здоровье,похудение,напиток

7 рецептов имбирного чая для похудения

22.10.2012

Имбриный чай - прекрасное средство для здоровья и похудения. Он ускоряет метаболизм, способствует сжиганию жировых отложений и укреплению иммунитета. Предлагаем тебе 7 интересных рецептов чая с имбирем.

№1

Нарежь имбирь тонкими листами. Уложи их в термос, залей крутым кипятком, дай настояться. Затем процеди, иначе напиток будет очень насыщенным. Чай для похудения готов. Для большего эффекта в борьбе за снижение веса его рекомендуется пить за 30 минут до еды.

№2

В 0,5 литрах воды завари зеленый чай без каких-либо добавок. Дай настояться 5-7 минут и процедить. Добавь 2 стручка кардамона и 40 граммов мелко нарезанного корня имбиря. Для аромата можно добавить щепотку корицы и пару зонтиков гвоздик. Доведи до кипения и продолжай варить на очень маленьком огне еще 20 минут. Добавь 3 чайные ложки меда, половину лимона, предварительно выжав из него сок в чай. Оставь на огне на пять минут, затем выключи и настаивай 20 минут. Пить можно как в горячем, так и в холодном виде. Этот чай для похудения очень ароматный и полезный. Он и выглядит замечательно – насыщенного янтарного цвета.

№3

Натри свежий имбирь на мелкой терке, чтобы получилось 0,5 чайной ложки. Завари 200 мл кипятка вместе с черным или зеленым чаем. Если выберешь черный, то напиток будет бодрить максимально сильно, если зеленый – умеренно, но снижение веса обязательно будет. Чай для похудения необходимо настаивать в течение 20-30 минут. Перед употреблением процедить.

№4

Свежий имбирь натри на терке или мелко нарежь. Соедини с зеленым чаем и залей кипятком. Добавь 0,5 чайной ложки меда и щепотку красного перца. Этот чай для похудения не рекомендуется пить в день больше 3-4 чашек, так как имбирь вместе с перцем негативным образом скажутся на работе сердца. В умеренных количествах такой напиток очень эффективен на пути к снижению веса.

№5

Завари мелко нарезанные ломтики имбиря. На чашку кипятка потребуется примерно 15-20 граммов свежего корня. Добавь пару долек лимона, по щепотке чабреца и мяты. После того как чай для похудения настоится минут 10, ты получишь отличный тонизирующий и согревающий напиток, помогающий в работе над снижением веса.

№6

Это находка для тех, кому нужно без особых физических усилий избавиться от большого количества лишних килограммов. Завари имбирь и чеснок в кипятке в пропорции: 10-20 граммов имбиря, 1 зубчик чеснока, чашка воды. Настаивай 15 минут, затем процеди. Чай для похудения готов.

№7

20 граммов измельченного свежего корня имбиря соедини с 60 г свежих листьев мяты. Залей кипятком. Дай настояться 30 минут. Процеди и добавь треть стакана свежего сока лимона и четверть стакана апельсинного сока. Этот чай для похудения рекомендуется пить холодным, иначе все полезные свойства натуральных цитрусовых соков будут потеряны.

Фото:
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
напиток,похудение,рецепты Утренний напиток для здоровья и похудения
4.09.2012 17:57
Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.
здоровое питание,похудение Имбирный чай - твой секрет красоты
17.05.2012 09:23
Имбирь - кладезь полезных веществ. А если ты сидишь на диете или внимательно следишь за своим весом, этот продукт для тебя незаменим.
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Dasha Zoloto

блогер

Дарья Золотарёва, автор блога Organic Jungle  

Ирина Бригинец

блогер

Бьюти-эксперт, дизайнер. Мало времени, много забот, но для хорошего...

Евгения Броварная

блогер

Beauty-блогер и по-совместительству мама-блогер www.goroshek.com
все блоги

топ 5 новостей