рецепты,калории

Диетические эклеры

02.08.2012

Мечтаешь съесть что-то сладкое? Тогда приготовь диетические эклеры. Да, да, такое возможно. На 100 г калорийность всего 250 Ккал. Для сладкого - пустяки.

Ингредиенты:

Яйцо — 1 шт.

Вода – 150 мл

Сливочного масла — 50 г

Мука — 100 г

Щепотка соли

Творог не жирный - 200 г

Стручок ванили — 2 шт.

Мед – 30 г

Шоколад — 100 г

Приготовление:

1. Воду вскипятить и развести в ней сливочное масло, всыпать понемногу муку, постоянно помешивая, пока тесто на станет отлипать от стенок.

2. Затем добавить яйцо и щепотку соли, тщательно все размешивая. При помощи кондитерского мешка сформировать на протвене эклеры и выпекать при температуре 200 градусов 10минут.

3. Для начинки смешать семена ванили с творогом и медом и при помощи кондитерского мешка начинить эклеры.

4. Для глазури, растопить шоколад и окунуть в него эклер верхней стороной.

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
рецепты,калории Рецепт диетической шарлотки
2.08.2012 10:29
Яблочный пирог - любимое многими лакомство, от которого сложно отказаться. Предлагаем тебе диетический рецепт. Вкусно и талия на месте.
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Евгения Броварная

блогер

Beauty-блогер и по-совместительству мама-блогер www.goroshek.com

Ирена Янчук

блогер

Автор блога inbeautywetrust.ru, лакоманьяк, филолог, переводчик и...

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...
все блоги

топ 5 новостей