1. Дешевые кремы тоже работают

Даже те маленькие тюбики крема, которые можно найти в отелях делают свою работу: увлажняют кожу. Поэтому если у тебя есть возможность увлажнить кожу, не пренебрегай ей.

2. Расслабляйся на тренировке

Если ты делаешь упражнения в зале и при этом напрягаешь лицо и мышцы шеи (да,да, ты делаешь это), это негативно влияет на кожу: на шее появляются заметные "узлы". Во время тренировке расслабься и получай удовольствие.

3. Солнце есть всегда

Если тебе кажется, что ты контактируешь с солнцем только когда идеть на работу и уходишь с нее в теплое время года, то ты ошибаешься. Ультрафиолетовые лучи проникают сквозь окна офисов и автомобилей и они могут быть опасными для кожи, вызывая ее старерние. Поэтому пользуйся солнцезащитным кремом. Всегда.

4. Для того чтобы обгореть солнце не обязательно

Если ты сидишь слишком близко к огню, будь то камин или костер, это вызывает распад коллагена в коже и способствует ее старению. 10 метров - вот оптимальное расстояние.

5. Слишком много объема добавляет возраст

Если у тебя пухлые щеки, они обращают на себя внимание и кажется, что ты выгдядишь старше. А если лицо без каких-либо припухлостей или впадин, оно выглядит естественнее и моложе.

6. Ботокс може сделать многое

Не смотяр на то, что слишком много инъекций превращают лицо в маску, вместе с тем, они уменьшают потливость и головные боли. А некоторым женщинам, уколы под подбородок помогают сделать лицо более привлекательным.

7. Пластиковые бутылки вредят не только планете

Если тыпостоянно пьешь из пластиковой бутылки или через соломинку, это способствует образованию морщин вокруг рта. Выбирай для питья стаканы или чашки.

8. Неправильный сон может способствовать старению

Если ты спишь на боку, то постельное белье мне кожу и это способствует образованию морщин. Выбирай для сна позу на спине или шелковые (атласные) наволочки.