Кукуруза сжигает жировые отложения

Кукуруза обладает поистине чудодейственным свойством: особые ферменты, содержащиеся в зернах, расщепляют жировые отложения!

Поэтому летом не упускай возможности полакомиться молоденькими свежесваренными початками кукурузы (выбирай не слишком сладкие сорта). А в остальное время года готовь вкусную и полезную кукурузную кашу. Ешь ее на завтрак кукурузная каша содержит больше сложных углеводов, чем другие крупы. А это значит, что чувство голода тебя долго не побеспокоит, к тому же съеденные утром углеводы успеют трансформироваться в энергию, которая расходуется в течение дня. При таком подходе ты не наберешь лишнего веса!

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Идеальный осенний завтрак

 

Кроме того, кукуруза выводит из организма избыток «плохого» холестерина (профилактика атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний), снижает уровень сахара в крови, восстанавливает клетки печени.

По материалам журнала "Диетика"

 

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?