диета,похудение

Популярная диета Демоль

30.07.2013

Автор этой диеты — доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. Диета Демоль рассчитана на несколько дней. Лучше всего применять диету Демоль летом или осенью, когда наступает сезон овощей и фруктов.

Питание в течении 4 дней по доктору Демоль должно не выходить за предложенные им рамки:

- 200-300 г постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы;

- 2 яйца;

- 2 стакана обезжиренного молока;

- 50 г сахара (7 ложечек полных);

- 50 г нежирного творога;

- 100-150 г хлеба грубого помола;

- 100 г картофеля или мучных блюд;

- 50 г масла;

- сколько угодно овощей и фруктов.

Фото: Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
диета фрукты Можно ли похудеть на фруктовой диете?
10.10.2013 15:17
Фрукты выглядят очень аппетитно и содержат немного калорий. Но так ли они безопасны для фигуры и насколько эффективны фруктовые диеты?
пляжный сезон,похудение 6 поводов похудеть летом
4.06.2013 17:25
Если ты не успела привести себя в форму до лета, это не повод расстраиваться. Три теплых месяца могут стать прекрасным началом нового образа жизни, придерживаясь которого ты похудеешь.
новости партнеров
Loading...

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи!
Войдите или Зарегистрируйтесь

новости партнеров

Loading...

блоги

Евгения Броварная

блогер

Beauty-блогер и по-совместительству мама-блогер www.goroshek.com

Татьяна Дидковская

блогер

Врач дерматолог, косметолог клиники «Медисса»,...

Валентина Кадырова

блогер

Основатель первой в Киеве ногтевой студии "Valentina Kadyrova...
все блоги

топ 5 новостей