Q-fit,фитнес,что это такое,EMS,мышцы,светлана вольнова,фото,новости,карина плай,стройная фигура

Революция в фитнесе: звезды испытали на себе EMS-технологию

27.11.2014

За 30 минут проработка всех групп мышц? В 5 раз эффективнее тренажерного зала? Да, это возможно с революцией в фитнесе – EMS-технологией.

EMS-технологию уже испытали на своем теле: «Авиатор», Светлана Вольнова, Карина Плай, DJ Anastasia.

Далеко не все могут позволить час-полтора провести в тренажерном зале и долгие 1,5-2 месяца дожидаться первых результатов. Как известно, звезды очень требовательны и привыкли получать максимальный результат за минимальное время!

В Q-fit  тренировка длится всего 30 минут, при этом в 5-6 раз эффективнее, чем обычная тренировка. Основной секрет Q-fit - это EMS (electromiostimulation) - стимуляция мышц за счет электрических импульсов на тренажере - miha bodytec.
 

Александр Галапац, персональный тренер категории VIP, двукратный вице-чемпион Мира по физическому атлетизму (WBPF), абсолютный чемпион Украины:

«Инновационная ценность тренажера mihabodytec заключается в том, что во время 20-30-минутной тренировки одновременно стимулируются все группы мышц. Отдельные зоны тела Вы можете тренировать или стимулировать с большей или меньшей эффективностью, в зависимости от программы и выбранной интенсивности тренировок.  Все мышечные группы поддерживаются в форме благодаря индивидуальным программам – тренировка и аппликация могут осуществляться в положении лежа или при активных занятиях, с выполнением дополнительных упражнений в положении стоя или в динамике, в процессе комбинации движений, и степень сложности тренировок не ограничены, благодаря чему существует возможность увеличивать эффективность от тренировки к тренировке».

Звезды уже испытали на себе EMS-технологию:

Светлана Вольнова:

«Думаю, что каждой  женщине важно  хорошо выглядеть, это в нашей природе. Ну, а женщине на виду это необходимо вдвойне, так как на неё устремлены множество глаз как доброжелательных, так и критичных. О  Q-fit и новом методе тренировок я узнала от своей подруги Ани Сухаревской  около 6-ти месяцев назад. Конечно, я сразу заинтересовалась, так как являюсь большой поклонницей всего нового и революционного. С первого занятия уже поняла, что этот метод – лучшее, что есть сейчас среди всех тренажёрных методик. Тело приходит в порядок быстро и эффективно  улучшается настроение, глаза блестят, тело в тонусе! Сначала я занималась 3 раза в неделю по 25 минут. Позже сократила до 2 раз в неделю. Q-fit –очень эффективный  метод, чтобы привести своё тело в порядок за достаточно короткий срок. Поэтому рекомендую его попробовать всем, кто хочет быть на шаг впереди от всех остальных. Это будущее, и если вы  хотите быть молодыми и привлекательными долгое время, то рано или поздно вы обязательно придёте в одну из студий Q-fit. Увлекательных тренировок. Любите себя и своё тело».

Карина Плай:

«Во-первых - именно из-за того, что тренировка на EMS-тренажерах интенсивная и во время неё прорабатываются все основные группы мышц, результат виден немного быстрее, чем обычно. У меня, к примеру, уже после  3-ей тренировки  был виден эффект. Чтобы добиться идеального результата  понадобится месяца два-три интенсива.  А по поводу состояние мышц – как от обычной хорошо проработанной схемы – упругое и подтянутое.  Мышцы ведь работают в усиленном режиме, по технологии они сокращаются очень быстро. Да, ощущения  во время проработки слегка  необычные, но к ним быстро привыкаешь  и со временем, даже начинаешь просить увеличить нагрузку…Мой тренер Александр Галапац  двукратный вице-чемпион Мира по физическому атлетизму –- он  мастер по организации правильного питания, дал мне сводку рекомендаций, составил меню. В Q-fit  всё проходит несравнимо легче и приятней. Во-вторых – экономия времени налицо. Согласитесь, это  немаловажно. В-третьих, после тренировки здесь и макияж и укладка остаются в порядке, что после традиционной тренировки практически невозможно. Для женщин, поверьте, это многое значит».

