Ценность грейпфрута трудно переоценить. В этом фрукте содержится большое количество витаминов и микроэлементов, особенно необходимых нашему организму в зимне-весенний период.

Так, витамин С укрепит иммунитет и поможет противостоять простудам, витамин РР повысит работоспособность, пектин поможет нормализовать обмен веществ, а ликопен очистит организм от токсинов и шлаков. После зимы - периода застолий и излишков калорийной пищи это особенно актуально, а сейчас, во время Великого поста, еще и легко осуществимо.  

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Чем полезен витамин С?

Грейпфруты помогают сбросить вес при ожирении. А все благодаря содержащимся в них ферментам, которые способствуют сжиганию жира. Если хочешь похудеть, попробуй это сделать с помощью цитрусовой диеты.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Грейпфрутовая диета сжигает калории