Один из признаков беременности – набухание молочных желез. Грудь начинает увеличиваться в размере, становится пышной и очень привлекательной. Это конечно здорово, только вот кожа на груди в этот момент сильно страдает. Ведь от быстрого роста ей приходится сильно растягиваться, и соединительные ткани из-за не подготовленности, порой, не выдерживают и разрываются. На месте таких разрывов образуются небольшие шрамики, которые называются стрии, или растяжки.

Как предотвратить появление растяжек на груди во время беременности?

• Очень важно во время беременности правильно подобрать бюстгальтер для груди. Ведь грудь увеличивается в размере, становится очень чувствительной, кровообращение в этот момент усиливается, поэтому важно выбирать бюстгальтер из натуральных и дышащих тканей, с удобными чашечками и желательно без косточек и внутренних швов и с широкими и регулируемыми бретельками.

• Старайся каждый день делать легкий массаж груди с использованием различных натуральных масел

• Каждый день, хотя бы по 20-30 минут устраивай груди воздушные ванны – снимите верхнюю часть одежды, пусть кожа груди немного подышит

• Нельзя набирать резко вес, постарайся следить за своим питанием.

• Хорошей профилактикой образования растяжек на груди во время беременности является контрастный душ. Направляй душ круговыми движениями на грудь сначала прохладной водой, а затем горячей. Заканчивать всегда нужно прохладной водой.

• Следи за своим питанием, так как оно должно быть рациональным. Включи в ежедневные рацион побольше фруктов и овощей, богатых витаминами и клетчаткой.

• При использовании специальной косметики для груди, кожу предварительно необходимо очистить и разогреть. Лучше всего ее использовать после ванны.

• Каждый день наноси на грудь увлажняющие средства.

Если растяжки на груди уже появились

• Миндально-морковное молочко от растяжек на груди у беременных.

1 морковь натираем на терке и заливаем ее теплой водой, так, чтобы она слегка покрыла морковь. Через 15 минут отжимаем из моркови весь сок и добавляем немного миндального масла. Получившийся лосьон следует втирать в кожу груди каждый вечер перед сном легкими массажными движениями. Лосьон можно длительное время хранить в холодильнике.

• Оливковое масло защитит грудь во время беременности от растяжек.

Если каждый день втирать в грудь оливковое масло, то кожа станет эластичной и растяжки не будут появляться. Это средство проверила на себе знаменитая актриса Софи Марсо.

• Виноградная маска защитит кожу от растяжек.

Свежий виноград хорошенько растираем до образования однородной кашицы и наносим ее на очищенную кожу груди и оставляем на 15-20 минут. Виноградная маска хорошо увлажняет кожу, поэтому она обладает отличным профилактическим действием против растяжек.