Кукуруза сжигает жировые отложения

20.10.2014

Кукуруза обладает поистине чудодейственным свойством: особые ферменты, содержащиеся в зернах, расщепляют жировые отложения!

Поэтому летом не упускай возможности полакомиться молоденькими свежесваренными початками кукурузы (выбирай не слишком сладкие сорта). А в остальное время года готовь вкусную и полезную кукурузную кашу. Ешь ее на завтрак кукурузная каша содержит больше сложных углеводов, чем другие крупы. А это значит, что чувство голода тебя долго не побеспокоит, к тому же съеденные утром углеводы успеют трансформироваться в энергию, которая расходуется в течение дня. При таком подходе ты не наберешь лишнего веса!

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Идеальный осенний завтрак

 

Кроме того, кукуруза выводит из организма избыток «плохого» холестерина (профилактика атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний), снижает уровень сахара в крови, восстанавливает клетки печени.

По материалам журнала "Диетика"

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
сливочное масло, сильный голод, фрукты, режим питания, фруктоза Главные мифы о диетах и похудении
25.10.2014 11:18
Даже в среде диетологов распространены ошибочные суждения о том, как следует питаться для того, чтобы похудеть. Мы развенчиваем три наиболее распространенных диетических мифа.
овсянка,гречка,макароны Почему нужно есть каши?
19.10.2014 11:34
Диетологи считают, что одной из причин возникновения проблемы лишнего веса у наших современников является то, что мы забыли о блюдах из круп
овсяная каша, витамины, минеральные вещества, фитиновая кислота, кальций Овсяная каша: польза и вред
6.10.2014 09:23
Овсяная каша - непременный атрибут здорового питания. Но мало, кто знает, что при всей своей полезности эта крупа имеет и противопоказания.
овсяная каша, Чем полезна овсяная каша
30.09.2014 09:29
Овсяная каша - великолепный антиоксидант, который продлевает молодость, улучшает структуру волос, ногтей и кожи, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина в крови.
здоровое питание Сколько калорий содержится в кашах
30.05.2013 13:31
Говорят, что есть каши каждый день – невероятно полезно для здоровья и красоты, но вот никто не знает о том, что овсянка, например, содержит аж 160 ккал в 100 граммах, а если в нее добавить еще
каша,здоровое питание Действительно ли овсяная каша полезна
16.05.2013 12:52
Диетологи называют овсяную кашу – самой полезной для тех, кто хочет сохранить фигуру, но последнее исследование австралийских ученых гласит несколько другое – овсянка не всегда бывает поле
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...

Татьяна Дидковская

блогер

Врач дерматолог, косметолог клиники «Медисса»,...

Татьяна Марченко

блогер

Автор блога www.tatianamarchenko.com, визажист, консультант по...
все блоги

топ 5 новостей