С 5 по 18 февраля – убывающая Луна. Это время, когда необходимо очистить организм, чтобы подготовить его к сложному периоду смены времен года и помочь пройти его без обострений сезонных заболеваний. В течение этих двух недель пей медовую воду. Вечером 2/3 ч. л. меда раствори в 150 мл воды и выпей утром натощак.
Для стимуляции работы почек в течение дня выпивай 0,75-0,8 л негазированной минеральной воды с минерализацией не выше 3-5 г/л. Если в твоем рационе было много квашеных овощей, пей ячменную воду. 1 ст. л. неочищенных зерен ячменя залей 700 мл кипятка, настаивай ночь под крышкой. Выпей в течение дня.
С 20 февраля – растущая Луна. Поддержи иммунитет: принимай общеукрепляющие препараты. Это могут быть настойки зверобоя, родиолы розовой, эхинацеи, левзеи (их можно купить в аптеке).
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Зимнее меню от диетолога