Игорь Воевуцкий (группа « Авиатор»):

«Занимаемся  всей группой «Авиатор» с апреля. Стараемся по традиции ходить трижды в неделю. Полчаса импульсов и начинаешь задумываться, застегнется ли на тебе твоя рубашка. В Q-fit результат легко ощутим. Ведь включаются все группы мышц одновременно, и даже когда не хочется делать физическое упражнение, тренажер все равно работает на результат - красиво "построенное" тело. В залах же можно долго и безграмотно нагружать себя железом, а на выходе добиться успеха только с отдельными мышцами. Cвоим друзьям я раскрываю секрет - подсказываю адрес  Q-fit!! Эффективные профессиональные тренировки, персональный подход к питанию,  что тут придумывать».

Олег Овсяник, персональный тренер категории VIP,  двукратный чемпион мира, абсолютный  чемпион Украины по пауэрлифтингу, мастер спорта, диетолог:

«Основной выигрыш тренирующихся на mihabodytec - сокращение времени тренировок при достижении максимальных результатов: уменьшение доли жира в организме, похудение, наращивание и укрепление мышц без нагрузок на суставы, повышение силы и выносливости, формирование эстетически красивого тела, коррекция проблемных зон и улучшение общего тонуса организма».

DJ Anastasia, чемпион мира WBPF(2012), чемпион мира WABBA(2011):

«EMS-тренировки кардинально отличаются от любых групповых и персональных тренировок в залах с железом. Электрический импульс сильно стимулирует работу мышц и улучшает кровообращение. Вариантов нагрузок может быть множество, но с любой интенсивностью эффект будет очень позитивный. Первые впечатление были великолепные, я сразу почувствовала эффект и тем вечером легла спать очень расслабленно и легко, что стало доказательством правильно проведенной тренировки.  Я очень люблю чередовать тренировки и делать их максимально разнообразными. Таким образом, мышцы прорабатываются максимально эффективно. После тренировки я всегда чувствую себя великолепно и расслабленно, как после массажа. Я говорю всем своим друзьям, что тренировки в Q-Fit нужны абсолютно всем и каждому. Для этого есть много положительных причин: удобное местонахождения клубов, чудесный персонал и интерьер. На самой тренировке минимум опасности травматизма, индивидуальная программа для каждого, разные виды нагрузок, тонизирующий эффект, прекрасная профилактика болей в спине и суставах, улучшение настроения и общего самочувствия!»

q-fit.com.ua

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
спорт,прическа,фитнес,фото,2014,пучок,хвост,коса,плетение 17 лучших причесок для занятий фитнесом
21.07.2014 19:24
Даже во время интенсивных занятий фитнесом ты должны выглядеть на все 100! Перед тем как отправляться в спортзал, просмотри нашу подборку и дополни свой спортивный образ лучшей прической для фитнес-об
фитнес,лето,безопасность,правила,вода,силовые нагрузки,кардио,йога,велосипед,бег Безопасный фитнес в жару: важные советы
17.07.2014 17:21
Чтобы фитнес в летний зной не превратился в опасную для здоровья каторгу, прочти эти важные советы, которые помогут тебе заниматься спортом безопасно и эффективно, какой бы плюс не был на градуснике!
фитнес,стройная фигура,комплекс упражнений,махи,выпады,разминка Стройная фигура за 2 недели: фитнес-программа
9.07.2014 09:27
Уделяя всего по 15 минут в день тренировкам по этой фитнес-программе, ты за 2 недели заметно постройнеешь и преобразишь свою фигуру.
рианна,фигура,диета,бедра Фитнес-тренер Рианны раскрыл секреты стройности звезды
21.03.2014 15:30
Певица Рианна не стесняется демонстрировать свою фигуру. И это неудивительно, ведь она работает над своим телом! Ее личный тренер, Генри Пастернак, поделился секретами стройной фигуры звезды.
звезды худеют Фитнес-программа: как худеют голливудские звезды?
6.02.2014 12:30
Чтобы выглядеть привлекательно и быть в отличной форме звезды немало времени тратят на занятия спортом. Одни выбирают бокс, другие беговую дорожку, а некоторые знаменитости спортзалу предпочитают бале
Equinox,реклама,рекламная кампания,фитнес клуб Провокационная реклама фитнес клуба Equinox
8.01.2014 14:30
Equinox — американская сеть фитнес-студий, выпустила яркую рекламную кампанию с главным слоганом «Equinox made me do it» (Equinox заставил меня сделать это).
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments

новости партнеров

Loading...

блоги

Евгения Броварная

блогер

Beauty-блогер и по-совместительству мама-блогер www.goroshek.com

Ангелина Комарова

блогер

Уже 10 лет работаю в своей сфере, занимаюсь также преподаванием,...

Анастасия Нагорная

блогер

Персональный фитнес-тренер. Экспертное похудение в домашних...
все блоги

топ 5 новостей