Легкая чистка организма в домашних условиях

Ты спишь положенные восемь часов в сутки, выходные стараешься полностью посвятить отдыху, но усталость все равно преследует тебя? Значит, организм перегружен шлаками и токсинами настолько, что все его силы уходят на борьбу с ними. Решить проблему можно с помощью очень простых очистительных процедур.

Чтобы вывести из организма вредные отходы жизнедеятельности, на про тяжении дня через каждые полчаса выпивай по глотку горячей воды. Для этого тебе стоит обзавестись большим термосом и каждое утро наполнять его горячей водой.

Готовить ее нужно сле дующим образом. Вначале доведи воду до кипения, затем подержи на слабом огне еще пятьдесять минут. После такой обработки вода становится более действенным очистителем и несет в себе больше энергии. Горячая вода будет способствовать активному процессу очищения организма, а теплота – расширять и расслаблять стенки желудка и кишечного тракта.

Чтобы несколько разнообразить такой питьевой режим, можешь один-два раза в день добавлять в воду кусочек лимона: это даже увеличит очистительную силу. Но пить лимонную воду каждые полчаса нельзя. Кроме того, можно периодически устраивать себе разгрузочный день без твердой пищи, употребляя толь ко жидкости. В течение этого дня ты можешь без каких-либо ограничений пить все, что тебе нравится (только не сладкие газированные напитки). Это могут быть свежие фруктовые или овощные соки, мясные бульоны, травяные чаи или натуральные йогурты.

Если делать такие процедуры регулярно, ты убедишься – усталость как рукой снимет!

 

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Супер-рецепт для очищения организма

 

Beauty Fresh

Обличчя

Новий вимір зволоження: Medik8 презентував крем Total Moisture Daily Facial Creme

Тіло

Як досягти здорової шкіри з Mary Kay: рекомендовані засоби для догляду

Події

Особистий бренд: 50 активних українок зібралися на благодійному бранчі Connecting Women

Обличчя

Все, що вам потрібно знати про вибір пінки та гелю для вмивання

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують