Здоровье в феврале: очистить организм и укрепить иммунитет

Подготовься к весне заранее! Чтобы чувствовать себя здоровой и бодрой, а не жаловаться на упадок сил и авитаминоз.

С 5 по 18 февраля – убывающая Луна. Это время, когда необходимо очистить организм, чтобы подготовить его к сложному периоду смены времен года и помочь пройти его без обострений сезонных заболеваний. В течение этих двух недель пей медовую воду. Вечером 2/3 ч. л. меда раствори в 150 мл воды и выпей утром натощак.

Для стимуляции работы почек в течение дня выпивай 0,75-0,8 л негазированной минеральной воды с минерализацией не выше 3-5 г/л. Если в твоем рационе было много квашеных овощей, пей ячменную воду. 1 ст. л. неочищенных зерен ячменя залей 700 мл кипятка, настаивай ночь под крышкой. Выпей в течение дня.

С 20 февраля – растущая Луна. Поддержи иммунитет: принимай общеукрепляющие препараты. Это могут быть настойки зверобоя, родиолы розовой, эхинацеи, левзеи (их можно купить в аптеке).

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Зимнее меню от диетолога

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh