеря веса, препятствий нет, и это ложное мнение. По словам специалистов, йога - идеальное начало вашего здорового пути.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Йога для похудения - да или нет?

Лондонский фотограф Кристина Каштанова, специализирующаяся на работе со спортсменами, атлетами, танцорами, акробатами и скейтбордистами решила вдохновить молодежь на занятия йогой и создала уникальный фотопроект, в котором запечатлила популярные асаны на фоне урбанистических пейзажей. Получилось очень динамично, сильно и… впечатляюще! Смотри фото и ай-да в зал, на йогу!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Звезда "Клана ювелиров" Валерия Ходос дает советы как заниматься йогой