Пойдешь в зал с понедельника? 80-летняя женщина в лучшей форме чем ты!

23.11.2015

“Возраст — это все лишь цифра, которая никак не может помешать вам быть в прекрасной физической форме,” — это лишь одна из многочисленных мудрых изречений Эрнестины Шепард, самой старшей по мировым меркам культуристки. Ты все еще ищешь себе оправдания? Тогда продолжай читать!

Эрнестина Шепард родилась в 1936 года, то есть вскоре самой пожилой культуристке мира исполнится 80 лет. До 56-ти лет эта женщина и не задумывалась о занятиях спортом, но мысль, которую она хотела бы донести до каждого: "вы можете начать работать над собой в любой момент..." А мы, в свою очередь, хотим добавить: "...а лучше прямо сейчас". “Я должна практиковать то, что проповедую, ведь я не могу рекомендовать никому что-либо делать, если я не буду делать то же самое”, — говорит Эрнестина.

 

Пойдешь в зал с понедельника? 80-летняя женщина в лучшей форме чем ты!

 

Эрнестина правильно питается и усердно занимается в зале каждый день, помимо этого она находит дополнительное время, чтобы вдохновлять других на совершенствование своего тела и улучшение здоровья. 80-летняя спортсменка ведет групповые занятия для мужчин и женщин всех возрастов. “Этот процесс глубже, чем просто преподавание," — так думает одна из учениц бодибилдерши. Что она имела ввиду? А вы просто посмотрите эмоциональное видео, в котором все разложено по полочкам, и узнайте то, как живет эта невероятно вдохновляющая женщина Эрнестина Шепард.

 

Пойдешь в зал с понедельника? 80-летняя женщина в лучшей форме чем ты!

Пойдешь в зал с понедельника? 80-летняя женщина в лучшей форме чем ты!

Пойдешь в зал с понедельника? 80-летняя женщина в лучшей форме чем ты!

 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Хук правой: Элли Голдинг рассказала за что любит бокс

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Кэндис Свейнпол, Victoria’s Secret, спорт Еще один мотиватор: тренировка Кэндис Свейнпол для новой рекламной кампании Victorias Secret
13.10.2015 17:10
Ты все еще лежишь на диване и поедаешь пончики? Тогда эта рекламная кампания Victoria’s Secret для тебя! Спортивное подтянутое тело Кэндис Свейнпол — тот еще мотиватор для ленивых, вот сей
Джессика Альба, фитнес, спорт, инстаграм, instagram Для тех, кому нужна мотивация: Джессика Альба делится спортивными успехами в Instagram
22.09.2015 10:06
Ты устала после работы? У тебя нет времени для занятия спортом? Внутренняя красота важнее внешней? Инстаграм Джессики Альбы с легкостью одним хуком положит на лопатки все эти отмазки.
Рианна, Puma, Rihanna, спорт, мотивация, фитнес, рекламная кампания Мотиватор: Рианна рассказала ради чего тренируется
11.09.2015 11:09
Нуемная энергия и идеальное тело Рианны — продукт ежедневного тяжелого труда. Не так сложно заняться спортом, как сложно себя мотивировать, но Рири подвластно все!
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...

Анна Пономаренко

блогер

Автор блога makeubeauty.livejournal.com и бьюти-маньяк со стажем....

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...
все блоги

топ 5 новостей